Старый 21.08.2014, 12:06   #4111   
Королевишна
 
Аватар для Чанделен
 
Сообщений: 4,581
Регистрация: 02.04.2008
Возраст: 41

Чанделен вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от Капризнaя Посмотреть сообщение
кишка у нас тонка
-)))) я на старость списываю-))
  Ответить с цитированием
Старый 21.08.2014, 12:08   #4112   
Форумец
 
Аватар для Всадник из льда
 
Сообщений: 8,218
Регистрация: 04.10.2011
Возраст: 43

Всадник из льда вне форума Не в сети
Я гляжу тут одни "толстушечки" собрались?)))
  Ответить с цитированием
Старый 21.08.2014, 14:51   #4113   
злодейка
 
Аватар для Капризнaя
 
Сообщений: 1,066
Регистрация: 12.01.2013

Капризнaя вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от Чанделен Посмотреть сообщение
-)))) я на старость списываю-))
тоже вариант)
  Ответить с цитированием
Старый 21.08.2014, 15:28   #4114   
Форумец
 
Аватар для Perri Mason
 
Сообщений: 22,520
Регистрация: 11.06.2013

Perri Mason вне форума Не в сети
red80, скажите , если я начну занятия в зале с сентября , 2 раза в день , по часу. то к августу возможны визуальные перемены ?

Я где-то летала когда писала это .

2 раза в неделю , по часу .
с сентября по апрель .

Последний раз редактировалось Perri Mason; 21.08.2014 в 15:50.
  Ответить с цитированием
Старый 21.08.2014, 15:38   #4115   
Королевишна
 
Аватар для Чанделен
 
Сообщений: 4,581
Регистрация: 02.04.2008
Возраст: 41

Чанделен вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от Perri Mason Посмотреть сообщение
2 раза в день , по часу
Цитата:
Сообщение от Perri Mason Посмотреть сообщение
с сентября
Цитата:
Сообщение от Perri Mason Посмотреть сообщение
к августу
.....
  Ответить с цитированием
Старый 21.08.2014, 15:39   #4116   
Форумец
 
Аватар для Karamelia
 
Сообщений: 10,047
Регистрация: 04.07.2010

Karamelia вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от Всадник из льда Посмотреть сообщение
Я гляжу тут одни "толстушечки" собрались?)))
я жирная, например
  Ответить с цитированием
Старый 21.08.2014, 15:41   #4117   
Форумец
 
Аватар для Karamelia
 
Сообщений: 10,047
Регистрация: 04.07.2010

Karamelia вне форума Не в сети
миро в блоге одна девочка написала, что тренируется по три часа в день. при последующем жестком разборе полетов выяснилось, что половину времени она тратит на переодевания
  Ответить с цитированием
Старый 21.08.2014, 15:43   #4118   
Форумец
 
Аватар для Perri Mason
 
Сообщений: 22,520
Регистрация: 11.06.2013

Perri Mason вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от Чанделен Посмотреть сообщение
.....
по апрель , прошу прощение .
  Ответить с цитированием
Старый 21.08.2014, 15:48   #4119   
Королевишна
 
Аватар для Чанделен
 
Сообщений: 4,581
Регистрация: 02.04.2008
Возраст: 41

Чанделен вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от Karamelia Посмотреть сообщение
половину времени она тратит на переодевания
и на ляля с тренером и прочими людьми. я не знаю как они это делают, но кого не спроси в зале все 2-3 часа времени проводят)))


Цитата:
Сообщение от Perri Mason Посмотреть сообщение
по апрель ,
сути не меняет. вы к соревнованием готовитесь? каждый день 2 часа спорта.. это.... ну так я завидую вашей физ подготовке-))
  Ответить с цитированием
Старый 21.08.2014, 15:50   #4120   
Форумец
 
Аватар для Perri Mason
 
Сообщений: 22,520
Регистрация: 11.06.2013

Perri Mason вне форума Не в сети
Чанделен, 2 раза в неделю по часу . Вот
  Ответить с цитированием
Старый 21.08.2014, 16:56   #4121   
Наночлен
 
Аватар для DRON-ANARCHY
 
Сообщений: 30,595
Регистрация: 06.09.2006
Возраст: 36

DRON-ANARCHY вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от Чанделен Посмотреть сообщение
но кого не спроси в зале все 2-3 часа времени проводят
я примерно час, я бездельник

Цитата:
Сообщение от Perri Mason Посмотреть сообщение
2 раза в неделю по часу . Вот
Занимайся. Заодно и мы узнаем, что получится.
Вообще странный вопрос. Какой ты хочешь на него ответ получить?
Эффект будет точно. Какой именно - хер знает, от тебя зависит. От твоего организма и твоих усилий.
  Ответить с цитированием
Старый 21.08.2014, 17:02   #4122   
Форумец
 
Аватар для Perri Mason
 
Сообщений: 22,520
Регистрация: 11.06.2013

Perri Mason вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от DRON-ANARCHY Посмотреть сообщение
я примерно час, я бездельник


Занимайся. Заодно и мы узнаем, что получится.
Вообще странный вопрос. Какой ты хочешь на него ответ получить?
Эффект будет точно. Какой именно - хер знает, от тебя зависит. От твоего организма и твоих усилий.
Андроид ) можно я так тебя называть буду ?

