Как улучшить детский сон?

[CheRtyaKa]

Вик@, я сидела над ней минут 25, а потом она крепко уснула))

[Муми мама]

Вик@, есть ситуации, когда "лучше день потерять, потом за полчаса долететь". )) Если ночи беспокойные, то мама всё равно спит плохо. Мне кажется, что поспать не плохо, а очень плохо пару-тройку-пяток ночей, а потом высыпаться всю оставшуюся жизнь - это здорово. )))

[Suxofrukt]

Обязательно должен быть ритуал отхода ко сну, в методиках это указано, как спокойные игры.
С 4 до 7 месяцев у нас был ритуал такой: ходили по дому, разглядывали фото на стене, магниты на холодильнике, смотрели в окно, я немного качала его на руках, а потом в кровать с фразой "Пора спать. Я тебя люблю. Бай-бай"
После 7 месяцев ритуал стал проще, мы читаем книжки минут 10-15, потом сонная фраза и спать в кровать, минуту подглаживаю по спинке и вуаля - сын спит.
Бывает, конечно, по разному иногда и ручки придерживаю, что бы не водил ими по простыне или попу чуть прижимаю, что бы не вставал на четвереньки.

И еще одно наблюдение - лучше начинать с дневных снов, потому что вечером малыши труднее успокаиваются.

[Suxofrukt]

CheRtyaKa, поздравляю! Спокойных вам дней и ночей!

Сообщение от Муми мама

Вик@, есть ситуации, когда "лучше день потерять, потом за полчаса долететь". )) Если ночи беспокойные, то мама всё равно спит плохо. Мне кажется, что поспать не плохо, а очень плохо пару-тройку-пяток ночей, а потом высыпаться всю оставшуюся жизнь - это здорово. )))

Полностью согласна!
А чего стоят дневные сны длительностью 2 часа и более! Можно столько всего успеть сделать!

[Вик@]

Сообщение от Муми мама

Мне кажется, что поспать не плохо, а очень плохо пару-тройку-пяток ночей, а потом высыпаться всю оставшуюся жизнь - это здорово. )))

не поспоришь))

у нас проблема вот в том, что сын просыпается на очередное кормление часов в 7 утра, и ВСЕ. не уложить никак, ни укачивания, ни похлопывания, ничего не помогает. он просто не хочет спать. а я сова, и мне утренние эти побудки просто каторга

[Елена Hadson]

К слову сказать, когда я решила испробовать эту методику первый раз в два малышковые месяца, после первой же ночи, я общалась с Островерховой, невролог ранее очень популярный в ветке новорожденных, она меня отговорила продолжать испытания

[CheRtyaKa]

Елена Hadson, почему????

[Suxofrukt]

Елена Hadson, и какую ЭТУ методику?

[Грейс]

Вообще со всеми методиками рекомендуют подождать как минимум до 4 ребенкиных месяцев, а лучше и до полугода. Раньше можно вводить режимы, ритуалы - не больше.

Не каждому ребенку методики подойдут в принципе. Есть дети, которые играют-играют, и вдруг начинают дремать. А есть такие, для которых сон - преступление (моя из таких). И, кстати, научившись засыпать самой, она так и не перестала проспаться каждые 1-1,5-2 часа ВСЮ ночь. А уж под утро часов с 6 до 9 висела на мне неотрывно, иначе ранний подъем был обеспечен (Вика, сочувствую)

[Suxofrukt]

У меня другое убеждение. ЛЮБОЙ ребенок без значительных неврологических отклонений может научиться засыпать самостоятельно. Но до 4 месяцев я бы не стала уделять этому большое внимание, может ребенок заснуть сам (реально бывают такие дети) - отлично, не может (не умеет) - пусть засыпает, так как ему комфортно.

[N@ti]

Расскажу как спим мы. А спим мы хорошо, ттт. Мы стали укладывать ребенка в одно и то же время на ночной сон плюс минус про часа. Что бы не случилось. В самые беспокойные ночи он конечно не спал до трех или просыпался каждый час. Но ритуал был всегда один и тот же. В 10 купание, потом кормление, потом берем на ручки и просто ходим по комнате (чтоб после кормления не срыгнул) потом качаем его тихонько с песенка и он засыпает. Раньше, чтоб уложить на ночной сон могло и два три часа уйти. Сейчас 15 минут и он уже спит в своей кроватке.
Проблемой было, что дневной сон длился не более часа. А вчера я попробовала через 40 минут (когда проснулся) не брать на руки сразу, а дальше уложить. Получилось, проспал еще час. А сегодня уже второй сон спит два с половиной часа.

