Тихий омут

[Праведник]

Не могу не запостить это в Омут! ))))

[=Дмитрий=]

проще найти программу в интернете, или видеоуроки, дешево и удобно.

[Праведник]

Hollowman, Катался бухой?
Жив?

[Vikushok555]

Сообщение от Hollowman

да, но чтобы её показать надо минимум 3 тренировки. Ну нарисует он программу, а без присмотра из этого ничего нормально не выйдет - только растяжения и ушибы. К тому, что не понимаю как можно управиться ЗА 1 тренировку?! Не знаю. Если это на "отъебись" не делается.

расслабься, ей не на олимпиаду))...

[Naturals]

Сообщение от Hollowman

да, но чтобы её показать надо минимум 3 тренировки. Ну нарисует он программу, а без присмотра из этого ничего нормально не выйдет - только растяжения и ушибы.
К тому, что не понимаю как можно управиться ЗА 1 тренировку?! Не знаю. Если это на "отъебись" не делается.

так примерно и думаю. и сама без присмотра затеваться очкую

Сообщение от =Дмитрий=

проще найти программу в интернете, или видеоуроки, дешево и удобно.

видеоурок будет правильность упражнений контролировать?

Сообщение от Vikushok555

расслабься, ей не на олимпиаду))...

вообще, это моё здоровье как бы.

[ttervist]

здравствуйте меня зовут Рома я алкоголик

[Hollowman]

Сообщение от Праведник

Hollowman, Катался бухой?
Жив?

да. Трассы мелкие (и это была типа самая длинная в Мск). Маска обледенела и катался без неё, что прилично сказывалось на горках.
Конечно, всё под контролем было.

Сообщение от Vikushok555

расслабься, ей не на олимпиаду))...

причём тут олимпиада?, если она достаточно не подготовлена по физике. У них нагрузки другие, а мы всё_таки про начальный уровень.

[Vikushok555]

Сообщение от Naturals

вообще, это моё здоровье как бы.

тань....тебе виднее, я проще отношусь к вопросу занятий фитнесом....и дома занималась ежедневно, и в качалку ходила....проблем не возникало))

[Vikushok555]

Сообщение от Hollowman

причём тут олимпиада?, если она достаточно не подготовлена по физике. У них нагрузки другие, а мы всё_таки про начальный уровень.

он был не подготовлен....

[Boolo4ka]

А он мог стать моим мужем((((((((

[anadonam]

Boolo4ka, тут мужей НЕТ!

[Hollowman]

Сообщение от Vikushok555

я проще отношусь к вопросу занятий фитнесом....и дома занималась ежедневно, и в качалку ходила....проблем не возникало))

регулярно + увеличение весов? с использованием разных программ (руки, ноги, спина, плечи) и их комбинации?

Сообщение от Vikushok555

он был не подготовлен....

всего_лишь зацеп и падение, да и факелом тут не пахнет.

Сообщение от Boolo4ka

А он мог стать моим мужем((((((((

тебе в свадебный раздел.

[Vikushok555]

Сообщение от Hollowman

регулярно + увеличение весов? с использованием разных программ (руки, ноги, спина, плечи) и их комбинации?

прости ,я же не качком стать цель преследовала))...или ты о чем?..

всего_лишь зацеп и падение, да и факелом тут не пахнет.

[Naturals]

Сообщение от Vikushok555

,я же не качком стать цель преследовала)

вот ты упрямая, а )
качком ты и не станешь, а вот видеть результат и не вывихнуть ничего хотелось бы.

[Hollowman]

Сообщение от Vikushok555

прости ,я же не качком стать цель преследовала))...

так и её не преследую. Просто для поддержания мышц в тонусе.
Пока ты выглядишь как Пистолеро, который собирался направо и налево писАть индивидуальные программы, а
"Вчера на арктической станции №358 произошло ЧП: льдина с находившимися на ней советскими полярниками откололась от материка и ее стало уносить в море. Казалось, что уже ничего не может спасти отважных советских полярников. Оказалось, не казалось".
Печеньку падальцу надо.

[=Дмитрий=]

Сообщение от Анадонам

Boolo4ka, тут мужей НЕТ!

я бы попросил

[Vikushok555]

Сообщение от Naturals

качком ты и не станешь, а вот видеть результат и не вывихнуть ничего хотелось бы.

тань....ну результат у меня был, вывихов и прочего не было....цель достигнута???...

[ttervist]

Сообщение от =Дмитрий=

я бы попросил

что проси что не проси -не дадут да

[ttervist]

Naturals,
Vikushok555, 2 гантели и турник - вот вам и весь фитнес

[Naturals]

Сообщение от ttervist

2 гантели и турник - вот вам и весь фитнес

окей. ты лично составишь мне программу и будешь присматривать?

Сообщение от Vikushok555

ну результат у меня был

какой?
сама я тоже дома руками махала - херня это всё.

[Vikushok555]

Hollowman,...я занимаюсь как считаю нужным), освоить несколько элементарных упражнений можно без подготовки и без тренера))
это просто модно сейчас стало - придумывать всякую хрень, что без тренера ты ничего не можешь - им тоже кушать надо))
..кроме того, есть много случаев когда люди становились даже чемпионами без тренера)))

[Кэт-ти]

Сообщение от ttervist

2 гантели и турник - вот вам и весь фитнес

почему сразу фитнесс, бассейн был бы эффективнее)

[Vikushok555]

Сообщение от Naturals

какой? сама я тоже дома руками махала - херня это всё.

тань, тебе у тренеру))...я согласна...все херня...))

[ttervist]

Кэт-ти, бассейн это гуд развивает все группы мышц

[Vikushok555]

Сообщение от Кэт-ти

бассейн был бы эффективнее)

блин, он эффективен....НО когда ходила в холодную погоду все время болела((

[Naturals]

Сообщение от Кэт-ти

бассейн был бы эффективнее)

ага, особенно хлорированный.

Сообщение от Vikushok555

это просто модно сейчас стало - придумывать всякую хрень

я вообще самая модная тут, чоуж.

[Naturals]

Сообщение от Vikushok555

тань, тебе у тренеру)

всё верно (с) потому, что я хочу фигуру, а не факт наличия регулярных занятий для галочки.

[Vikushok555]

Сообщение от Naturals

потому, что я хочу фигуру,

...может к хирургу тогда?)))...

[anadonam]

Сообщение от =Дмитрий=

я бы попросил

я же не сказал, что ёбарей нет

[Vikushok555]

Сообщение от Naturals

я вообще самая модная тут, чоуж.

я то давно смирилась....