Давайте худеть вместе-5

[Nadine Renee]

Капризнaя, а рыбка?

[Karamelia]

Сообщение от Wаnted

а как ты их готовишь??

тоже послушала бы. индейку сама готовлю с паприкой+молотый имбирь. а говядина нормально получается только по сталику

[Чанделен]

Сообщение от Karamelia

говядина

вырезку (именно та самая нерабочая мышца а не задок как многие называют его вырезкой) нарезаю кусками, солю, жидкий дым, заворачиваю в фольгу и в мультиварку на режим выпечка на 40 мин.

[Karamelia]

Чанделен, я так свинину делаю. говядину еще не пробовала. на 40 минут при какой температуре? или какой вес/толщина куска?

[Чанделен]

Karamelia, в мультиварке в режиме выпечка у меня она не спрашивает про температуру. а в духовке я бы на 180 поставила. а куски любые-) все зависит от длины вырезки, делю на равные порции и пеку.

[Karamelia]

Чанделен, спасибо!
итить, а я еще на свою талию жалуюсь. а вон оно как бывает

[Zhuzhik]

Сообщение от Karamelia

Zhuzhik, ну нифига себе ты понторез!

академические знания(без виагр и т.д.) в практическом применении и никаких шаманств. а без применения, согласен это "понт".

Сообщение от Wаnted

белок есть не только в мясе, если что.
и, кстати, я никогда и негде не называла себя вегетарианкой.
у меня, скорее, интуитивное питание: если хочу мясо, ем его. если не хочу, не ем.
анализы в порядке.
спасибо за заботу.

белок он разный.
вот и слава богу, когда и в какие дни последний раз сдавали, сколько позиций было в этих анализах?

[DRON-ANARCHY]

Сообщение от Nadine Renee

Любимая всеми планка - это тоже асана из йоги. Растяжка - это все йога

Ну да, у нас всё из йоги. А лапти придумали, чтобы нижние чакры закрывать. Растяжка это растяжка. Планка - это планка. А кто там в каких целях это использует и как называет - это уже сугубо их личные проблемы.

Сообщение от Sveta Valiko

ни работыни заботы, сел на берегу ганга в позу лотоса и пох что говном воняет

Эх, прям мечта.

Сообщение от Wаnted

Ведь вполне вероятно, что могло быть и так: это муж взял легенькое упражнение из фитнеса и предложил посмотреть, у кого лучше получится и на что способна йога жены.

Ну да, он же неадекватный имбецил, который даже и не знает о том, что статика с его упражнениями, которыми он по легенде занимается с пеленок, никакого отношения не имеет. Мышц себе накачал и решил предложить сделать легенькое упражнение, которое до этого никогда в жизни не делал, потому что занимался другими вещами.

[Wаnted]

Сообщение от Zhuzhik

вот и слава богу, когда и в какие дни последний раз сдавали, сколько позиций было в этих анализах?

последний раз -- в июле.
общий анализ крови.
если интересно, подробности по показателям могу написать в личку.

Сообщение от DRON-ANARCHY

Ну да, у нас всё из йоги.

а что тебя смущает??
не все, так многое.
ты возраст йоги и фитнеса сопоставь.

Сообщение от DRON-ANARCHY

Ну да, он же неадекватный имбецил, который даже и не знает о том, что статика с его упражнениями, которыми он по легенде занимается с пеленок, никакого отношения не имеет. Мышц себе накачал и решил предложить сделать легенькое упражнение, которое до этого никогда в жизни не делал, потому что занимался другими вещами.

бгггг
ты так вещаешь, будто сам ему программу тренировок расписал или свечку держал и точно знаешь, что он делал, а чего не делал. ))
многие фитнесисты включают статические упражнения в свои тренировки, это не для кого ни секрет.
кстати, и упражнение на фото было с уклоном в фитнес, потому что в классической планке ноги неподвижны.
но я тебя поняла и резюмирую: йога -- херня, все бабы -- а особенно эта с ее инициативной -- дуры.

[DRON-ANARCHY]

Сообщение от Wаnted

ты возраст йоги и фитнеса сопоставь.

А представь, что и йога и фитнес взяли все упраднений из обычной жизни. С чего это вруг фитнес должен что-то заимствовать у йоги? Что за ересь.

Сообщение от Wаnted

ты так вещаешь, будто сам ему программу тренировок расписал или свечку держал и точно знаешь, что он делал, а чего не делал.

По внешнему виду сужу. Планочками мышечную массу не нарастишь.

Сообщение от Wаnted

кстати, и упражнение на фото было с уклоном в фитнес, потому что в классической планке ноги неподвижны.

Кстати упражнение было вообще не пришей рукав. Непонятно что, непонятно зачем.

Сообщение от Wаnted

йога -- херня, все бабы -- а особенно эта с ее инициативной -- дуры.

Всё так.

[Nadine Renee]

Сообщение от DRON-ANARCHY

Растяжка это растяжка. Планка - это планка. А кто там в каких целях это использует и как называет - это уже сугубо их личные проблемы.

вообще, я имела ввиду, что шире надо мыслить, и что упражнения, используемые в йоге, широко используются в других видах фитнеса. Поэтому она не может быть абсолютно плоха.
но видимо штанга сужает мышление.

