Тихий омут - Страница 17828

Preamble · 27.02.2014, 11:06

Бодрое утро или обед.

appple · 27.02.2014, 11:12

Цитата:

Сообщение от Hollowman

ещё чего.

вот именно. У неё есть желание вот и обсуждайте и о себе не забывайте.
А то все обо мне да обо мне, даже неловко как-то.

Всадник из льда · 27.02.2014, 11:12

Цитата:

Сообщение от Preamble

Бодрое утро или обед.

Preamble Владимировна, обед)))
Гречечка, котлетки, ну и конечно кофе с молоком+сигаретка

Hollowman · 27.02.2014, 11:17

Цитата:

Сообщение от appple

А то все обо мне да обо мне, даже неловко как-то.

видишь сколько внимания.

Ей же просто о ком_нибудь посплетничать - о тебе или обо мне уже неважно.

Preamble · 27.02.2014, 11:24

Цитата:

Сообщение от Всадник из льда

Preamble Владимировна, обед)))
Гречечка, котлетки, ну и конечно кофе с молоком+сигаретка

Все это зло, я перешла на овощи и фрукты. Дальше так продолжится, вегетарианкой стану. =)
Бон аппетит!

Мона · 27.02.2014, 11:25

Цитата:

Сообщение от Всадник из льда

Гречечка, котлетки, ну и конечно кофе с молоком+сигаретка

полвинка супа с клецками + тефтели все в столовой - некогда мне)
а пить после еды сразу нельзя - диетологи говорят

Preamble, привет ) не видно давно - заработалась?

Цитата:

Сообщение от Preamble

перешла на овощи и фрукты

ну фрукты ладно, а овощи - тушеные?

Цитата:

Сообщение от оккупант

автобеседку хоть не заходи

вот и не захожу. пъедсатвъяю

Всадник из льда · 27.02.2014, 11:26

Цитата:

Сообщение от Preamble

Все это зло, я перешла на овощи и фрукты. Дальше так продолжится, вегетарианкой стану. =)
Бон аппетит!

Вот задумался, а минет с логическим завершением это вегетарианское блюдо или же все же мясное?

Preamble · 27.02.2014, 11:27

Цитата:

Сообщение от Мона

Preamble, привет ) не видно давно - заработалась?

ну фрукты ладно, а овощи - тушеные?

Привет! Скорее заодтыхалась. =)
Все свежее, не вареного, не жареного, не пареного. Видать свой придел наела. =)

Цитата:

Сообщение от Всадник из льда

Вот задумался, а минет с логическим завершением это вегетарианское блюдо или же все же мясное?

Фу на тебя, это каннибализм.

Karamelia · 27.02.2014, 11:28

Цитата:

Сообщение от Preamble

Все свежее, не вареного, не жареного, не пареного.

в сыроеды записалась?

appple · 27.02.2014, 11:30

Цитата:

Сообщение от Preamble

Все свежее, не вареного, не жареного, не пареного.

Прифет. Ухты, ты теперь сыроежка!

Всадник из льда · 27.02.2014, 11:33

Цитата:

Сообщение от Preamble

Фу на тебя.......

Ты какая-то прям не такая.
Овощи и фрукты до хорошего не доведут. Налегай на мясо!

Всадник из льда · 27.02.2014, 11:42

Интересно, они золотые?

Preamble · 27.02.2014, 11:42

Цитата:

Сообщение от Karamelia

в сыроеды записалась?

Видимо да. За поездку гастрономических изысков так наелась, что смотреть ни на что не могу. =)
Всадник из льда, не могу. Даже смотреть не могу.

\fenix/ · 27.02.2014, 11:43

Жрете? Всем приятно подавиться

Всадник из льда · 27.02.2014, 11:46

Цитата:

Сообщение от \fenix/

Жрете? Всем приятно подавиться

Уже кофе с молоком пьем

Всадник из льда · 27.02.2014, 11:49

Цитата:

Сообщение от Preamble

Видимо да. За поездку гастрономических изысков так наелась, что смотреть ни на что не могу. =)
Всадник из льда, не могу. Даже смотреть не могу.

Это что за экскурсия такая?

