Тренажерные залы в Воронеже(ИТОГИ)

[quick]

Сообщение от Димоон

Кто что может сказать про зал в институте Медежмента и Маркетинга?

Это хге??? на Дружинников???

Лучше Богатыря в 95 школе (цена/качество) ничего не знаю, там если к Сереже подойти он все и объяснит и программу поможет составить.

[Михалыч)))]

quick, согласен, классный зал. сколько там щас разовые занятия, ты не в курсе?

[quick]

Михалыч))), помоему 50 или 60 р. 8 занятий в месяц 350 р.

[Alex San]

Сообщение от metallic

Еще вопросы?

Обнародуй свои результаты

[metallic]

Сообщение от Alex San

Обнародуй свои результаты

в смысле? какое это отношение к тренажерным залам имеет?

[SHVEDKA]

подскажите пожалуйста, кто знает ! каким видом фитнеса мне лучше заняться если моя цель подтянуть мышцы (все), но не потерять вес а наоборот набрать пару-тройку кг! рост мой 160 вес 46 кг!

[metallic]

Сообщение от SHVEDKA

подскажите пожалуйста, кто знает ! каким видом фитнеса мне лучше заняться если моя цель подтянуть мышцы (все), но не потерять вес а наоборот набрать пару-тройку кг! рост мой 160 вес 46 кг!

кушай хорошо

[SHVEDKA]

Сообщение от metallic

кушай хорошо

кушаю я какраз отменно! и апетит хороший))) но по сути ничего не сказали вы мне!

[metallic]

Сообщение от SHVEDKA

кушаю я какраз отменно! и апетит хороший))) но по сути ничего не сказали вы мне!

хорошо кушать это более 50% успеха в железном спорте

[SHVEDKA]

Сообщение от metallic

хорошо кушать это более 50% успеха в железном спорте

да я понимаю) но ведь сначала надо дать мышцам поработать а потом и батон с кефиром кушать!!! так вот в чем вопрос что мне выбрать??? тренажеры или аэробные занятия????

[metallic]

Сообщение от SHVEDKA

да я понимаю) но ведь сначала надо дать мышцам поработать а потом и батон с кефиром кушать!!! так вот в чем вопрос что мне выбрать??? тренажеры или аэробные занятия????

а ты что прям мышыцов хочешь набрать?

[SHVEDKA]

Сообщение от metallic

а ты что прям мышыцов хочешь набрать?

как тебе сказать! вообщем я хочу красивые формы..понимаешь после родов все немного видоизменилось)) вот например не помешалобы пресик подкачать ножки...попу))

[metallic]

SHVEDKA, боюсь что-то Советовать девушке т.к. все немного по-другому

[SHVEDKA]

Сообщение от metallic

SHVEDKA, боюсь что-то Советовать девушке т.к. все немного по-другому

нуда) по другому это точно!

[Alex San]

Сообщение от metallic

в смысле? какое это отношение к тренажерным залам имеет?

ну... ты столько советов даёшь
или фотки кинь сюда, хоть посмотрим к чему стремиться...

[metallic]

Сообщение от Alex San

ну... ты столько советов даёшь
или фотки кинь сюда, хоть посмотрим к чему стремиться...

советов? я отвечаю на простые вопросы, на которые сможет ответить даже новичек в железе, а фотки и свои силовые показатели уже были, если надо - ищи.

[vin]

Записался в фаворит. 800р. для мужиков за 8 посещений.
Так в принципе неплохо.Хотелось бы немного побольше внимания со стороны тренеров,а то сразу не поймешь как пользоваться тем или иным тренажером.Больше помощи получаешь от занимающихся.
Также неплохо-бы установить хороший кондишен,а то очень чувствуется запах пота уже при входе в тренажерный зал.
Сравнивая с московскими тренажерными залами такого же уровня,я поставил бы 4 балла из 5.
У кого есть еще какие замечания по этому клубу? А также и по-другим.Где есть что-то особенное или качественное в других тренажерных залах нашего города?

[metallic]

Сообщение от vin

а то очень чувствуется запах пота уже при входе в тренажерный зал.

ну в железном мире пока такого нет

[Эррол]

Советую Бельфор - там тренера хорошие,особенно Коля

[krotplan]

Народ гдеб метанчику взять?

[Timant]

Сообщение от vin

У кого есть еще какие замечания по этому клубу? А также и по-другим.Где есть что-то особенное или качественное в других тренажерных залах нашего города?

Незнаю, я туды сам хожу, имхо, лучшее соотношения цена-качество....
Ща перешли на карты, мне недавно такую вручили (:

Кандишин? Да ваще надо нормальный поставить (: А насчёт тренеров, вообще просто сами люди к ним не подходят и не спрашивают, если что-то непонятно, то расскажут...(они за это деньги получают)))))

[Adept]

Непонимаю зачем нужны тренера, что самому неясно как тягать железо?

[Zhenyok]

Хожу в «Триэль» в Юбилейном, довольно рациональная цена, особенно для студентов, анлим по занятиям, но с ограничением по времени 13-17 за 800 ру. Есть конечно у них свои недостатки, но это есть у каждого клуба. В целом доволен, советую заглянуть

[Zhenyok]

Сообщение от Adept

Непонимаю зачем нужны тренера, что самому неясно как тягать железо?