[DRON-ANARCHY]

Сообщение от Nadine Renee

вообще, я имела ввиду, что шире надо мыслить, и что упражнения, используемые в йоге, широко используются в других видах фитнеса.

А я имел в виду то, что если какие-то упражнения используются в йоге, это вовсе не означает того, что йога их мать родная. Но с такой необъятной широтой разума таких мелочей, видимо, просто нельзя заметить.

[Капризнaя]

Nadine Renee, рыба даааа ( забыла) особенно люблю форель, она не такая жирная как лосось как по мне. Треска и судачек тоже гуд.
Wаnted, я обычно режу мелко+соус терияки или жарю с солью и грибами ( без масла и приправ) индейка она какая то более сочная в сравнении с курой

[Капризнaя]

Вот не пойму*** ей все восхищаются?

[Nadine Renee]

Сообщение от Капризнaя

Вот не пойму *** ей все восхищаются?

а кто эта пузатая?

[Капризнaя]

Nadine Renee, http://www.kinopoisk.ru/name/2496957/photos/

[Nadine Renee]

Капризнaя, а кто ей восхищается? мы кино смотрели - все мужики сказали, что она толстая.

[Капризнaя]

Nadine Renee, США- самая востребованная модель, много обложек,европа та же история. Ну и соответственно весь мир гыыг.
Какие то новые критерии наверно в мире появились.

[Nadine Renee]

Капризнaя, ну в сша вообще все странно.

Хотя по мне главное, чтобы целлюля не было. бывают такие девушки - р-р одежды 50, ростом не вышла, а целлюля нет совсем. Получается, что она вроде как за собой следит, а полнота - ее личное дело. И ведь от мужиков отбоя нет

[Капризнaя]

Сообщение от Nadine Renee

Капризнaя, ну в сша вообще все странно.

Хотя по мне главное, чтобы целлюля не было. бывают такие девушки - р-р одежды 50, ростом не вышла, а целлюля нет совсем. Получается, что она вроде как за собой следит, а полнота - ее личное дело. И ведь от мужиков отбоя нет

целюля у нее есть ((((( и даже на пузе.

[Nadine Renee]

Сообщение от Капризнaя

целюля у нее есть ((((( и даже на пузе.

где? она мягкая д.б, но не апельсиновая

[Zhuzhik]

Сообщение от Nadine Renee

Капризнaя, а кто ей восхищается? мы кино смотрели - все мужики сказали, что она толстая.

Дата рождения 10 июня 1992 (22 года)
Рост 178 см
Грудь 84 см
Талия 63 см
Бёдра 92 см
Цвет волос блондинка
Глаза голубые/зелёные
Размер одежды 32-34
Размер обуви 39.
занималась конным спортом.

В каком месте она толстая??? рост мужиков, по ее сиси?

http://sportstories.rsport.ru/ss_pho...769389326.html

[Nadine Renee]

Zhuzhik, в фильме "другая женщина" - она прям крайне аппетитная, особенно на фоне кемерон диаз.
http://st-im.kinopoisk.ru/im/kadr/2/...an-2381772.jpg
http://www.kinopoisk.ru/picture/2376608/ - на такую меня муж очень ругается...
http://www.kinopoisk.ru/film/665315/stills/

ну а на фото от Капризной она правда пузатая!

[Karamelia]

Капризнaя, а я не пойму, почему она считается моделью ХХЛ, или как там называется. она же не жирная

[DRON-ANARCHY]

Годная тётка. Хотя в зеркале явно не самое удачно её фото. Если вообще её.

[Karamelia]

я кстати немного в рекламе милавицы работала. приходили раз модели 20-летние классические. они не то что не привлекательны вживую, без грима и прочей мишуры. а даже смотреть жалко. они же прям аномально худые. это некрасиво

[DRON-ANARCHY]

Ну кто бы сомневался

[Nadine Renee]

Сообщение от DRON-ANARCHY

Хотя в зеркале явно не самое удачно её фото. Если вообще её.

мне тоже кажется, что не она это.

[Zhuzhik]

Сообщение от Nadine Renee

Zhuzhik, в фильме "другая женщина" - она прям крайне аппетитная, особенно на фоне кемерон диаз.
http://st-im.kinopoisk.ru/im/kadr/2/...an-2381772.jpg
http://www.kinopoisk.ru/picture/2376608/ - на такую меня муж очень ругается...
http://www.kinopoisk.ru/film/665315/stills/
ну а на фото от Капризной она правда пузатая!

муж наверно лукавит, мож он специально, чтобы вы ничо не заподозрили? у меня только одна тетенька в телевизоре вызывает ругань - тетенька которая обрезание по свитеру делает

Сообщение от Nadine Renee

мне тоже кажется, что не она это.

она просто пупок расслабила и получился животик. на модельных фото то все пузики втягивают до полуобморочного состояния.

[Nadine Renee]

Сообщение от Zhuzhik

муж наверно лукавит, мож он специально, чтобы вы ничо не заподозрили? у меня только одна тетенька в телевизоре вызывает ругань - тетенька которая обрезание по свитеру делает

ни про мужа, ни про свитер не поняла.

хотя наверное про мужа ты меня не так понял.