Курсы (школы) для будущих родителей

[Prostiks]

Подскажите, где в центральном районе или юго-западно можно найти бассейн с достойными занятиями по аква-аэробике для беременных? Желательно, с ценами и впечатлениями. Спасибо!

[Prostiks]

неужели никто не знает?!

[Irisssca]

в Парнасе должны быть занятия для пузатиков, а по ценам не могу сориентировать, хотя самой очень интересен этот вопрос

[ASB]

Я ходила в Наяду, район Остужева. Мне очень понравилось. Стоило, по-моему, 1200 ру 8 занятий.

[Prostiks]

Вроде бы, все обзволнил, не нашел в центре города аква-аэробики! Ужас! На перефирийные территории ездить не с руки. Придется, наверное, просто в плавательный бассейн "Факел" идти - там хоть вода не хлорированная. В Парнасе - нет, в Наяду далеко.

[Rомашка]

Я знаю всего два места, где проводятся занятия аква-аэробики с беременными, это район Военного городка (Северный) и на Заводской (Левый берег).
Сама езжу в Северный.

[Prostiks]

а я все жду, когда откроется что-нибудь с аква-аэробикой в центре! Правда, недолго ждать осталось)))

[Чудесная]

Prostiks, что-то построили?

[Prostiks]

Tat, да в том-то и дело, что - нет!!!

[Чудесная]

Prostiks, всё-таки мне кажется, что беременным лучше ходить в специальные бассейны и заниматься под контролем тренера

[Irisssca]

В Парнасе 3 года назад были занятия для беременных в бассейне, теперь нет. Так что действительно остается только Северный и Остужева. Я лично собираюсь идти на Остужева. там есть занятие в субботу 11:00 (еще есть ср. и пт. в 17:00). А в Северном вт. и чт. в 14:00 - для работающих крайне неудобно. На остужева 1500р. 8 занятий.

[Irisssca]

Ой, забыла... на остужева сказали что тем-ра воды 28 градусов + к прихобу пузиков немного потеплей делают
Еще нужно брать справку от врача, что занятия вам не противопоказаны, вроде ничего не пропустила, это я вчера "обзвоном занималась"

[ASB]

Irisssca, я ходила в Наяду (на Остужева), инструктор там супер, рекомендую. Справку мне в ЖК не дали, так я без нее 4 месяца и проходила

[Чудесная]

Действительно, в центре есть только "Здоровая мама" на Студенческой, 17
Фитнес там, а вот на аквааэробику придется поездить в Воен городок в шк. №1 или в аквацентр "Солнышко "на Заводской

[Belona]

а с какого срока можно идти на аквааэробику?

[ASB]

Belona, да с любого и до родов, если противопоказаний нет.

[Belona]

ASB, спасибо, спрошу у врача.

[Alsally]

Сообщение от Kosmosilos

Кузькина Мать, вот я и не хочу выбрасывать деньги на ветер, а просто хочу, чтобы мне медицинские аспекты, которые меня интересуют, рассказали и объяснили. Врача знакомого к сожалению нет, а на консультации ИМХО мало что-расскажут.

Kosmosilos, важны не только медицинские аспекты, но и психологическое состояние мамы. В родах это играет огромную роль. А курсы очень серьезно помогают в этом. Я ходила на курсы Лены Черниковой, ну еще стоит почитать книжку роды без страха. Не стоит забывать, что чем спокойнее мама в родах, тем спокойнее и ребенок, а значит, что для него роды легче пройдут.

[Belona]

Alsally, книженцию скачала, почитаю...

[Kosmosilos]

Belona, хорошая книженция

[Чудесная]

побывала я недавно в Здоровой маме на йоге
несколько лет назад я ходила на йогу в Багиру, будучи небеременной
так вот что-то особой разницы в занятии я не увидела!!!!! хотя там много асан с поднятыми руками.
даже тренеру в ЗМ задала вопрос: а разве можно беременным руки поднимать? (хотя так не только поднимать, но ещё и держать надо)
она ответила: можно, только на турнике нельзя висеть в последнем триместре
как можно, когда во всех журналах пишут, что нельзя? и инструктор в санатории для группы беременных весь комплекс упражнений подчеркивала "без поднятия рук выше уровня груди"
вот и ходи на физкультуру - то ли пользу принесешь, то ли вред

[Kosmosilos]

Tat, а врачи что-нибудь вразумительное говорят по этому поводу?

[Чудесная]

в журналах и книгах врачи и пишут, что нельзя
инструктор в санатории ни одного упражнения с поднятием рук не давала
недавно в каком-то журнале был комплекс упражнений йоги для беременных, так там тоже все асаны без поднятия рук

[Simbir]

Я от Здоровой мамы не в восторге мягко говоря. Несколько занятий из цикла "роды без страха" просидела без толку, особенно те, которые вели так называемые психологи. Одна вода... Интернет и журнал 9 месяцев дали намного больше.
И еще - кто будет покупать сразу карты(вип или клубная) сразу уточняйте расписание фитнеса. Для еще работающих - вечерних занятий практически нет. Только ждать декрета. И в северном филиале - не набирают группу. Шесть раз записывалась на йогу - не разу не провели((( А потом мне уже было это ни к чему.

[Kosmosilos]

Simbir, да-а, не очень как-то у Вас сложилось в ЗМ...

[ЮЛИК]

ВСЕМ, здравствуйте, я вот ещё в 2006 году ходила в академию материнства, очень помогло, а сейчас ходим туда с дочкой, на занятия с детками, сейчас там курс для беременных стоит 3200 - это мама+малыш, грудное вскармливание и роды.

[Kosmosilos]

ЮЛИК, спасибо за отзыв.
А в какое время занятия для беременяшек были и на каком сроке Вы начали ходить?

[ЮЛИК]

Занятия сейчас идут в 16-00 и в 18-00, а ходить можно начинать где-то с 20-25 недели. http://www.mama-vrn.ru/ вот их сайт.

[Kosmosilos]

ЮЛИК, спасибо!

[ЮЛИК]

Да не за что, удачи