Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
Красивая мама или худеем после родов |
|
Опции темы |
22.04.2012, 10:50 | #5281 | |
Forever red
Сообщений: 5,627
Регистрация: 17.08.2010
Не в сети |
Цитата:
|
|
22.04.2012, 11:06 | #5282 | |
Форумец
Сообщений: 7,625
Регистрация: 24.06.2004
Не в сети |
Цитата:
я тоже потею ужаааас) но потом холодный душь--ммм))) а волосы пока короткие- в хвост не убираются. потому и мою каждый день..)) |
|
22.04.2012, 11:58 | #5283 | |
с багаженком
Сообщений: 13,928
Регистрация: 26.05.2005
Возраст: 38
Не в сети |
Цитата:
Amica1983, надо каждые выхи так выбираться..или хоть через выхи, при ве прям все-все работает как надо..я ж и поправляться начала после универа, када работать начала, а для ве времени совсем перестало выделяться..тогда я весила в районе 56-58 не много там, не много сям))) (чуть бока, чуть животик, чуть там, где говорят про ушки на бедрышках) в одежде то не видно "пикантные" места при росте 169 65 кг многовато..вот 60 - прям класс-класс у меня невестка при росте 170 весит 57..ну че..жопки нет...тощая по мне так..а брат говорит эт я толстожопик))) так что вес 60 меня вполне устроит) а муж ваще сказал, какие те бедра как у модели, если ты спортом занималась куды ж ты денешь то, ты смотри мыщцы напрягаешь у тя нога спереди треугольная становится вот ты прям нормально выглядишь, нигде лишнего я худышко?))) по ссылке выше заходила вконтакт..так там дева при росте 168 что ли парится, что весит 54 кг и над похудеть до 50))) вот это париться-худышка |
|
22.04.2012, 15:49 | #5285 |
мама Тигры
Сообщений: 1,914
Регистрация: 02.06.2009
Не в сети |
девчонки,до беременности похудела с помощью йоги,она не только наполняет энергией,делает ваше тело гибким но и улучшает пищеварение,не люблю заниматься спортом-особенно степом(всякими прыгалками,пресс терпеть не могу качать)-в йоге это происходит не заметно,на занятии не считаешь время,знаю по себе,очень хочу и сейчас ходить,но пока нет времени и если похудею-совсем прозрачная стану
|
22.04.2012, 17:24 | #5286 |
ля-ля-ля!
Сообщений: 8,295
Регистрация: 19.07.2004
Не в сети |
после 10-дневного перерыва сделала Синди 2 уровень. показалось так быстро и так мало! вот думаю перейти на следующий уровень
и ещё - не всегда получается вставить тренировку... после еды не могу - тяжело, до еды - нельзя. кто когда занимается? и сколько времени должно пройти после еды и до еды? Tais706, мы тут йогой дома занимаемся |
22.04.2012, 20:46 | #5290 |
с багаженком
Сообщений: 13,928
Регистрация: 26.05.2005
Возраст: 38
Не в сети |
Amica1983, после 1 дня 2 уровня тоже потянула связки голеностопные, прыгать было больно. делала по-тихонечку, прошло только окончательно прошло только к концу второго уровня, так что по аккуратней там
3 уровень 2 день отпрыгала |
22.04.2012, 20:57 | #5291 | |
Форумец
Сообщений: 2,850
Регистрация: 16.07.2009
Возраст: 40
Не в сети |
Цитата:
ну значит и у меня пройдет. Хочу как-нибудь попробовать убийцу бедер)))) что-то решила измерить свои объемы и ноги меня неприятно удивили, объем ноги почти как объем талии...копец я лошадь. |
|
22.04.2012, 21:01 | #5292 |
Forever red
Сообщений: 5,627
Регистрация: 17.08.2010
Не в сети |
Я тебе еще раз говорю. Перерыв. Для тонуса можешь заменить попрыгушки на растягивание. Когда на голеностопе проблемы появляются - это плохо. Пресс покачай, тоже польза. Ноги оставь пока в покое. Есл у кого-то обошлось, то не обязательно, что у тебя также будет. Как минимум надо посмотреть, как будет ситуация развиваться. Не горячись, все будет.
|
22.04.2012, 21:53 | #5296 |
ля-ля-ля!
Сообщений: 8,295
Регистрация: 19.07.2004
Не в сети |
|
22.04.2012, 22:31 | #5297 |
Счастье!!!
Сообщений: 796
Регистрация: 13.07.2010
Возраст: 36
Не в сети |
у меня такое было, вот как два дня только не болит... если не перестанешь прыгать само не пройдет, заменяй на пресс или на приседания (я просто приседала). завтра перехожу на третий уровень, вес пока на месте, но все подтягивается и настроение отличное
|
23.04.2012, 07:41 | #5298 | |
Forever red
Сообщений: 5,627
Регистрация: 17.08.2010
Не в сети |
Цитата:
|
|
23.04.2012, 07:44 | #5299 |
Форумец
Сообщений: 2,850
Регистрация: 16.07.2009
Возраст: 40
Не в сети |
|
23.04.2012, 09:14 | #5302 | |
110%
Сообщений: 5,012
Регистрация: 07.06.2008
Не в сети |
Цитата:
если подбирать что-то с пола, то только присаживаясь с прямой спиной без наклонов обманули? |
|
23.04.2012, 11:40 | #5304 |
Форумец
Сообщений: 4,456
Регистрация: 08.12.2008
Возраст: 43
Не в сети |
Девочки, ну принимайте и меня в сейту) Читала-читала вас, скачала-посмотрела (в зеркало), ну и начала. Сегодня 1-й день 30 дневки. Ощущения после оочень кайфовые), прилив энергии прям ощущается. Некоторые упражнения особенно на руки оказались тяжеловаты, а некоторые очень легко.
Горечь, Катя, мое отдельное спасибо за идейного вдохновителя! Не увидь я реальных результатов по фото вряд ли бы примкнула к секте) (бодифлекс что-то уже поднадоел) |
23.04.2012, 12:31 | #5308 |
Форумец
Сообщений: 1,580
Регистрация: 08.06.2010
Возраст: 43
Не в сети |
Анечка, а на фотках ты очень даже хорошо выглядела (или это старые фоты?)
3кг это хороший результат. А я не занимаюсь пока, то муж, то дочка болели, теперь и я. зато похудела на 1 кг за неделю. |
23.04.2012, 12:47 | #5309 |
Форумец
Сообщений: 7,625
Регистрация: 24.06.2004
Не в сети |
Которые тут выкладывала?это было в тему "какая я толстая ппц просто!" а на самом деле очень даже ничего со стороны))это старые фотки,там мой вес не ниже 80))) а фотки с "джунглей" или с "адмирала" год назад-эт сейчас вес.
|