Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
![]() |
||
![]() |
![]() |
|
Опции темы |
![]() |
#483 |
Наночлен
Сообщений: 30,595
Регистрация: 06.09.2006
Возраст: 36
![]() |
Егор, ты трезв вообще?
![]() Я думал, ты только мои посты не воспринимаешь. |
![]() |
![]() |
![]() |
#487 |
I love Snape
Сообщений: 10,271
Регистрация: 19.06.2006
Возраст: 36
![]() |
оккупант, ты демотиватор. я уже больше нашего бегуна Ostana, и если не поборю, то съем уж точно, а ты! но вообще спасибо *зажевала тортик*
Lotaria, я очень довольна. это типа беговые футболки и мне в них гораздо гораздо гораздо комфортнее, чем в хб. к хлопку точно не вернусь |
![]() |
![]() |
![]() |
#489 |
Наночлен
Сообщений: 30,595
Регистрация: 06.09.2006
Возраст: 36
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#491 |
Королевишна
Сообщений: 4,581
Регистрация: 02.04.2008
Возраст: 41
![]() |
Блин опять по написали)
Div4ina, вот у меня с ногами подобная беда, блин когда я уже сфоткаюсь по уму. оккупант, сердце у всех спортсменов тренеруется и привыкает работать в эконом режиме. Не важно какой вид спорта, ну кроме шахмат. При правильной технике в приседах колени может и травмируются, но минимально, а вот при беге, когда вы совсей дури опускаете ногу на асфальт и так целый час, и не надо про правильную обувь и прочее. Тренировать сердце можно менее опасно для скелета. А в чем сила творога? Белок? Кальций? Зачем его надо кушать? |
![]() |
![]() |
![]() |
#492 |
_
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#493 |
Форумец
Сообщений: 93
Регистрация: 22.09.2011
![]() |
ага, все зависит от того как ногу ставить, можно мягко, а можно и шлепать так, что на всю улицу слышно будет. Однако, техника бега вырабатывается только непосредственно при беге...иными словами, чтобы правильно бегать нужно хотя бы начать бегать.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#495 | |
I love Snape
Сообщений: 10,271
Регистрация: 19.06.2006
Возраст: 36
![]() |
вкуснота белковая.
ага, я когда написала и ушла на обед вот тоже поняла, что про штаны. но уж больно мне футболки нравятся)) штаны нормально, дискомфорта тоже никакого не испытываю, тянутся хорошо. а главное, и 10 килограмм назад были хороши и сейчас не малы ![]() Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#498 |
Наночлен
Сообщений: 30,595
Регистрация: 06.09.2006
Возраст: 36
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#500 |
Наночлен
Сообщений: 30,595
Регистрация: 06.09.2006
Возраст: 36
![]() |
Nеmezis, всё так.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#505 |
_
|
а вы говорите ЗОЖ...
http://www.youtube.com/watch?feature...&v=fWyQeYsjq-A |
![]() |
![]() |
![]() |
#508 |
Наночлен
Сообщений: 30,595
Регистрация: 06.09.2006
Возраст: 36
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#509 | |
Форумец
Сообщений: 5,692
Регистрация: 18.11.2011
![]() |
Цитата:
Можно и нужно тренировать сердце плаванием или лыжами, даже лучше. Только бег это ко всему прочему, самое доступное. |
|
![]() |
![]() |