Профессиональный ответ хочу .
А Организм это про что ?
  Ответить с цитированием
Старый 21.08.2014, 17:09   #4123   
Наночлен
 
Аватар для DRON-ANARCHY
 
Сообщений: 30,595
Регистрация: 06.09.2006
Возраст: 36

DRON-ANARCHY вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от Perri Mason Посмотреть сообщение
можно я так тебя называть буду ?
Нет

Цитата:
Сообщение от Perri Mason Посмотреть сообщение
Профессиональный ответ хочу
А, ну ок, подождем

Цитата:
Сообщение от Perri Mason Посмотреть сообщение
А Организм это про что ?
Про исходные данные твоей физиологии. Предрасположенности всякие, тип телосложения и прочую нудятину.
  Ответить с цитированием
Старый 21.08.2014, 17:33   #4124   
Форумец
 
Аватар для Perri Mason
 
Сообщений: 22,520
Регистрация: 11.06.2013

Perri Mason вне форума Не в сети
DRON-ANARCHY, если я вышлю исходные данные , можно буду называть тебя Андроид ?
  Ответить с цитированием
Старый 21.08.2014, 19:04   #4125   
Конкистадор
 
Аватар для Мистер
 
Сообщений: 27,976
Регистрация: 27.08.2008
Возраст: 40
Записей в дневнике: 5

Мистер вне форума Не в сети
Испанку никто не видел?
  Ответить с цитированием
Старый 21.08.2014, 19:16   #4126   
Королевишна
 
Аватар для Чанделен
 
Сообщений: 4,581
Регистрация: 02.04.2008
Возраст: 41

Чанделен вне форума Не в сети
DRON-ANARCHY, я и сама не больше часа, 2 раза в неделю) а вот дрочить там 2-3 часа не знаю ... Железные люди

Андроид )))))))
  Ответить с цитированием
Старый 21.08.2014, 19:18   #4127   
Королевишна
 
Аватар для Чанделен
 
Сообщений: 4,581
Регистрация: 02.04.2008
Возраст: 41

Чанделен вне форума Не в сети
Perri Mason, давай сюда исходные данные выкладывай, и мы коллективным разумом решим твою беду))
  Ответить с цитированием
Старый 21.08.2014, 20:03   #4128   
Форумец
 
Аватар для Karamelia
 
Сообщений: 10,047
Регистрация: 04.07.2010

Karamelia вне форума Не в сети
для любителей вареных кур. приготовила, пальцы облизываю
http://stalic.livejournal.com/559651.html
  Ответить с цитированием
Старый 21.08.2014, 20:14   #4129   
Королевишна
 
Аватар для Чанделен
 
Сообщений: 4,581
Регистрация: 02.04.2008
Возраст: 41

Чанделен вне форума Не в сети
Karamelia, мне у него нравится рецепт курица-лимон, вкуснотаааа.
  Ответить с цитированием
Старый 21.08.2014, 20:54   #4130   
Форумец
 
Аватар для Karamelia
 
Сообщений: 10,047
Регистрация: 04.07.2010

Karamelia вне форума Не в сети
Чанделен, стандартная гриль с лимоном внутри? дай ссыль
  Ответить с цитированием
Старый 21.08.2014, 21:02   #4131   
Форумец
 
Аватар для red80
 
Сообщений: 2,925
Регистрация: 04.10.2006
Возраст: 44

red80 вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от Perri Mason Посмотреть сообщение
red80, скажите , если я начну занятия в зале с сентября , 2 раза в день , по часу. то к августу возможны визуальные перемены ?

Я где-то летала когда писала это .

