Болталка на все темы

[red80]

mike-lesnik, хз.но особой радости ни от кого не слышал.как то так)

[izgoy2011]

Маментьев Дмитрий и Исмаил - молодые тяжелоатлеты !
http://dopinga.net/images/foto/ta/ta5.jpg

[PIZZDEZ]

Если кто знает адреса магазинов спортивного питания напишите пожалуйста. Буду очень благодарен.
Кроме.
Бассейн спартак
Фаворит
Аполон(на против фаворита)
В этих магазинах я был.
Также если кто знает в каком магазине можно купить энергетик "endorush" ,напишите пожалуйста.

[red80]

PIZZDEZ, чем тебя эти магазины не устроили?

[PIZZDEZ]

хочу купить энергетик "endorash". в этих магазинах его нет и неизвестно когда завезут.
думаю пробежать по другим магазинам поспрашивать.

[red80]

PIZZDEZ, бб.ком тебе в помощь

[Hell_knight]

Здравствуйте!
Я хотел бы выступить на соревнованиях по жиму лёже, по версии AWPC.
Хочу выполнить норматив МС, интересует, у нас есть какая-нибудь команда от Воронежа, которые ездят на такие соревнования?
Я вот, что думаю, может они будут не против взять в команду, а то одному ехать дороже обойдется.

[SonyVaio]

Hell_knight, скака жмешь ? и свой вес/рост

[Hell_knight]

жим где-то должен быть 145-150(проходку давно не делал) без экипировки,
вес 82(возможно уже больше, давно не взвешивался),
рост 170-175
щас занимаюсь по цыклу Шейко,
где-то в середине лета будет проходка, надеюсь выйти на 150+

[red80]

Hell_knight, с таким результатом пока особо ловить нечего.а ехать чисто чтобы сдать на МС очень накладно

[Hell_knight]

вот-вот, я что и хочу с кем-нибудь... одному ездить на крупные соревнования дорого обойдется

[red80]

Hell_knight, Бюджет рассчитывай по своим оценкам где то в 10-15 тысяч

[Почемучка]

вечер добрый. наверняка у всех бывают спады, когда сил заниматься просто нет. может подскажете, как бороться с таким состоянием? затянулось что-то: ноги не идут, руки не вытягивают

[D12]

Почемучка, сделать перерыв на несколько дней может? Выспаться, погулять на свежем воздухе? Съесть что-нибудь вредное? )) Я ролики "Bodyduilding motivation" на Youtube смотрю иногда. Помогает в таких случаях. Раздел "До и после" на Железном Факторе.

[rs6]

Сообщение от Почемучка

вечер добрый. наверняка у всех бывают спады, когда сил заниматься просто нет. может подскажете, как бороться с таким состоянием? затянулось что-то: ноги не идут, руки не вытягивают

Ну что тут сказать, возможен перетрен, можт жизненный стресс какой подкосил. Рекомендация такая - взять недельку отдыха от тренировок, хорошо и вкусно питаться, много спать, свежий воздух и положительные эмоции. После перерыва снизить нагрузку на 50 % и плавно в течении месяца выйти на прежнюю интенсивность. В общем так, нужно строить свои тренировки сообразно образу жизни, тут все индивидуально.

[Почемучка]

rs6, не вполне понимаю смысл слова "перетренированность". В чём он заключается?

[Teddybear]

Сообщение от Почемучка

не вполне понимаю смысл слова "перетренированность". В чём он заключается?

http://sportswiki.ru/%D0%9F%D0%B5%D1...81%D1%82%D1%8C

[Почемучка]

Teddybear, спасибо

[Olezovna]

Сообщение от Почемучка

вечер добрый. наверняка у всех бывают спады, когда сил заниматься просто нет. может подскажете, как бороться с таким состоянием? затянулось что-то: ноги не идут, руки не вытягивают

у меня этот "спад" подзатянулся((( за уши себя тащу в зал. Мотивация уходит... ещё на сушке сижу, вообще сил нет, вытягиваю меньше чем раньше. И как же я завидую мужикам. что у них результат очевидный

[SonyVaio]

Olezovna, http://steelbros.ru/threads/4-%D0%BC...0%B5%D0%BE.49/

Вот тебе мотивация )

[Starkova]

Порекомендуйте тренажерный зал и тренера для индивидуальных занятий в центре города. Нужно "кое-где убрать, кое-что подтянуть", чтоб грамотно, в т.ч. и рекомендации по питанию и без поблажек.

[Жека Тов.]

Смотрел Камеди клаб,Павел Воля обосрал качков. Типа у них маленький писюн. в постели никакие, на соревнованиях выступают в стрингах и как педики мажут друг друга маслом. Урод. Никогда в этой стране не будут массово заниматься спортом, пока такие разговоры по телику, бухать стало круто, эх....

[kolLEGAn-2]

Сообщение от Жека Тов.

Павел Воля обосрал качков

...Интересно,откуда он знает какие качки в постели и каков у них писюн ???

[Жека Тов.]

Сообщение от kolLEGAn-2

...Интересно,откуда он знает какие качки в постели и каков у них писюн ???

меня тоже интересует, откуда люди это знают. Это просто комплекс у людей, что они такие дрищи и пузаны, а у кого-то мышцы, вот это их и бесит.

[ИBAH]

Жека Тов., Вот кстати по теме статейка http://tigerxxx.ucoz.com/publ/stereo...akh/22-1-0-128

[Почемучка]

Сообщение от kolLEGAn-2

...Интересно,откуда он знает какие качки в постели и каков у них писюн ???

знать наверняка можно из личного опыта. Не свезло Воле...

[kolLEGAn-2]

ИBAH, +10000 заквочу статейку,добавить просто нечего!
Почемучка, спалился чувак

[Mashunya]

Мариночка Бекоева стала абсолютной чемпионкой Европы среди профи. Сегодня ночью получила смс с такой приятной новостью! Гордость берет за нашу воронежскую диву))))))

[kolLEGAn-2]

Сообщение от Mashunya

Мариночка Бекоева стала абсолютной чемпионкой Европы среди профи.

Поздравляем!!!Вдвойне приятно тренироваться рядом с такими женщинами.Своими глазами видишь что не боги горшки обжигают.Вот где мотивация!

[Почемучка]

чего бы сожрать/выпить, чтобы аппетит пропал, а тонус и силы появились