Мона · 27.02.2014, 11:51

Цитата:

Сообщение от Preamble

Все свежее, не вареного, не жареного, не пареного

свежие овощи далеко не всегда полезны, и тоже надо осторожно с ЖКТ
лучше на пару
если вопрос калорий - так лучше углеводы ограничить
с овощами по такому времени года хороший салат (там правда мясо отварное, бери нежирное просто)
очень просто: сырая свекла, мокровь (на терке) капуста + мясо
олично повышает гемоглобин - зубки точит), витамины и микроэлементы

Цитата:

Сообщение от Preamble

За поездку гастрономических изысков так наелась

куда тебя заносило?)

Цитата:

Сообщение от \fenix/

Жрете? Всем приятно подавиться

уже поели - так что не надейся

Preamble · 27.02.2014, 11:51

Цитата:

Сообщение от Всадник из льда

Это что за экскурсия такая?

Это отпуск.

Цитата:

Сообщение от Мона

свежие овощи далеко не всегда полезны, и тоже надо осторожно с ЖКТ
лучше на пару
если вопрос калорий - так лучше углеводы ограничить
с овощами по такому времени года хороший салат (там правда мясо отварное, бери нежирное просто)
очень просто: сырая свекла, мокровь (на терке) капуста + мясо
олично повышает гемоглобин - зубки точит), витамины и микроэлементы

куда тебя заносило?)

Я ж не на диету села, я просто не могу и не хочу есть жареное, вареное и пареное. =)
К хантам, к корейцам, к армянам. =)

Всадник из льда · 27.02.2014, 11:53

Цитата:

Сообщение от Preamble

Это отпуск.

Моремясопивосекс?

Мона · 27.02.2014, 11:54

в первый день поста приглашают гульбанить.. прям задумалась

\fenix/ · 27.02.2014, 11:55

Цитата:

Сообщение от Мона

свежие овощи далеко не всегда полезны, и тоже надо осторожно с ЖКТ
лучше на пару

Это скуяли?! о_О
Зы не ну картошку сырьем есть конечно не предлагаю))

Мона · 27.02.2014, 11:56

\fenix/, диетологию книжечку найди - почитай
идеально кратковременная обработка и без масла

Preamble · 27.02.2014, 11:57

Цитата:

Сообщение от Всадник из льда

Моремясопивосекс?

Лучше так, но я терпеть не могу жопу на море вылеживать. Мне надо куда нибудь сходить, посмотреть, полазить. =)

Мона · 27.02.2014, 11:57

http://anna-news.info/node/13745#comment-31456

Всадник из льда · 27.02.2014, 11:57

Цитата:

Сообщение от Мона

в первый день поста приглашают гульбанить.. прям задумалась

А чё тут думать? Гулять так гулять!)))

Всадник из льда · 27.02.2014, 11:58

Цитата:

Сообщение от Preamble

..., полазить. =)

Где или на ком?)))))
(это я так, с острил)

\fenix/ · 27.02.2014, 11:59

Цитата:

Сообщение от Мона

\fenix/, диетологию книжечку найди - почитай
идеально кратковременная обработка и без масла

а причем тут диета и полезность?! Ты хочешь сказать, что например в свежей морковке меньше витаминов чем в приготовленной на пару??!

Preamble · 27.02.2014, 11:59

Цитата:

Сообщение от Всадник из льда

Где или на ком?)))))
(это я так, с острил)

На ком-то кое-где.

Мона · 27.02.2014, 12:02

\fenix/,
ну например

Бесспорно, хороши овощи и фрукты только как источник калия, бета-каротина и витамина С. Все остальные элементы там содержатся в очень маленьких количествах. Но чтобы ту малую ценность грамотно получить, надо научиться обходить подводные камни овощей и фруктов. Вот несколько примеров.

Есть ту же морковку сырой - пустое занятие: бета-каротин нам даст только вареная морковка. А для ребенка сырой овощ есть не только не полезно, а даже опасно. Клетчатка и пектин, содержащиеся в оранжевом корнеплоде, слишком напрягают детскую неокрепшую поджелудочную железу. К тому же по сравнению с сырой в вареной моркови содержится в три раза больше антиоксидантов, которые способствуют предотвращению развития рака и болезни Альцгеймера.

