Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
![]() |
||
![]() |
![]() |
|
Опции темы |
![]() |
#5101 | |
Бывалый форумец
Сообщений: 6,569
Регистрация: 26.11.2010
Возраст: 14
![]() |
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5103 |
никогда!!!
Сообщений: 2,011
Регистрация: 11.11.2009
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5104 |
Бывалый форумец
Сообщений: 6,569
Регистрация: 26.11.2010
Возраст: 14
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5105 |
Форумец
Сообщений: 3,752
Регистрация: 08.02.2010
Возраст: 38
![]() |
Она мне сама на это кагбэ намекнула.
А у нас в городе есть круглосуточные психотерапевты? ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#5106 |
летяга
Сообщений: 9,136
Регистрация: 04.07.2009
![]() |
Почемучка, хожу еще прикольнее (может возьмешь на заметку) у меня длинные брючки на завязках льняные я прячу там утяжелители на каждой лапке (правда всего 0,5 на каждой пока) сперла у сынки пока они не занимаются летом
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#5108 |
Бывалый форумец
Сообщений: 6,569
Регистрация: 26.11.2010
Возраст: 14
![]() |
у тебя есть мотивация и она правильная. Ну а тем более в 30 лет ничем раньше не занимаясь мало вероятно показать чудеса экзерсиса. Кстати меня щас положи на кворик, тоже мало что смогу))))
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5109 |
Бывалый форумец
Сообщений: 6,569
Регистрация: 26.11.2010
Возраст: 14
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5110 |
Бывалый форумец
Сообщений: 6,569
Регистрация: 26.11.2010
Возраст: 14
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5111 |
Бывалый форумец
Сообщений: 6,569
Регистрация: 26.11.2010
Возраст: 14
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5112 | |
летяга
Сообщений: 9,136
Регистрация: 04.07.2009
![]() |
Цитата:
![]() ![]() ![]() а что тебе это даст? это дает небольшую нагрузку при ходьбе (допустим равноценно ходьбе не по плоской , а в горку) но не такую нагрузку, чтобы превратить ножки в "как у Арни", иначе бы я просто делала 20 кг жим ногами снизу как в здрючестве своем. Эх,кто бы меня тогда остановил от жесткого спорта. Теперь мне либо к качкам, либо к совсем сочненьким дорога. Пока держусь с первыми. Кстати: сынулька за месяц получил 2 юношеский в одном виде спорта и следующий дан в другом. Конкретизировать не буду. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5113 | |
Бывалый форумец
Сообщений: 6,569
Регистрация: 26.11.2010
Возраст: 14
![]() |
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5114 | |
летяга
Сообщений: 9,136
Регистрация: 04.07.2009
![]() |
Цитата:
![]() ![]() Что примечательно Кабаева все это могла.Что она сейчас такая ??? И напротив более 50% топ моделей никогда не были в спортзале! Не говоря уж о том, что плавчихи и бегуньи вообще никогда не станут ветками! Про свой спорт я вообще помолчу. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5115 |
Бывалый форумец
Сообщений: 6,569
Регистрация: 26.11.2010
Возраст: 14
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5116 |
летяга
Сообщений: 9,136
Регистрация: 04.07.2009
![]() |
+ восточные единоборства
![]() Вообще конечно в 15 лет перекачаться неправильно! Но никто не остановил. Вплоть до травм было. Тогда хотелось чтобы никто не обижал, а потом пришло понимание что сила в слабости. |
![]() |
![]() |
![]() |
#5118 | |
летяга
Сообщений: 9,136
Регистрация: 04.07.2009
![]() |
Цитата:
Там много не надо ложись на животик подними лапки и корпус до нижних ребер и делай любые движения- хочшь вверх-вниз хочешь лево-право, можно даже в постели! Лево-право вообще хорошо- это "боксерский пресс". |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5119 |
Сублимирую
Сообщений: 1,119
Регистрация: 28.07.2008
Возраст: 36
![]() |
обмоталась водорослями с глиной+ эфирные масла. Жжется звездец просто. Никогда раньше не делала. По-моему проще финалгоном намазаться. Я эти водоросли задолбалась размазывать по животу-ногам. Самой очень непросто. Или я че-то не так делала.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5120 |
Сублимирую
Сообщений: 1,119
Регистрация: 28.07.2008
Возраст: 36
![]() |
Так вот что имел ввиду молодой человек, делая мне массаж и утверждая что у меня спортивная фигура...А я думала стебется))) Да, у меня есть такая ямка, подзаплывшая жирком, но есть.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5121 | |
летяга
Сообщений: 9,136
Регистрация: 04.07.2009
![]() |
Iraine87, аккуратнее пожалуйста! Меня как то торкнуло ски*****ную ванну себе сделать (от простуды) так потом муж 12 тюбиков детского крема на меня ухлопал чтобы ожога 3 степени не случилось
![]() ![]() Цитата:
Второе фото кстати бодибилдерши чертовски сексапильны- кто против? Правда талия не получается из-за косых мышц пресса! только с разворота. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5122 |
Бывалый форумец
Сообщений: 6,569
Регистрация: 26.11.2010
Возраст: 14
![]() |
Iraine87, а ты водоросли где берешь?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5124 |
Бывалый форумец
Сообщений: 6,569
Регистрация: 26.11.2010
Возраст: 14
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5125 |
Бывалый форумец
Сообщений: 6,569
Регистрация: 26.11.2010
Возраст: 14
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5126 |
летяга
Сообщений: 9,136
Регистрация: 04.07.2009
![]() |
Эта ложбинка длинная и образуется по мере закачивания длинных мышц спины! Конечно не как у того спортсмена (до такого никто из дев не дойдет) но схематично-понятно за счет чего и откуда она появляется- так что на спине -это не жир. Жир может от подмышечных впадин идти-да! Но вряд ли в тех местах что я описываю.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5127 | |
никогда!!!
Сообщений: 2,011
Регистрация: 11.11.2009
![]() |
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5128 | |
Бывалый форумец
Сообщений: 6,569
Регистрация: 26.11.2010
Возраст: 14
![]() |
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5129 |
Бывалый форумец
Сообщений: 6,569
Регистрация: 26.11.2010
Возраст: 14
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5130 |
летяга
Сообщений: 9,136
Регистрация: 04.07.2009
![]() |
|
![]() |
![]() |