Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
![]() |
||
![]() |
![]() |
|
Опции темы |
![]() |
#534841 | |
angry bird
Сообщений: 22,428
Регистрация: 28.09.2007
![]() |
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
#534842 | |
angry bird
Сообщений: 22,428
Регистрация: 28.09.2007
![]() |
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
#534844 |
Форумец
|
ты хотел сказать "лет" ))))) ну дочери я тоже тертую сырую даю
вывод: все хорошо в меру, надо разнообразное меню - и свежее и отварное) мне кажется если вопрос калорий и похуданий - не жрать на ночь + углеводы (по крайней мере мне это помогало) и еще углеводы- в первой половине - белок после обеда, вечером не позднее 2х часов до сна, конечно же объем важен тоже |
![]() |
![]() |
#534847 |
Форумец
Сообщений: 8,218
Регистрация: 04.10.2011
Возраст: 43
![]() |
|
![]() |
![]() |
#534849 |
Форумец
Сообщений: 8,218
Регистрация: 04.10.2011
Возраст: 43
![]() |
|
![]() |
![]() |
#534850 |
Форумец
|
вот пошляк! да не глотай просто за 2 часа до сна- и все))))
угу .. тока яйца у него появились после того как наши ребята стали на границе) наверное - только надо быстро кушать, пока не потемнело |
![]() |
![]() |
#534853 |
Форумец
Сообщений: 8,218
Регистрация: 04.10.2011
Возраст: 43
![]() |
|
![]() |
![]() |
#534854 |
Форумец
|
|
![]() |
![]() |
#534856 |
Форумец
Сообщений: 17,638
Регистрация: 30.03.2005
Возраст: 41
![]() |
|
![]() |
![]() |
#534858 |
Форумец
Сообщений: 8,218
Регистрация: 04.10.2011
Возраст: 43
![]() |
|
![]() |
![]() |
#534862 | |
football_mad
|
5 раз в день
Согласно
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
#534864 |
Форумец
Сообщений: 22,520
Регистрация: 11.06.2013
![]() |
Лена , куку
|
![]() |
![]() |
#534867 |
Форумец
Сообщений: 10,774
Регистрация: 12.10.2010
![]() |
|
![]() |