Заметьте, что при варке стенки клеток многих овощей становятся мягче. В результате, например, из брокколи и шпината после кулинарной обработки человек получает 10-30% каратиноидов, а из сырых всего 2-3%. Ортодоксальные сыроеды, конечно, будут возражать и говорить, что при тепловой обработке теряются витамины. Действительно, часть из них теряется, но зато оставшиеся мы усваиваем значительно лучше.

Варёные и тушёные помидоры также намного полезнее свежих. Хотя тепловая обработка несколько снижает витаминную ценность томатов, она улучшает усвоение ликопенов - пигментов, которые придают помидорам их специфический ярко-красный цвет. Ликопены являются очень сильными антиоксидантами и поэтому препятствуют болезням кровеносных сосудов и возникновению злокачественных опухолей.

Всадник из льда · 27.02.2014, 12:02

Цитата:

Сообщение от Preamble

На ком-то кое-где.

О, оказывается есть еще порох в пороховницах и ягоды в ягодицах)))

27.02.2014, 11:42	#534822
Всадник из льда Форумец Сообщений: 8,218 Регистрация: 04.10.2011 Возраст: 43 Не в сети	Интересно, они золотые? Миниатюры

		Большой Воронежский Форум » Болталка... » Клубы по интересам » Тихий омут
Тихий омут

27.02.2014, 11:06	#534811
Preamble panoplied Сообщений: 5,404 Регистрация: 20.10.2009 Не в сети	Бодрое утро или обед.

27.02.2014, 11:43	#534824
\fenix/ $Меню пользователя \fenix/$ angry bird $Аватар для \fenix/$ Сообщений: 22,428 Регистрация: 28.09.2007 $\fenix/ вне форума$ Не в сети	Жрете? Всем приятно подавиться

27.02.2014, 11:54	#534830
Мона Форумец Сообщений: 14,570 Регистрация: 26.07.2012 Записей в дневнике: 2 Не в сети	в первый день поста приглашают гульбанить.. прям задумалась

27.02.2014, 11:56	#534832
Мона Форумец Сообщений: 14,570 Регистрация: 26.07.2012 Записей в дневнике: 2 Не в сети	\fenix/, диетологию книжечку найди - почитай идеально кратковременная обработка и без масла

27.02.2014, 11:57	#534834
Мона Форумец Сообщений: 14,570 Регистрация: 26.07.2012 Записей в дневнике: 2 Не в сети	http://anna-news.info/node/13745#comment-31456

27.02.2014, 12:02	#534839
Мона Форумец Сообщений: 14,570 Регистрация: 26.07.2012 Записей в дневнике: 2 Не в сети	\fenix/, ну например Бесспорно, хороши овощи и фрукты только как источник калия, бета-каротина и витамина С. Все остальные элементы там содержатся в очень маленьких количествах. Но чтобы ту малую ценность грамотно получить, надо научиться обходить подводные камни овощей и фруктов. Вот несколько примеров. Есть ту же морковку сырой - пустое занятие: бета-каротин нам даст только вареная морковка. А для ребенка сырой овощ есть не только не полезно, а даже опасно. Клетчатка и пектин, содержащиеся в оранжевом корнеплоде, слишком напрягают детскую неокрепшую поджелудочную железу. К тому же по сравнению с сырой в вареной моркови содержится в три раза больше антиоксидантов, которые способствуют предотвращению развития рака и болезни Альцгеймера. Заметьте, что при варке стенки клеток многих овощей становятся мягче. В результате, например, из брокколи и шпината после кулинарной обработки человек получает 10-30% каратиноидов, а из сырых всего 2-3%. Ортодоксальные сыроеды, конечно, будут возражать и говорить, что при тепловой обработке теряются витамины. Действительно, часть из них теряется, но зато оставшиеся мы усваиваем значительно лучше. Варёные и тушёные помидоры также намного полезнее свежих. Хотя тепловая обработка несколько снижает витаминную ценность томатов, она улучшает усвоение ликопенов - пигментов, которые придают помидорам их специфический ярко-красный цвет. Ликопены являются очень сильными антиоксидантами и поэтому препятствуют болезням кровеносных сосудов и возникновению злокачественных опухолей.

	Ваши права в разделе
	Вы не можете создавать новые темы Вы не можете отвечать в темах Вы не можете прикреплять вложения Вы не можете редактировать свои сообщения	BB коды Вкл. Смайлы Вкл. [IMG] код Вкл. HTML код Выкл. Правила форума