Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
![]() |
||
![]() |
![]() |
|
Опции темы |
![]() |
#391 | |
вЫкинг
Сообщений: 2,691
Регистрация: 31.07.2004
Возраст: 37
![]() |
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#392 | |
вЫкинг
Сообщений: 2,691
Регистрация: 31.07.2004
Возраст: 37
![]() |
Цитата:
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#393 | |
Я не мужик
Сообщений: 5,514
Регистрация: 19.05.2006
Возраст: 19
![]() |
Цитата:
2. Нелогично построены предложения во втором пункте. Я не хвастаюсь, а делюсь впечатлениями. Название темы "Качалки. ВАши достижения." А как и что я привыкла делать - НЕ ТВОЕ дело. А мое личное. "лиж" - растолкуйте значение этого слова. А то моя тупость сама это понять не может. Я, такая дикая, глупая и далекая, слышала только о частице "лишь". |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#394 | |
Я не мужик
Сообщений: 5,514
Регистрация: 19.05.2006
Возраст: 19
![]() |
Цитата:
Привожу пример: "Мороз и солнце. День чудесный..." - слова А. С. Пушкина. Разве это не свидетельствует о том, что это сказал САМ Пушкин? Это можно произнести вот так - Пушкин говорит: "Мороз и солнце. День чудесный..." Аналогично проведи параллель и с дрищом (какое слово ужасное). Получается что вы оскорбили молодого человека. Только не так явно и открыто. И в чем ты с ним солидарен? В том, что мне надо научиться читать? Вообще-то ЖёсткО об этом пока не говорил. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#397 | |
Я не мужик
Сообщений: 5,514
Регистрация: 19.05.2006
Возраст: 19
![]() |
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#399 | |
вЫкинг
Сообщений: 2,691
Регистрация: 31.07.2004
Возраст: 37
![]() |
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#401 |
вЫкинг
Сообщений: 2,691
Регистрация: 31.07.2004
Возраст: 37
![]() |
kolega, следую твоей логике, когда ко мне подходит на тренировке дядя, который отзанимался 20 лет профессионально пауэрлифтингом и говорит что я не правильно делаю становую тягу, я его посылать должен?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#402 | |
Я не мужик
Сообщений: 5,514
Регистрация: 19.05.2006
Возраст: 19
![]() |
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#410 | |
*** **й**
|
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#411 |
твоя совесть
Сообщений: 3,652
Регистрация: 24.09.2006
![]() |
Мои достижения: за четыре месяца набрал восемь килограмов (ем только еду из холодильника) вес 93 кг, жму от груди соточку три подхода по семь повторов
|
![]() |
![]() |
![]() |
#412 |
твоя совесть
Сообщений: 3,652
Регистрация: 24.09.2006
![]() |
ЧачаМучача, прекращай флудить....это нелепо и никому не нужно!
|
![]() |
![]() |
![]() |
#414 |
*** **й**
|
yura_n,
Недели две - полный покой. Первые пару дней - лед на больное место. Потом мазь согревающая (Финалгон, Апизартрон, Випросал). Когда острая стадия пройдет, начинать разрабатывать потихоньку. С очень маленьким весом и большим числом повторений. Но вообще-то травма плеча - пренеприятнейшая штука. Я полтора месяца маялся. |
![]() |
![]() |
![]() |
#420 |
вЫкинг
Сообщений: 2,691
Регистрация: 31.07.2004
Возраст: 37
![]() |
Teddybear, а сколько лучше повторений делать чтоб объем нарастить? А то я так вот присядаю: например вчера, подход 60Кг 10 раз, подход 80Кг 8 раз,подход 100Кг 6 раз, поход 106Кг 4 раза, 2 подхода 100Кг по 6 раз и еще один 90Кг 8 раз.
|
![]() |
![]() |