Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
![]() |
||
![]() |
![]() |
|
Опции темы |
![]() |
#4561 | ||
Форумец
Сообщений: 663
Регистрация: 15.06.2004
Возраст: 46
![]() |
Цитата:
Цитата:
по себе людей не судят, ну это на всякий случай. это о чем? плащ с утяжелителями? какая связь между парком и стрючком? можно узнать вашу классификацию стрючков? |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#4562 |
Наночлен
Сообщений: 30,595
Регистрация: 06.09.2006
Возраст: 36
![]() |
Ну лично я с ним никак не борюсь. Но даже если охота есть, то в оборотня не превращаюсь, готового продать родную мать за печенюшку. Ну вот щас хочу есть, например. Приеду домой и поем. Искать по углам потерянную кем-то конфету не стану.
А вообще наверное есть методы погасить чувство голода, если сильно напрягает. Например, можно яблоко сожрать или воды попить. Или, если совсем упороться, то можно с собой спортпит таскать, в котором белка много, а углеводов мало. Батончики всякие или даже шейкер с протом, если не напрягает. |
![]() |
![]() |
![]() |
#4563 |
Moderator
Сообщений: 4,475
Регистрация: 13.12.2006
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4564 | |
Форумец
Сообщений: 663
Регистрация: 15.06.2004
Возраст: 46
![]() |
Цитата:
можно купить мешок белка и в местах постоянной дислокации, расположить нычки белка с несквиком и шейкером. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4565 |
Moderator
Сообщений: 4,475
Регистрация: 13.12.2006
![]() |
-У тебя есть мечта?
-Да. Похудеть. -А чего не худеешь? -А как же жить тогда без мечты? |
![]() |
![]() |
![]() |
#4566 |
.
Сообщений: 18,727
Регистрация: 02.03.2007
![]() |
ага)) например, особенно арбуз..... а посмотри его гликемический индекс. любит народ "худеть", пожирая арбузы, только от них скорее наберешь. конечно, от фруктов отказываться не стоит, как и злоупотреблять ими. это быстрые углеводы, которые лучше употреблять в первой половине дня
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4567 |
Форумец
Сообщений: 5,692
Регистрация: 18.11.2011
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4571 | |
☀Solnce☀
Сообщений: 4,074
Регистрация: 26.08.2007
Возраст: 47
![]() |
Цитата:
Вчера покатались с мужем на великах с часик после работы... ничего так, в горочку, с нагрузкой. жалко холода начинаются((( вчера уже замерзла пока гоняли |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4572 | ||
Наночлен
Сообщений: 30,595
Регистрация: 06.09.2006
Возраст: 36
![]() |
Цитата:
![]() Цитата:
![]() Объективные причины такие объективные. |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#4574 |
Moderator
Сообщений: 4,475
Регистрация: 13.12.2006
![]() |
Westar, спасибо! давай начинать отчет минусов вместе. мне до моего лично идеала 4-5 кг осталось. Давай к ноябрю добивать!
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4576 |
.
Сообщений: 18,727
Регистрация: 02.03.2007
![]() |
Капризнaя, из Америки закажи, гораздо дешевле выходит, и шмотки, и кроссы
кроссы такие взяла, идеальны и для кардио, и для зала http://www.amazon.com/gp/product/B00...?ie=UTF8&psc=1 |
![]() |
![]() |
![]() |
#4578 |
злодейка
Сообщений: 1,066
Регистрация: 12.01.2013
![]() |
Вик@, как бы да,но напрягает ждать долго+были проблемы с размером обуви.
Я люблю только aie max и new balance И все равно не понимаю откуда такая цена на кросы даже с максимальной скидкой выходит почти 5-6 тыс! покупала не РФ стоили 3! Итого занятие спортом выходит в приличную сумму гыгы +стоимость тренажерки,купальника, одежды… Странная загагулина выходит. |
![]() |
![]() |
![]() |
#4581 | |
злодейка
Сообщений: 1,066
Регистрация: 12.01.2013
![]() |
Цитата:
я люблю в зале чтобы одежка была удобная и практичная, никакого трикотажа или кед. мне кажется так и задумано изначально было))) |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4582 |
Форумец
Сообщений: 4,721
Регистрация: 03.01.2011
![]() |
Westar, вот понасоветовали. ))
из своего опыта: исключила сахар, соль, продукты, содержащие глютен, молочку. фрукты не ограничиваю, но ем в первой половине дня. калории не считаю. при этом приятная физ. нагрузка через день и ходьба каждый день минимум 30 минут. за 2 недели минус 4 см в стратегически важных местах. у меня вот дома пипец как холодно. тут либо жить с обогревателем и ужасаться суммам за электроэнергию. либо согреваться вкусняшками. или кардио. (( |
![]() |
![]() |
![]() |
#4583 |
Ora etlabora
Сообщений: 1,241
Регистрация: 08.01.2014
![]() |
зачем на плоскую жопу одевать миниюбку ?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4587 |
Королевишна
Сообщений: 4,581
Регистрация: 02.04.2008
Возраст: 41
![]() |
http://trial-sport.ru/magaz/sankt_peterburg.html сеть спорт магазинов. а так я соглашусь с
Вик@, лучше заказывать с америки, тот же бэланс там стоит копейки даже с учетом доставки выйдет как мин в 2 раза дешевле чем у нас |
![]() |
![]() |
![]() |
#4588 | |
злодейка
Сообщений: 1,066
Регистрация: 12.01.2013
![]() |
Цитата:
Вот все мои "тренажерные" детки ( пока что) есть еще абибасы, но там они обычные ( Последний раз редактировалось Капризнaя; 22.09.2014 в 10:08. |
|
![]() |
![]() |