2 раза в неделю , по часу .
с сентября по апрель .
Попробую с математической точки зрения))) 2 часа*210 ккал=410ккал/7 дней= 58,5ккал сожжете за день. Даже если это будет 100% жир, то 58,5/9= 6,5 грамм в день*30 дней*8 месяцев=1560 грамм. Учитывая, что это в идеале, в реале выход максимум 50%. В итоге потеря жира (не массы тела) 1 кг при такой нагрузке.
Устраивает? Если да, то вперед в зал.
  Ответить с цитированием
Старый 21.08.2014, 21:05   #4132   
Форумец
 
Аватар для Karamelia
 
Сообщений: 10,047
Регистрация: 04.07.2010

Karamelia вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от red80 Посмотреть сообщение
потеря жира 1 кг
да где ж она столько наберет??? не надо демотивировать человека
  Ответить с цитированием
Старый 21.08.2014, 21:06   #4133   
Форумец
 
Аватар для Karamelia
 
Сообщений: 10,047
Регистрация: 04.07.2010

Karamelia вне форума Не в сети
а я похоже "начинаю худеть с понедельника". полторы недели без сигарет. накрывает жор и ползет пузо
  Ответить с цитированием
Старый 21.08.2014, 23:07   #4134   
злодейка
 
Аватар для Капризнaя
 
Сообщений: 1,066
Регистрация: 12.01.2013

Капризнaя вне форума Не в сети

блин ну она же ХОББИТ!
  Ответить с цитированием
Старый 21.08.2014, 23:09   #4135   
злодейка
 
Аватар для Капризнaя
 
Сообщений: 1,066
Регистрация: 12.01.2013

Капризнaя вне форума Не в сети
инста и реальное фото.
гыгы а ведь мы так же делаем)

Синди в свои 100 лет без фотошопа
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: CFX95Fs.jpg
Просмотров: 53
Размер:	189.5 Кб
ID:	2539930   Нажмите на изображение для увеличения
Название: NrdIqwSOtZo.jpg
Просмотров: 40
Размер:	118.8 Кб
ID:	2539943  

  Ответить с цитированием
Старый 22.08.2014, 07:16   #4136   
Королевишна
 
Аватар для Чанделен
 
Сообщений: 4,581
Регистрация: 02.04.2008
Возраст: 41

Чанделен вне форума Не в сети
Karamelia, http://stalic.livejournal.com/472059.html нет без гриль-) но вкус необычный такой-)
  Ответить с цитированием
Старый 22.08.2014, 08:51   #4137   
Наночлен
 
Аватар для DRON-ANARCHY
 
Сообщений: 30,595
Регистрация: 06.09.2006
Возраст: 36

DRON-ANARCHY вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от Perri Mason Посмотреть сообщение
DRON-ANARCHY, если я вышлю исходные данные , можно буду называть тебя Андроид ?
Только если это будет сиськофото.

Цитата:
Сообщение от Мистер Посмотреть сообщение
Испанку никто не видел?
Вообще или в этой теме?

Цитата:
Сообщение от Чанделен Посмотреть сообщение
Железные люди
Либо химики на курсе, либо профессионалы, либо бездельники.
как ящетаю.


Цитата:
Сообщение от red80 Посмотреть сообщение
Если да, то вперед в зал.
А если нет, то бросай жрать, лол.
  Ответить с цитированием
Старый 22.08.2014, 10:06   #4138   
Форумец
 
Аватар для Всадник из льда
 
Сообщений: 8,218
Регистрация: 04.10.2011
Возраст: 43

Всадник из льда вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от Karamelia Посмотреть сообщение
я жирная, например
В каких местах?
  Ответить с цитированием
Старый 22.08.2014, 11:15   #4139   
Королевишна
 
Аватар для Чанделен
 
Сообщений: 4,581
Регистрация: 02.04.2008
Возраст: 41

Чанделен вне форума Не в сети
Всадник из льда, ладно-ладно, не толстые мы тут все, готовь высокоуглеводный ужин, придем в гости нажирать жиры!!-))
  Ответить с цитированием
Старый 22.08.2014, 11:24   #4140   
Форумец
 
Аватар для Perri Mason
 
Сообщений: 22,520
Регистрация: 11.06.2013

Perri Mason вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от Чанделен Посмотреть сообщение
Perri Mason, давай сюда исходные данные выкладывай, и мы коллективным разумом решим твою беду))
беды нет , мне было интересно есть ли смысл заморачиваться и таскать себя в тесное душное не веселое помещение .
Лучше буду дальше от плиты отжиматься , пока кофе закипает , и приседать пока зубы чищу.
Цитата:
Сообщение от red80 Посмотреть сообщение
Попробую с математической точки зрения))) 2 часа*210 ккал=410ккал/7 дней= 58,5ккал сожжете за день. Даже если это будет 100% жир, то 58,5/9= 6,5 грамм в день*30 дней*8 месяцев=1560 грамм. Учитывая, что это в идеале, в реале выход максимум 50%. В итоге потеря жира (не массы тела) 1 кг при такой нагрузке.
Устраивает? Если да, то вперед в зал.
Спасибо , спасибо добрый человек, за
то что отговорили заниматься ерундой .
  Ответить с цитированием
Поиск в теме: 



Быстрый переход:

  Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Support by DrIQ & Netwind