Давайте худеть вместе-5

[Div4ina]

Анна Южная, можно перед!

[оккупант]

да я вообще слабо представляю как можно кушать сельдерей.... не, но полпалочки как нить пожарить в масле, со сметаной.. глядишь и влезет...

килограмм сельдерея... не бабы, это круче чем греча в кефире...

[Анна Южная]

)))))))))

[Капризнaя]

у меня из глаза кровь уже идет ((((

[оккупант]

Сообщение от Капризнaя

у меня из глаза кровь уже идет

в смысле??? ты там не пугай нах

[Капризнaя]

Сообщение от оккупант

в смысле??? ты там не пугай нах

В прямом….читаю все это

[Капризнaя]

Уже как больше года заменяю сладости вот этими сладостями
(для упоротых, жру их только в 1 половине дня, и не по пол банки если чо)

[оккупант]

я ваще сладости не ем. в принципе конечно могу, но не нуждаюсь.
а вот какй нить чернослив, курага, мед.... вот это иногда можно и нужно
с другой стороны... кило пахлавы или кило вареного сельдерея?
думаю ответ очевиден

[Капризнaя]

Сообщение от оккупант

я ваще сладости не ем. в принципе конечно могу, но не нуждаюсь.
а вот какй нить чернослив, курага, мед.... вот это иногда можно и нужно
с другой стороны... кило пахлавы или кило вареного сельдерея?
думаю ответ очевиден

черносливыкураги ненавижу, мед да. Но мне в целом подсластитель чая-кофе перестал быть нужен.

[Анна Южная]

Капризнaя, где берешь эти заменители сладостей?

[Капризнaя]

Анна Южная, яблочный в перекрестке, зефир в К-Руоке

[Кэт-ти]

Сообщение от оккупант

я ваще сладости не ем. в принципе конечно могу, но не нуждаюсь.

я пироженке предпочку кусочек мяса)

Сообщение от Капризнaя

Но мне в целом подсластитель чая-кофе перестал быть нужен.

завидую_)

Мой организм издевается, сегодня взвесилась минус 1 кг.. ни с чего...

[Капризнaя]

Сообщение от Кэт-ти

завидую_)

да в целом нечему, я его выдрессировала не более.
Вот если бы изначально была равнодушна…тогда да

[Кэт-ти]

Сообщение от Капризнaя

да в целом нечему, я его выдрессировала не более.

я тоже стараюсь сейчас, привыкаю)

Сообщение от Капризнaя

Вот если бы изначально была равнодушна…тогда да

знаю много таких)

[Karamelia]

[marycherry]

Сообщение от Чанделен

тот который по рецепту продают? или эту хрень типа лайт? все же к лекарствам прибегать надо совсем в крайних случаях.

Если у человека 100 килограмм веса, но наврядли ей лайт назначили. В таких случая назначают обычный редуксин, который по рецепту. Он в таких ситуациях и назначается, когда ИМТ зашкаливает за 27. Помогает кстати недурно.

[marycherry]

Сообщение от Karamelia

Мотиватор на пять с плюсом

[Чанделен]

Сообщение от marycherry

Если у человека 100 килограмм веса

это смотря что за человек-)) может этот человек ростом под 2 метра-)

[Капризнaя]

Сообщение от Чанделен

это смотря что за человек-)) может этот человек ростом под 2 метра-)

и фамилия его Бадюк

[Чанделен]

Сообщение от Капризнaя

и фамилия его Бадюк

-))) ага или каширина-) просто 100 кг это мифическая цифра если без контекста.

[Nadine Renee]

Div4ina, но ты же не будешь спорить с тем, что при привычном образе жизни, если ты всю дневную норму калорий наберешь пироженками и так недели 2-3, то привычной фигуры не будет, а будет целлюлит, лишний как минимум объем, а может и вес и набор заболеваний.

[Nadine Renee]

Сообщение от Чанделен

просто 100 кг это мифическая цифра если без контекста.

