Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
Давайте худеть вместе-5 |
|
Опции темы |
08.10.2014, 20:20 | #5341 |
Форумец
Сообщений: 5,692
Регистрация: 18.11.2011
Не в сети |
значит так. совет надоть. Есть у меня мужик знакомый (лет 40 ему) так вот. Гоняет его баба евойная с похудением. Начинаеться сегодня обед, ну понятное дело все достали разносолы, макарошки, мяско. Этот же кушал какую то сероватую массу и судя по морде ни хера ему не было вкусно от этого. Спросил что за фигня.
Короче, он гречку на ночь (сырую естессно) заливает кефиром и в обед это дело того. кушае эту разбухшую кислую массу. Собственно вопрос.... например гречки стакан но и кефира поллитра. Можно же примерно вычеслить те белки, жиры и углеводы и прочее и сообветственно выдать какое то более интересное меню с такими же параметрами? Жалко на него смотреть |
08.10.2014, 20:54 | #5345 | |
Бывалый форумец
Сообщений: 1,274
Регистрация: 29.04.2014
Не в сети |
Цитата:
мужика на службу с таким обедом отправлять нельзя. |
|
08.10.2014, 20:59 | #5347 |
Moderator
Сообщений: 4,475
Регистрация: 13.12.2006
Не в сети |
Karamelia, рада, что помогло.
Про кости и запястья тут рассуждали У меня запястье 13см ( рост 157), у моей подруги 17 см (рост 168), Она весит меньше всего на 2 кг, а выглядит скелетом и ест всякую дрянь, а я ограничиваю питание и на ее фоне смотрюсь шариком А про суточные калории - каждый сам для себя должен не только найти свою норму калорий, но и норму углеводов, особенно если есть сбой в питании. Наесть овощей на 300 ккалорий или съесть одно пирожное - даже есть в кбжу это укладывается, перерабатывать организм это будет по-разному. Вот у меня пирожное переработается, а булочка на эти каллории пойдет в запас.. Последний раз редактировалось Nadine Renee; 09.10.2014 в 13:15. |
08.10.2014, 21:00 | #5348 |
Бывалый форумец
Сообщений: 1,274
Регистрация: 29.04.2014
Не в сети |
|
08.10.2014, 21:00 | #5349 |
Форумец
Сообщений: 5,692
Регистрация: 18.11.2011
Не в сети |
не, ну он конечно не особо потеет, но все таки пища должна приносить радость, но как минимум не отвращение...
мож я не знаю, грудка куриная вареная с овощами то же самое... а то 40 белка и 800 калорий и такая печаль на лице. Не, он конечно худеет, ту спору нет... |
08.10.2014, 21:02 | #5350 |
Moderator
Сообщений: 4,475
Регистрация: 13.12.2006
Не в сети |
оккупант, я вот калории не считаю, я считаю только вредности. Куриная грудка. рыба и овощи, мне кажется могут заменить именно мужчине этот несчастный кефир.
|
08.10.2014, 21:07 | #5351 |
Форумец
Сообщений: 10,047
Регистрация: 04.07.2010
Не в сети |
да я ж непротив. сама почти три недели в лежку. сначала от похода отходила, потом ОРЗ. я щас худая, прям худая. от ног почти ничего не осталось, жопа тоже сдулась и совсем не как орех. а так да, худая )))
|
08.10.2014, 21:26 | #5353 |
ТО
Сообщений: 1,286
Регистрация: 18.03.2014
Не в сети |
|
08.10.2014, 21:30 | #5354 |
Форумец
Сообщений: 10,047
Регистрация: 04.07.2010
Не в сети |
|
08.10.2014, 22:58 | #5359 | |
злодейка
Сообщений: 1,066
Регистрация: 12.01.2013
Не в сети |
Цитата:
А баба лохушка, что с ним тусуется ващееее фууу |
|
08.10.2014, 23:07 | #5360 |
злодейка
Сообщений: 1,066
Регистрация: 12.01.2013
Не в сети |
Как ваще телки выбирают себе жирных свиней в мужья или потом их кормят как на убой.
Помню у меня был учитель по ивриту,ща фото найду,я когда его увидела думала смех не сдержу 200 кг тояно, но в себе уверенный. Влюблен даже был |
09.10.2014, 08:55 | #5365 |
Бывалый форумец
Сообщений: 1,274
Регистрация: 29.04.2014
Не в сети |
|
09.10.2014, 09:05 | #5367 |
Форумец
|
а еще может быть замуж она выходила за худого.
а потом он на пиве отпустил животик. что ж сразу человека посылать? может он сам осознает - потому и ест. я что-то не верю что его заставляют. |
09.10.2014, 09:37 | #5368 |
ТО
Сообщений: 1,286
Регистрация: 18.03.2014
Не в сети |
|
09.10.2014, 09:46 | #5369 |
Бывалый форумец
Сообщений: 1,274
Регистрация: 29.04.2014
Не в сети |
оккупант, а дети у этого страдальца есть?
|