[Вик@]

Сообщение от N@ti

А вчера я попробовала через 40 минут (когда проснулся) не брать на руки сразу, а дальше уложить.

а как? я на руки тоже не беру ночью. молча кормлю, он засыпает. но в 7 утра это уже не прокатывает- кряхтит, машет руками, агукает, сам полчаса максимум развлекается, дальше требует нашего подъема, и ни еда, ни укачивание не сподвигают его на дальнейший сон

[N@ti]

Вик@, я просто стала петь песенку, шипеть и похлопывать по спинке. Еще он спит на животе и когда просыпается, начинает поднимать голову и руками и ногами болтать. Я Его Головку чуть прижала. Он покоях тел и уснул. В семь часто тоже просыпается и больше спать не хочет. Тогда укладываю ближе к 10 и досыпаю. Но для меня это норм.

[Муми мама]

Сообщение от Вик@

а как? я на руки тоже не беру ночью. молча кормлю, он засыпает. но в 7 утра это уже не прокатывает- кряхтит, машет руками, агукает, сам полчаса максимум развлекается, дальше требует нашего подъема, и ни еда, ни укачивание не сподвигают его на дальнейший сон

Есть методика, по которой режим "сдвигают", если родителям он некомфортен. Тут одно "но": с точки зрения биоритмов ранний подъём и раннее засыпание предпочтительней позднего, увы. Кроме того, пока сдвигаешь подъём на попозже, наступает время детсада и школы, надо снова двигать.

[Вик@]

N@ti, ясно. мой под шипение засыпать отказывается, но если плачет, шипением и похлопыванием успокоить можно, если не разошелся конечно

Сообщение от Муми мама

Есть методика, по которой режим "сдвигают", если родителям он некомфортен. Тут одно "но": с точки зрения биоритмов ранний подъём и раннее засыпание предпочтительней позднего, увы. Кроме того, пока сдвигаешь подъём на попозже, наступает время детсада и школы, надо снова двигать.

сдвигать не хочу) да и раннее засыпание устраивает

[Муми мама]

Вик@, я думала, что только мне хочется, чтобы дети засыпали в 20:00, просыпались в 10:00 и ещё пару раз по паре часиков днём придавливали. Я бы тогда за вышивку взялась... )))

[Елена Hadson]

CheRtyaKa, разговор наш уже сейчас не вспомню, может она просто сказала то, что я хотела услышать могу кинуть в личку тел. Пообщаетесь. Она очень милая. Хотя, если у вас получается, дай Бог.

Suxofrukt, наверно, может любой. Но не обязательно так резко. ритуалы, они работают и сами по себе.

Вик@, наш тоже просыпается в семь, потом почти час сам себя развлекает, так как я не могу глаза разлепить но ваш, наверно, еще сам время проводить не умеет? Сочувствую.

[Suxofrukt]

Елена Hadson, вы скорее всего говорили о способах "дать прокричаться". Я вообще против беспомощного детского плача. Это совершенно другие методики. В Rivetone от 0 до 6 месяцев мама вообще из комнаты не выходит.
Если уж говоришь о чем-то с чьих-то слов, подтверждай аргументами и фактами)))

[Елена Hadson]

Suxofrukt, нет, мы говорили о методике две минуты плачет успокаиваем, 3 минуты, 4 и т.д.
Так я и говорю в основном о том, что попробовала сама, какие ж тут еще доказательства? )))

[Муми мама]

Сообщение от Елена Hadson

К слову сказать, когда я решила испробовать эту методику первый раз в два малышковые месяца, после первой же ночи, я общалась с Островерховой, невролог ранее очень популярный в ветке новорожденных, она меня отговорила продолжать испытания

Сообщение от Елена Hadson

Suxofrukt, нет, мы говорили о методике две минуты плачет успокаиваем, 3 минуты, 4 и т.д.
Так я и говорю в основном о том, что попробовала сама, какие ж тут еще доказательства? )))

Думаю, что после первого сообщения было не понятно, о чём идёт речь.
А что с вашим сном теперь? И что помогло?

