Давайте худеть вместе!Часть 4

[Div4ina]

Сообщение от борух

бросай качаться, займись опять же танцами )

не, я только начала и мне нравится

[оккупант]

Сообщение от appple

я в оппозиции

в несистемной? шанс есть у меня?

[Pistolero]

Сообщение от DRON-ANARCHY

А при чем тут, собственно, я? Возьми качка и пусть он поборется.
А вообще это, конечно, очень полезно и эффективно - с каменщиками на руках бороться. Ради этого стоит жить.

А я думал ты качёк со стажем. Раньше больше народа качалось. А теперь лучше прокачать свои кашелёк))

[Otrada]

Сообщение от Pistolero

Раньше больше народа качалось. А теперь лучше прокачать свои кашелёк))

а лучше и то, и другое

[Капризнaя]

Сообщение от Pistolero

Мотивируйтесь, а то ходите в залы, тратите деньги, а толку нету. Побольше свежего воздуха, сьездейте на дачу, выйдите на субботник и толку будет больше и жирки свои разгоните. Можете устроится на физическую работу. Думаете если вы целыми днями в офисе сидите, то потом качалка 2раза в неделю по пару часов это исправит? Да не исправит она нифига, так потраченные время и деньги. Купите домой элементарную штангу и гантели, делайте пробежку к школьным дворам, там турники и брусья опять же на свежем воздухе.

слышь ты, в офисе я не сижу, ездить копаться в земле как батрачка так же не собираюсь.Да и в зале я трачу меньше, чем твои затраты когда ты на дачу ездить шашлыки жрать.Да и откуда тебе знать сколько раз люди тут посещают качалку? Умник блять
Засунь себе свои стройбатовские советы в свою же жoпищу.

[Капризнaя]

Сообщение от Div4ina

нет. Но мне нравится.
Капризная, а где ты Спиногрызку видела?

подписанна на ее жж, она там свои фото постила и ДО и После вроде.

[Pistolero]

Сообщение от Капризнaя

слышь ты, в офисе я не сижу, ездить копаться в земле как батрачка так же не собираюсь.Да и в зале я трачу меньше, чем твои затраты когда ты на дачу ездить шашлыки жрать.Да и откуда тебе знать сколько раз люди тут посещают качалку? Умник блять
Засунь себе свои стройбатовские советы в свою же жoпищу.

С таким отношение к труду "как батрачка" толку из тебя не будет.
"Да и в зале я трачу меньше, чем твои затраты когда ты на дачу ездить шашлыки жрать."
Вася откуда тебе знать мои затраты? А шашлык я и дома пожарю, именно дома, а не в квартире где нет своей земли и как вы только в этом улье живете?
Качалку посещать более 2-3раз в неделю нет никакого смысла ибо нужны перерывы для роста мышц, а то будет эффект перетренированности, найди себе толкового тренера может он тебе объяснит сколько нужно ходить.
Стройбатовские советы, да не читай иди денег отвали тебе тоже самое скажут.
Ещё раз убеждаюсь что на форуме полно неадекватный людей с комплексами к тому же они недовольны своей жизнью и сильно психуют.
Дефочка, я тебе помочь хотел у меня нет проблем с ожирением, ну тупи дальше видимо жир уже и в мозг проник))))))

[оккупант]

Капри, Пошли его наааааа *** небо за звездочкой ))
ты одна осталась кто еще обращает на него внимание, не держи в себе свои позитивные эмоции.

[Капризнaя]

Pistolero, у тебя нет проблем с ожирением ибо у тебя проблемы с головой.
советник президента или пЫсатель или всезнайко, не меньше.
Решил всех тут научить жить ибо один он пророк Мошэ.

[Капризнaя]

Сообщение от оккупант

Капри, Пошли его наааааа *** небо за звездочкой ))
ты одна осталась кто еще обращает на него внимание, не держи в себе свои позитивные эмоции.

мне просто не нравится Швондеры типа него.

[оккупант]

Lotaria, ээээ, ты прекращай, марш спать.
можно отдельно сухарик и отдельно масло как будто бы нечаянно.

[Капризнaя]

Сообщение от оккупант

Lotaria,
можно отдельно сухарик и отдельно масло как будто бы нечаянно.

лизнуть или понюхать

[оккупант]

Сообщение от Капризнaя

лизнуть или понюхать

сухарик лизнуть, масло понюхать. Хотя Лотарию смотрю начинаем терять..

Lotaria, зож рулит, зож хорошо, зож воздастся сторицей! Повторяй эту мантру утром и перед сном, а так же во время тренировки в течении часа минимум

[оккупант]

хомячок, отрава, злодейка, глупая...
креатив прет )))

[appple]

оккупант, тебе шанс на что выдать?

[Div4ina]

Сообщение от Капризнaя

подписанна на ее жж, она там свои фото постила и ДО и После вроде.

а, может это была запись только для друзей.

Блин, я бы лучше всю тренировку повторила, чем два раза эту матрицу . я даже материлась после, хоть и молча.

[egor r]

Lotaria, Докладывай об успехах?

Сообщение от Div4ina

чем два раза эту матрицу

Здравствуй завтра "жопаболь" называется?)))

[Div4ina]

Сообщение от egor r

Здравствуй завтра "жопаболь" называется?)))

было бы неплохо, потому что при выполнении забились только ноги конкретно, но я и не приседала/выпадала глубоко, сил не было. второй подход вообще филонила, сложно

[оккупант]

Сообщение от Lotaria

но я утречком сделала полтишок пресса, приседаний там..

хорошо... пока снисходительно прощаю

[Капризнaя]

я за вам наблюдаю из ванны.......

[Капризнaя]

пробежала на улице 6 км. Почему то бегать на улице сложнее чем на дорожке...хм

[egor r]

Сообщение от Капризнaя

Почему то бегать на улице сложнее чем на дорожке...хм

Есть у меня идея по этому поводу, наверное дело в иной механике движений. На дорожке тупо подставление ног, без акцента движения вперед. Я незнаю как объяснить ощущения. Мне на дорожке вообще вилы в бок. Максимум хватало на пару км терпения. В лесу останавливаю себя силой мысли скорее, чем усталостью. 40-50 минут как одна песня.

[Капризнaя]

egor r, может кстати.

[egor r]

Lotaria, так наверное нужно научиться, мне понравилось.

[Ispanka]

Baretta, иди отсюда.
где в Воронеже беговой лес без маньяков?

[Little_Princess]

когда же я уже бегать начну
ох уж эта лень

[appple]

Baretta, не ходи отсюда, ты молодец, 11 кг это много, за какой срок?

[Div4ina]

Сообщение от Baretta

быстро набираешь то что потеряла, если слезаешь с диеты.

кто бы мог подумать!!! интересно, почему так происходит. есть мысли?

[misssoroka]

Сообщение от Baretta

быстро набираешь то что потеряла, если слезаешь с диеты.

и с Дюканом будет то же самое.
знакомая на нем с конца прошлого лета.
пока все по книжке- худеет и вес держится.
шаг влево-вправо- вес скачет.
вот и живет как воздушный шарик- сдулась-надулась.

[Div4ina]

я на массе, ага