для женщины при любом росте 100 кг это много очень, нет?

[Чанделен]

Nadine Renee, смотря чем занимается эта женщина-) Кашириной вон не мешает жить-)

[Nadine Renee]

Чанделен, жить может и не мешает но с медицинской т.з. это много очень в любом случае

А какой ИМТ вы считаете нормальным? не то, как в табличке указано, а ваш личный нормальный?

[Чанделен]

Сообщение от Nadine Renee

но с медицинской т.з. это много очень в любом случае

с мед точки зрения весь спорт это вред. и диеты это стресс. а стресс как мы знаем тоже вред.

[Div4ina]

Nadine Renee, целлюль - да, проблемы со здоровьем - тыщу раз да. но с какого возьмутся лишний вес и объемы? если организм получал ровно столько, сколько тратил? скажу более того - если эти две-три недели есть всякий shit, но с дефицитом калорий, то получится даже похудение. проверено на себе, кстати, когда процентов 80 рациона всякий быстроуглеводный шлак и шоколадки/тортики в половине одиннадцатого ночи, но при отрицательном балансе калорий вес снижается. никого не призываю повторять, ес-но, если жить хочется долго и здорОво, но факт остается фактом. а уж от 10-15% вредновкусного пищешлака от общего количества еды ничего дурного не будет точно, даже если на ночь, ага

[Nadine Renee]

Сообщение от Div4ina

если организм получал ровно столько, сколько тратил? скажу более того - если эти две-три недели есть всякий shit, но с дефицитом калорий, то получится даже похудение. проверено на себе, кстати, когда процентов 80 рациона всякий быстроуглеводный шлак и шоколадки/тортики в половине одиннадцатого ночи, но при отрицательном балансе калорий вес снижается. никого не призываю повторять, ес-но, если жить хочется долго и здорОво, но факт остается фактом. а уж от 10-15% вредновкусного пищешлака от общего количества еды ничего дурного не будет точно, даже если на ночь, ага

завидую тебе, у меня не так

хотя, у меня есть знакомые, которые едят сладкое много, но все они имеют просто бешенный ритм жизни и очень много двигаются в течение дня, не только спорт. А вот если работа сидячая, спорт редкость и активность только по выхам - то уже не катит.

я думаю, что все немного сложнее, чем разница в калориях.

[Div4ina]

Nadine Renee, насколько я помню, ты калории не пробовала считать не говоря о наблюдении за организмом на подсчете в течение сколько-нибудь длительного времени. тут-то собака и порылась. единственное, что может быть временно (!!!) увеличить вес и объемы от супер-углеводного, но дефицитного питания, это задержка жидкости в организме, но жидкость сливается.
тот же пример со знакомыми: просто они едят меньше, чем жгут, а уж сладкое они едят или соленое - вопрос десятый

[Капризнaя]

Сообщение от Div4ina

если эти две-три недели есть всякий shit, но с дефицитом калорий, то получится даже похудение

кстати правда подтверждаю.

[Nadine Renee]

Сообщение от Div4ina

Nadine Renee, насколько я помню, ты калории не пробовала считать

сейчас не считаю, т.к. после дюкана считаю только вредное. А раньше у меня были дни-недели, когда ешь только сладкое и мучное - пирожное и два круассана за день, или бутер из русаппа и овсянка утром- это меньше суточной нормы, но худого результата не было, впрочем голода тоже.
Хотя уже постфактум я читала, что многие сбивают на дюкане углеводный обмен, видимо я попала в эти ряды. Потому что до диеты я и вес и объемы набирала долго и старательно, а теперь считанные дни.

спорить тут нам бессысленно, т.к. я за собой знаю то, о чем пишу. Мне быстрые углеводы нельзя. Не важно, можно ли объяснить это с т.з.медицины, для меня это факт. Я и фруктов очень быстро пухну. Не так быстро как с булок, но заметно.