Я каких-то особых методик не применяла, просто старалась как можно раньше приучить к режиму, не оставляла бодрствовать в кроватке (принцип "кровать для сна") и определенные ритуалы повторяла ежевечерне. Всё это помогает засыпанию, но вот как сделать, чтобы ребёнок не просыпался через 40 минут... Предложенные Надей методы как раз этим ценны, как мне кажется.

[Suxofrukt]

Сообщение от Елена Hadson

К слову сказать, когда я решила испробовать эту методику первый раз в два малышковые месяца, после первой же ночи, я общалась с Островерховой, невролог ранее очень популярный в ветке новорожденных, она меня отговорила продолжать испытания

Лена, здесь ничего нет из твоего опыта, а есть ссылка на невролога. В технике Riveton мама практически постоянно поддерживает тактильный контакт с ребенком. Это ооооочень мягкая методика и эффективная. И именно о ней мы говорили с Чертякой. Если хоть один невролог приведет мне аргументы о вредности этого способа, я сразу же потру тему.))))

[Dianochka]

Девочки посоветуйте пожалуйста. Ночью ляля стала оч плохо спать. Сегодня даже в кровать не удалось ее передожить, так и проспала у маминой сисис всю ночь. С перерывами на еду. Зато днем спит 2 раза утром итвечером по 3-3,5 часа, и несколько кратковременных снов, будить ребенка когда сон более трех часов днем или нет?

[Suxofrukt]

Dianochka, в вашем возрасте это нормально. Ее беспокоит животик или еще что-то, дочке будет значительно спокойнее рядом с тобой.
Детки спят столько, сколько им требуется, не буди малышку. Так рекомендуют бывалые мамы)
Я по неопытности будила, если сын больше 4 часов днем спал, но это было только в первые 2 недели после рождения) Потом он так долго не спал )))

[Dianochka]

Suxofrukt, понятно)) тогда буду наслаждаться длительным дневным сном.

[Aime le]

Dianochka, детки в вашем возрасте так изменчивы. Мы могли спать в один день 6 часов подряд, в другой орать по 6 часов. Дочка висела на груди постоянно. И были микросны по 10 минут каждый час. Тут особо ничего и не посоветуешь. Мы первые три недели укладывались хорошо, дочка и засыпала сама и долго спала, без груди и укачиваний. Потом колики пришли. Сейчас я уже вижу что дочка готова учиться засыпать сама (пока это получается в коляске), но пока она болеет, вот жду как выздоровеет, будем пробовать.

[Елена Hadson]

Муми мама, все эти методики похожи. во всяком случае общий смысл похож. Хотела ввести третьего - игрушку, но все время забываю брать ее из кроватки. А вот песенка помогла неожиданно. Как говориться, нет худа без добра. На улице не засыпает в коляске сам, я качаю и пою одну и ту же песенку. Так вот теперь на ночь, если с грудью не уснул, засыпает сам под песенку.
Пытаюсь внедрить фразу. Говорю одни и те же слова когда малыш почти уснул.
Днем пока сам никак не засыпает, но днем всегда можно пойти на улицу, поэтому я не паникую пока.

Suxofrukt, я рассказываю именно СВОИ ощущения и заметки. Я пыталась, честно, два раза. В два и около пяти месяцев. Невролога я привела в дополнение. ))) она мне тоже рассказывала про инстинкт, но в отличии от Комаровского, считала его более чем естественным. Это из того что вспомнилось.

Еще что хочу отметить, в два месяца это делать куда проще (хотя от этого еще более кощунственно ) так как малыш просто ничего не понимает и кричит, а вот после четырех, он смотрит в глаза и спрашивает: мама, ПОЧЕМУ? Кошмар, в общем

[Serafima]

Сегодня днем укладывались без груди. Плакал 15 минут, но уснул. Через 50 мин проснулся, но улегся уже через 12 минут. Боюсь вечера...

[Suxofrukt]

Елена Hadson, Лена, я поняла тебя!

Мне ближе позиция Комаровского по поводу его отношения к кормлению + сну. Я стала получать удовольствие от ГВ и СС тогда, когда прекратилось сосание во сне и для сна.


Serafima, чего боишься?

[Елена Hadson]

Suxofrukt,

[Serafima]

Suxofrukt, вечером он хуже засыпает. А нервы не железные)) Укладывал муж. Но он его обнимает, это наверное не есть хорошо. Надо собрать кроватку и попробовать там уложить.