Радости свободных!

[anadonam]

Мышка123, знать то знаю , делать не получается )

вот сейчас опять сникерс себе купил - на вечер - с кофе
хоца и всё тут

[Wlad i mir]

сникерс это хорошо.

[Мышка123]

anadonam, нет силы воли? Слабо?

[anadonam]

Мышка123, наверное
слишком велик пофигизм и безразличие

[Олана]

anadonam,
надо зацепиться за что-то...что-то интересное...и потихоньку наращивать намерение сбросить лишнее, выполняя нехитрые советы...знаю ещё пару книг на тему сбрасывания веса..."Как из тушки сделать фигурку" автор Лисси Мусса...и у Алена Карра что-то на тему лишего веса было...
а вообще. как известно, в организме лишнего ничего нет...всё служит для каких-то целей..

[anadonam]

Олана, буду чота думать

[Олана]

Сообщение от anadonam

Олана, буду чота думать

главное, про шоколадки прекрати постить...я ж чёта думать начала, а ты меня с пути истинного сбиваешь...

[anadonam]

Олана, хорошо буду про мясо и йогурты
а еще у меня черешня есть

[Wlad i mir]

Сообщение от Олана

в организме лишнего ничего нет...всё служит для каких-то целей.

Вот она, цитата дня, недели, месяца, года!!!
Задумался однако...

[Wlad i mir]

Олана, давай про пробежки утренние потрындим.

[Олана]

Wlad i mir,
утром бегать? не, это не про меня....

[Олана]

Сообщение от anadonam

Олана, хорошо буду про мясо и йогурты
а еще у меня черешня есть

баночка йогурта по калориям равносильна тарелке борща...

[anadonam]

Сообщение от Олана

баночка йогурта по калориям равносильна тарелке борща...

и мяском закусить

[Wlad i mir]

Сообщение от Олана

утром бегать? не, это не про меня...

Я тоже ленивый был., а щас пробежками мучаюсь.

[Мышка123]

Сообщение от Олана

баночка йогурта по калориям равносильна тарелке борща...

А йогурт без технологического варенья покупать не судьба? :-))) Мне нравится - вместо сметаны.

[Karamelia]

уже конец июня, а вы еще не похудели. фу

[Олана]

Сообщение от Мышка123

А йогурт без технологического варенья покупать не судьба? :-))) Мне нравится - вместо сметаны.

я пошла дальше-купила йогуртницу...стоит вот теперь, место занимает... но я свято верю, что она просто дожидается своего часа

[Олана]

Сообщение от Wlad i mir

Я тоже ленивый был., а щас пробежками мучаюсь.

а я не хочу мучиться, мы по вечерам ходим на спортплощадку, обвешенные ракетками и мячами...пока дети на великах-самокатах гоняют, мы по воланчику с мужем стучим...и в баскетбол играем...

[anadonam]

на речку хочу а тут гром гремит , зараза
выжидаю

[Karamelia]

anadonam, был дождик в северном, маленький

[anadonam]

Сообщение от Karamelia

anadonam, был дождик в северном, маленький

у нас никапли не упало, но гремел сильно
до 3х жду - вроде уходит всё

пока пообедаю

[Олана]

Сообщение от anadonam

у нас никапли не упало, но гремел сильно
до 3х жду - вроде уходит всё

пока пообедаю

в северном опять гремит

[Олана]

..........................................

[anadonam]

сцк опять заграмыхал

[anadonam]

Сообщение от Олана

в северном опять гремит

ага и у нас
но в се равно щас поем и поеду

[Кэт-ти]

Сообщение от Karamelia

anadonam, был дождик в северном, маленький

у пивзавода лил стеной!

[anadonam]

Сообщение от Кэт-ти

у пивзавода лил стеной!

вот тогда не страшно
как я понял он точечный и недолгосрочный
даже если попаду нестрашно

пошел собираться
круг с собой возьму плавательный )))))))))

[Олана]

Сообщение от anadonam

круг с собой возьму плавательный )))))))))

чёж так-то?

[anadonam]

Сообщение от Олана

чёж так-то?

да просто плавать надоедает
а это побарахтался ))) подольше в воде посидел )))

приехал
завтра еще поеду

если будет дождь всех укакошу, достало

[Karamelia]

Сообщение от Олана

чёж так-то?

потому что пожрал плотно. без круга ко дну пойдет