Сразу видно мало знаешь про «железное дело». Даже самый бывалый качок бывает порой отходит от техники, начинает читинговать и вовремя данный дельный совет тренера, может спасти тебе здоровье. В том плане что у каждого упражнения есть свои секреты, при которых можно получить травму или наоборот провести профилактику. Также хороший тренер учтёт твои пожелания при составление индивидуальной программы для тебя. Самые лучшие тренера с какими я встречался в этой жизни: Латынин Николай и Кузьменко Олег (клуб Belfort) за что им большое спасибо

[metallic]

Сообщение от Adept

Непонимаю зачем нужны тренера, что самому неясно как тягать железо?

Начнешь заниматься - поймешь.
Я показал тренеру свою программу тренеровок, он ее немного подкоректировал, последовательность упражнений и т.д. и пошло лучше, силовые показатели подросли и т.д.

[Adept]

Сообщение от Zhenyok

Сразу видно мало знаешь про «железное дело».

Я за пол года набрал 15кг, не буду писать что чистых мышц, получил 2 взрослый по паурлифтингу.

Сообщение от Zhenyok

начинает читинговать и вовремя данный дельный совет тренера, может спасти тебе здоровье.

Первый раз слышу что читинг может ухудшить здоровье )))))

Сообщение от Zhenyok

В том плане что у каждого упражнения есть свои секреты, при которых можно получить травму или наоборот провести профилактику.

Эти секреты элементарны, достаточно пару раз выслушать тренера.

Сообщение от metallic

Также хороший тренер учтёт твои пожелания при составление индивидуальной программы для тебя.

Советую вам самим создавать свою программу. Это намного лучше, так как чуствуеш свой организм, чувствуешь что некоторые мышцы не востонавились и т.п. Программа же составленной дядей некогда не даст тебе хороших результатов. Надо проникнутся в эту культуру.

Сообщение от metallic

Начнешь заниматься - поймешь.

Если я не отписываюсь в таких темах это незначит что я незнаком

Сообщение от metallic

Я показал тренеру свою программу тренеровок, он ее немного подкоректировал, последовательность упражнений и т.д. и пошло лучше, силовые показатели подросли и т.д

А зря.

[Timant]

Zhenyok, а вечерние абонименты там в Юбике ещё не вели =( ?

[metallic]

Сообщение от Adept

Я за пол года набрал 15кг, не буду писать что чистых мышц, получил 2 взрослый по паурлифтингу.

в начале все быстро растут, это пройдет, не переживай, наступят и у тебя суровые трудовые будни, познакомишься со словом "застой" и т.д.

Сообщение от Adept

Первый раз слышу что читинг может ухудшить здоровье )))))

смотря какое упражнение, а то работая с большим весом можно читингом легко угaндонить суставы

Также хороший тренер учтёт твои пожелания при составление индивидуальной программы для тебя.

это писал не я

Сообщение от Adept

Эти секреты элементарны, достаточно пару раз выслушать тренера.
Советую вам самим создавать свою программу. Это намного лучше, так как чуствуеш свой организм, чувствуешь что некоторые мышцы не востонавились и т.п. Программа же составленной дядей некогда не даст тебе хороших результатов. Надо проникнутся в эту культуру.
Если я не отписываюсь в таких темах это незначит что я незнаком

не зная деталей можно самому понасоставлять и не рости или рости медленно.

Сообщение от Adept

А зря.

что имннно

[Adept]

Сообщение от metallic

в начале все быстро растут, это пройдет, не переживай, наступят и у тебя суровые трудовые будни, познакомишься со словом "застой" и т.д.

Кто же тибя так напугал. Расскажи сколько тренируешься, чего добидился и т.п.

Сообщение от metallic

смотря какое упражнение, а то работая с большим весом можно читингом легко угaндонить суставы

Не представляю как можно читинговать большим весом((

Сообщение от metallic

не зная деталей можно самому понасоставлять и не рости или рости медленно.

Детали элементарны.

Сообщение от metallic

что имннно

Они пишут со своего опыта, да к тому же средне статистическую.
зы: Если так боишься застоев, делай иногда перерывы в неделю.

[metallic]

Сообщение от Adept

Кто же тибя так напугал.

Никто меня не пугал, это известный факт, чем дольше тренируешься, тем медленней растешь, я уже 4 года отпахал и с каждым годом все тяжелее и тяжелее, каждые 5кг на штанге даются все тяжелее...

Сообщение от Adept

Расскажи сколько тренируешься, чего добидился и т.п.

уже писал миллион раз, погляди в соседней теме, уже надоело повторять

Сообщение от Adept

Не представляю как можно читинговать большим весом((

не представляю как можно читинговать с маленьким весом, с большим легко

Сообщение от Adept

Они пишут со своего опыта, да к тому же средне статистическую.

мне никто ничего не писал, а только подкоректировал, то что подкоректировали реально мне в плюс пошло, человек, который отзанимался >15 лет и кроме того что занимался сам, еще занимался тренерской деятельностью может много чего дельного посоветовать

Сообщение от Adept

зы: Если так боишься застоев, делай иногда перерывы в неделю.

не все так просто

П.С. из пары твоих постов становится ясно, что у тебя еще мало опыта и все видится в розовом цвете, не все так просто и прямолинейно в железном спорте как хотелось бы, но я даже этому рад, не будет халявы, было бы так как написал ты, то ходили бы по улице одни мутанты