Давайте худеть вместе! Часть 2.

[ЛенкаPenka]

Сообщение от ГлаМурка

По крайней мере, красиво и "выгодно" смотрится на любой фигуре.

Да нет, не на любой)))

[Otrada]

http://bvf.ru/forum/showthread.php?t=820958 присоединяйтесь, товарисчи и будет вам счастье!

[ГлаМурка]

И почему Максимир так далеко находится? ((

[Otrada]

Сообщение от ГлаМурка

И почему Максимир так далеко находится? ((

в двух минутах от дома

[Sveta Valiko]

Сообщение от КаприZная

Sveta Valiko, сама подумай

хотелось бы твою версию услышать

[Ispanka]

Сообщение от Otrada

в двух минутах от дома

хрен бы там. очень далеко.

[rasat]

кто знает где в ВРН действительно толковая миостимуляция с нужными апмплитудотоками или как их там называют.?

[ГлаМурка]

Сообщение от Otrada

в двух минутах от дома

Кому как!

[Nataly]

сегодня решила надеть любимые брюки. надела, застегнула, а они с меня и застегнутые снялись. #пичалька...

[Kamelia]

Nataly, возьми себе подтяжки )))

[КаприZная]

Nataly, сколько у тебя см талия что штаны сваливаются?

[Nataly]

Сообщение от КаприZная

сколько у тебя см талия что штаны сваливаются?

они не на талии, они на бедрах. с талии они бы изначально сваливались.

Сообщение от Kamelia

Nataly, возьми себе подтяжки )))

да вот же ж, теперь озадачусь поиском сего девайса.

[КаприZная]

Сообщение от Nataly

они не на талии, они на бедрах. с талии они бы изначально сваливались.

эванокак (с)

[ГлаМурка]

54,500!!! А жизнь-то налаживается!

[Iraine87]

Сообщение от ГлаМурка

54,500!!! А жизнь-то налаживается!

Зашла узнать, как у вас тут жизнь))) ты молоток!!! не хочу искать, кратко расскажи, как добилась такого результата? Мы вроде с тобой были в одной весовой категории и сейчас :-) Любовничком обзавелась?

я так и держусь на 54. хожу на танцы, чувствую себя превосходно.

Какие дела у других?

[КаприZная]

История из Тренажерки номер 10
Многие девочки ходят в коротких шортах, голые ноги в буграх. мне после них противно на тренажеры садиться они потные все фу
Не понимаю это удобно ходить в трусах таких и показывать всем рыхлости или это у них мотивация такая?

[Таня М.]

КаприZная, удобно ходить в штанах типа капри-бриджи

Зы полет нормальный, медленно и неспеша идем в нужном направлении

[КаприZная]

Сообщение от Таня М.

КаприZная, удобно ходить в штанах типа капри-бриджи

хожу в именно таких,удобно факт и гегеенично не садишься попой полуголой на тренажеры

Кстати после сколько мес появляется у вас ощутимый результат?
Я недовольна своим тренером нифига.
Все чего добилась моя заслуга а не ее и жаба давит теперь продолжать денег ей отваливать ((((

[X0R]

Сообщение от КаприZная

жаба давит теперь продолжать денег ей отваливать

занимайся без тренера

[Iraine87]

Кстати тут обсуждали "чувство счастья" после тренировок. Я хожу на растяжку и танец на пилоне (чистая акробатика, разве что в качестве снаряда шест). От растяжки некоторых зон я кайфую. А без танцев уже не представляю своей жизни))) При все при этом периодически хожу вся в синяках и кровоподтеках. После тренировки чувствую приятную усталость и чувство радости за достигнутые результаты. Замечу, что мне это дико нравится.

Кстати растяжка в атлетике по сравнению со школой танцев просто цветочки. И стоит недорого.

[Div4ina]

КаприZная, ощутимый или видимый? п.ч. ощутимый - через недели три почувствовала, что мышцы окрепли. а это и была главная цель моего похода. осанка улучшилась и перестала болеть спина после долгого сидения/неудобной позы сна. в принципе, вижу намек на проглядывающие мышцы пресса (возможно, их вижу только я).

Сообщение от КаприZная

Я недовольна своим тренером нифига.
Все чего добилась моя заслуга а не ее и жаба давит теперь продолжать денег ей отваливать ((((

попроси написать программу тренировок и тренируйся сама. тренажеры/упражнения изучены, программа есть - вперед, в свободное плаванье, зачем на этом этапе тренер уже? просто периодически надо просить проверить правильность выполнения упражнений. имхо.

Сообщение от КаприZная

История из Тренажерки номер 10

а теперь наша постоянная рубрика "Спортивные истории" завидую самоуверенности целлюлитных в шортах. ношу облегающие полноценные штаны. кстати: ложишься на скамью, а она пОтом воняет - вот это реально фуу( хоть влажные салфетки с собой таскай и протирай

[Таня М.]

Iraine87, А кто ща в атлетике растяжку ведет????))
А то была там недавно девушка одна.... Хрен я к ней еще раз приду...

[КаприZная]

Сообщение от Div4ina

КаприZная, ощутимый или видимый? п.ч. ощутимый - через недели три почувствовала, что мышцы окрепли. а это и была главная цель моего похода. осанка улучшилась и перестала болеть спина после долгого сидения/неудобной позы сна. в принципе, вижу намек на проглядывающие мышцы пресса (возможно, их вижу только я).

оба варианта интересуют)))

Сообщение от Div4ina

попроси написать программу тренировок и тренируйся сама. тренажеры/упражнения изучены, программа есть - вперед, в свободное плаванье, зачем на этом этапе тренер уже? просто периодически надо просить проверить правильность выполнения упражнений. имхо.

программа у меня есть и что делать на тренажерах я знаю,дело в другом я считала что если есть тренер то и результат должен быть в 2 раза быстрее чем когда я занимаюсь одна.Как то так, но по факту все движется точно так же,это то и смущает.
Мне без тренера порой лень допустим делать упражнения на руки( они у меня тощие как палки) я типа думаю ну его на*** попа то важнее чем палочки подкачать, а тренер типа же должен следить, подбадривать или мотивировать или орать что я кляча и тд. имхо

Сообщение от Div4ina

а теперь наша постоянная рубрика "Спортивные истории" завидую самоуверенности целлюлитных в шортах. ношу облегающие полноценные штаны. кстати: ложишься на скамью, а она пОтом воняет - вот это реально фуу( хоть влажные салфетки с собой таскай и протирай

Ну куда же без история тренажерка это кладезь)))
Может шорты в зале это мотивация? но меня стремает одевать их даже на мою попу,причины писала

[Otrada]

Таня М., Тань ты в Атлетику ходишь?????????

[ЛенкаPenka]

Сообщение от Div4ina

хоть влажные салфетки с собой таскай и протирай

Не поверишь, но я так и делаю....А ещё прикольно когда тонак остаётся)))
А удобнее всего лично мне заниматься в аладинах)))

[Таня М.]

Otrada, Да... А что сразу куча вопросов???

[Otrada]

Сообщение от Таня М.

Otrada, Да... А что сразу куча вопросов???

я тож туда ходила долгое время

[Таня М.]

Otrada, Ежель что -я коллективист... Хожу на групповые занятия

[Otrada]

Я на йогу ходила, к Лейле на восток. Групповые (аэробику) посещала не больше месяца.

[rasat]

Сообщение от Otrada

Я на йогу ходила, к Лейле на восток. Групповые (аэробику) посещала не больше месяца.

Йогу Аня вела?