Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
Красивая мама или худеем после родов |
|
Опции темы |
15.09.2011, 09:25 | #3572 |
с багаженком
Сообщений: 13,928
Регистрация: 26.05.2005
Возраст: 38
Не в сети |
lelya_vrn, салон какой и где находиться?
|
15.09.2011, 09:55 | #3573 |
Форумец
Сообщений: 1,747
Регистрация: 19.10.2009
Возраст: 42
Не в сети |
Рыжая пантера, бесполезно это все((( поверь со всеми косметологами города работала)) только пластика поможет........а все что они предлагают это временный рез-т но за большие деньги)))))
|
15.09.2011, 09:56 | #3574 |
Форумец
Сообщений: 1,747
Регистрация: 19.10.2009
Возраст: 42
Не в сети |
можно знаешь как лицо ботексом накачать офигеешь))))не одной морщинки не будет)) но через пол года......................
|
15.09.2011, 12:38 | #3575 |
Форумец
Сообщений: 1,915
Регистрация: 09.06.2011
Возраст: 32
Не в сети |
Ох... я вчера стала на весы... и сегодня... 53,5-54,5 (просто весы немного подбрёхивают, хотя и электронные). Но в целом я довольная... За 3 мес (после родов) похудела больше, чем на 10 кг. Ура, товарищи... Только вот что со шкурой делать... хз... Что-то надо с пузом делать. Может, крем какой или обёртывания?
|
11.11.2011, 10:10 | #3579 |
Форумец
Сообщений: 3,627
Регистрация: 15.11.2007
Не в сети |
Да, девочки, с животом тоже беда. Может потому что он растянут??? Надо его подтягивать, а я не могу - такая лень напала на меня! Мои 7 лишних кг никуда не уходят, ну да Бог с ними, главное - это живот подтянуть и ноги. Но тут только спорт и массаж ((( это я пока осилить не могу
Девочки, а кто слышал про диету минус 60??? |
11.11.2011, 10:41 | #3581 |
Форумец
Сообщений: 1,915
Регистрация: 09.06.2011
Возраст: 32
Не в сети |
Ходила я на спа-массаж (муж порадовал) в пурпур. Там тетка грамотная, из москвы. Лет ей уже 40, но ребенку 3 месяца тогда было. Я у нее спросила что лечше от целлюлита. Она сказала медовый массаж с техникой вбивания. Я спросила что лучше от растяжек. Она посоветовала всё тот же медовый массаж. Я ей верю)))) Уж очень она доброжелательная и приятная. Да и сама не по наслышке знает. Из всех аптечных средств она ничего посоветовать не смогла. Сказала, что всё это лишь привлечение покупателей, а на самом деле эффекта ноль. Но медовый массаж не помню сколько стоит. Можно посмотреть на сайте пурпур. А так, я думаю можно и самой себя по ляжкам и по пузе похлопать)))
|
11.11.2011, 10:54 | #3582 |
Форумец
Сообщений: 3,663
Регистрация: 24.10.2010
Возраст: 39
Не в сети |
MaryCat, вот это цены, я уж лучше правда с медом дома
|
11.11.2011, 11:25 | #3583 |
Форумец
Сообщений: 3,627
Регистрация: 15.11.2007
Не в сети |
Медовый массаж подружка моя делала. Говорит, что хороший эффект. Но блин, еще время надо на это найти
|
11.11.2011, 11:35 | #3585 |
Форумец
Сообщений: 3,627
Регистрация: 15.11.2007
Не в сети |
ИришаК, и как? тяжело? есть эффект?
|
11.11.2011, 11:39 | #3586 |
Лилейная
Сообщений: 6,700
Регистрация: 03.08.2009
Возраст: 44
Не в сети |
Чудесное Варенье, я с 1 марта, в общей сложности минус 10кг, но я все лето пронарушала-простояла. Что хочу сказать: по продуктам - не сложно ваще. Главное - мотивация в голове. Если правильно настроишься - результат не заставит себя ждать. Есть сайт Миримановой и форум, там девочки здорово помогают разобраться.
