Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
![]() |
||
![]() |
![]() |
|
Опции темы |
![]() |
#5101 |
Форумец
Сообщений: 2,925
Регистрация: 04.10.2006
Возраст: 44
![]() |
kolLEGAn-2, вообще то со своим уставом, да...ну ладно
![]() 1) Чем не устроила данная тема? http://bvf.ru/forum/showthread.php?t=30587 Правила форума-применяются к правилам в разделах. 2)Данный топик давно уже не о достижениях-поэтому Болталка.Важной сделать-пож-та |
![]() |
![]() |
![]() |
#5103 |
Форумец
Сообщений: 855
Регистрация: 29.11.2008
Возраст: 48
![]() |
red80, это не мой устав,это традиционные методы работы на большинстве форумов( и БВФ в том числе)
1)я читал правила и не первый день на форуме,потому и был удивлен закрытием моей темки ибо правила эти я не нарушал. 2)я вот не знал об этом,а теперь стало понятней.Спасибо за внимание к замечаниям обывателей! и все же осмелюсь попросить выделить общие вопросы связанные с тренингом и питанием в отдельные темы.Лучше будет если их создаст сам модератор ибо субординация и авторитет .... ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#5104 |
Registered User
Сообщений: 1,259
Регистрация: 14.03.2011
Возраст: 33
![]() |
Ребят, помимо того, что груди нет, так и растет еще не пойми как. левая вверх, а правая в длину. очень интересно как сделать так, чтоб росла одновременно в одну и туже сторону и какие упражнения кроме жима лежа и разводки (как правильно кстати делать разводку?)? очень надеюсь на вашу помощь!!!!!!!!!!!!!
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5107 |
Форумец
Сообщений: 440
Регистрация: 12.02.2008
![]() |
FINT 16, для разводки - гугл, для равномерного развития - не лежать криво на скамье/смириться с генетикой
Последний раз редактировалось DarkKnight; 08.04.2012 в 12:13. |
![]() |
![]() |
![]() |
#5110 |
Форумец
Сообщений: 1,143
Регистрация: 25.12.2003
Возраст: 41
![]() |
FINT 16, опять же, смириться с генетикой. Я знал одного парня, чуть тебя постарше тогда был. У него бицепсы на 9см разнились в обхвате. А че делать? Местно не получится, только если вкалывать спец. химию, которая местно действует и дает хреновые результаты. А как объяснить кроме генетики? Ну еще бывает неравномерное развитие правой и левой стороны мускулатуры из-за искривления позвоночника. Короче, качайся и не парься.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5112 | |
Registered User
Сообщений: 1,259
Регистрация: 14.03.2011
Возраст: 33
![]() |
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5113 |
Форумец
Сообщений: 440
Регистрация: 12.02.2008
![]() |
Zav, местно ничего не действует
FINT 16, нет абсолютной симметрии, не вижу в этом никаких проблем |
![]() |
![]() |
![]() |
#5115 | |
Форумец
|
Цитата:
ИВАН, а что делать если добросовестно и увлеченно тренируешься, а результат получается наоборот? Занималась по программе, написанной индивидуально для меня, с учетом всех требований и пожеланий. Результат - мышцы начали расти, а этого я хотела меньше всего. Возникает вопрос, либо я что-то не так дела, либо тренер накосячил. А вывод - очередной раз убедилась, что лучше самой себя никто не поможет. Я имею ввиду режим и интенсивность тренировок. Последний раз редактировалось Pitta; 17.04.2012 в 21:25. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5116 |
Форумец
Сообщений: 304
Регистрация: 07.09.2008
![]() |
Pitta, Конечно всё познаётся опытным путём. Написанная на листочке программа, это полный бред. Тренер должен смотреть на твои изменения и корректировать программу и интенсивность тренеровок, пока не найдет то что тебе необходимо.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5117 |
Форумец
|
ИВАН, а пока тренер будет искать что-то подходящее, интузиазм по этому поводу медленно, но верно сходит на "нет".
Тренеру на фиг не надо смотреть за чьими-то результами, он нас там не на соревнования готовит. Если вы работали тренером, то вы поймете то, о чем я говорю. |
![]() |
![]() |
![]() |
#5118 |
Форумец
Сообщений: 440
Регистрация: 12.02.2008
![]() |
Pitta, а что плохого в мышцах? если нужно скинуть вес и не получить некое подобие рельефа - диета в сольном варианте
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5119 |
Форумец
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5120 |
Форумец
Сообщений: 914
Регистрация: 29.04.2009
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5121 |
Форумец
Сообщений: 440
Регистрация: 12.02.2008
![]() |
Pitta, сольный это в одиночку..=только диета, но тут будет другой минус - кости будут торчать)
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5122 |
Форумец
Сообщений: 289
Регистрация: 22.03.2008
![]() |
Ребят, никто не в курсе, можно ли в Воронеже купить где нибудь Hemo Rage?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5123 |
Форумец
Сообщений: 2,925
Регистрация: 04.10.2006
Возраст: 44
![]() |
serzhX1650, http://www.bodybuilding.com/store/nu...age-black.html
Заказывай.По любому выйдет дешевле чем в врн |
![]() |
![]() |
![]() |
#5124 |
Форумец
Сообщений: 289
Регистрация: 22.03.2008
![]() |
выйдет то дешевле, но идти сколько он будет??
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5125 |
Форумец
Сообщений: 1,008
Регистрация: 21.02.2009
Возраст: 37
![]() |
Кто-нибудь имеет опыт употребления GABA?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5128 |
Форумец
Сообщений: 1,008
Регистрация: 21.02.2009
Возраст: 37
![]() |
red80, Сколько по времени пил? Регулярно?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5130 |
Форумец
Сообщений: 1,008
Регистрация: 21.02.2009
Возраст: 37
![]() |
red80, Так ведь эта штука не увеличивает силовые. Он лишь увеличивает выработку гормона роста...т.е. результат по идее может и через 2 месяца проявиться в полной мере.
Может они просто не следили за весом после приёма, скажем спустя ещё 1 месяц? |
![]() |
![]() |