|
11.11.2011, 11:42 | #3588 |
Форумец
Сообщений: 3,627
Регистрация: 15.11.2007
Не в сети |
ИришаК, спасибо. я очень сложно переживаю отказ от еды, поэтому на диетах никогда не сижу. Я могу без проблем не есть или есть мало, но если я не имею возможности съесть то, чего захочу - это катастрофа для меня!
|
11.11.2011, 11:43 | #3589 |
Лилейная
Сообщений: 6,700
Регистрация: 03.08.2009
Возраст: 44
Не в сети |
Анечка, я тоже вначале просто убрала сахар из чая-кофе, потом стала ужинать до 18, тоже убежали 5-6 кг. Остальные двинулись вниз только при полном соблюдении системы. И то, как нарушу, так стояк...
|
11.11.2011, 11:51 | #3594 |
Форумец
Сообщений: 7,625
Регистрация: 24.06.2004
Не в сети |
Чудесное Варенье, посмотри еще вот это. я уже писала что до беременности хорошо скинула на этом методе.это не диета.это образ питания)))
http://www.hudeem-pravilno.ru/system...eem-pravil-no/ |
11.11.2011, 12:11 | #3595 |
Форумец
Сообщений: 94
Регистрация: 09.11.2008
Возраст: 33
Не в сети |
день добрый,может не совсем в тему но вы не обессудьте,у меня проблема другая сыну 10мес,а я не как не могу вес набрать,уже меньше чем до беременности,сначала как и все боялась что не похудею,теперь ничего поделать не могу вес за месяц минус килограм,а то и два, до беременности 65,сейчас уже 50... кошмар какой то
|
11.11.2011, 12:40 | #3596 |
с багаженком
Сообщений: 13,928
Регистрация: 26.05.2005
Возраст: 38
Не в сети |
ИришаК, напиши че ешь, по скольку и по времени? типа меню и режим какой
|
11.11.2011, 13:14 | #3597 |
Лилейная
Сообщений: 6,700
Регистрация: 03.08.2009
Возраст: 44
Не в сети |
Рыжая пантера, три приема пищи, никаких перекусов, между едой - чай-кофе без сахара, вода. Завтрак при пробуждении: все, что угодно, но чтобы к обеду был голод. Обед - лучше до 14, тогда можно 1 ч.л. сметаны/майонеза/растит. масла. В обед нельзя картошку с мясом, макароны с мясом, бобовые с мясом и нельзя жареное. И столько, чтоб к ужину был голод. Ужин до 18 - есть 7 вариантов ужина, выбрать один из них и строго по нему. Например - крупы с фруктами, крупы с овощами, овощи с фруктами, мясо, молочка с овощами, молочка с фруктами. Главное - чтоб все 3 приема пищи были примерно равны по объему и насыщению. Ну и еще куча разных мелочей, касаемо способа готовки и т.п.
Ну вот что я вчера ела: З - 10.00 - чай черный с сахаром и лимоном (300), рыба жареная (1,5 куска), 2 профитроля, 2 маленьких рогалика. О - 13.15 - плов с курицей без масла (200), 1 ч.л. майонеза, капуста квашеная (100), сыр (50), чай черный с молоком (300) У - 17.50 - свекла с чесноком (250), йогурт био (250), чай черный с молоком (300). Не претендую на идеальность, но примерно вот так. Записываю каждый день вес (утренний), день цикла и съеденное. |
11.11.2011, 13:35 | #3598 |
Out
Сообщений: 5,495
Регистрация: 17.12.2008
Не в сети |
Девочки, на такой диете ноги протянуть недолго
|
11.11.2011, 13:41 | #3599 |
Форумец
Сообщений: 3,627
Регистрация: 15.11.2007
Не в сети |
shopot, я тоже до беременности пыталась поправиться. не получалось. только беременность меня поправила. но у тебя другой случай. Может за счет мышечной массы вес набрать?
|
11.11.2011, 13:41 | #3600 |
Лилейная
Сообщений: 6,700
Регистрация: 03.08.2009
Возраст: 44
Не в сети |
Kosmosilos, это не диета! На самом деле, меню может быть любым в рамках списков продуктов. А по размеру порций - это дело сугубо личное. Хочу сказать, что раньше я жрала в разЫ больше, а теперь желудок стянулся, и мне этого вполне хватает.
|