Красивая мама или худеем после родов

[Горечь]

lele4ka, торт-то сама пекла??? *в ужасе* или покупной?

[Енюшка]

Сообщение от Горечь

Ох ты ж умничка, возьми с полки... ничего!))

улыбнуло))

Сообщение от lele4ka

Это было жестоко, я вам скажу ))

не то слово!!!! прочитала, чуть слюной не захлебнулась!!!!!! соседей лучше бы накормил)))

а я вернулась в добеременный вес. вполне собой довольна , это редко бывает. Просто стараюсь не есть после 6-7 часов, ну и прогулки + немного физ упражнений.

[lele4ka]

Горечь, нет, что ты!!! За собственно испеченный я бы горло перегрызла )))

А по теме, надо срочняк брать себя в руки и заниматься спортом, а то кг уходят потихоньку, а мышцы и тонус вместо них не приходят (( Поэтому по внешнему виду все такая же бяка, лучше чем было, но все же

[Горечь]

Сообщение от lele4ka

надо срочняк брать себя в руки

Знаешь анекдот про двух быков на холме, старого и молодого? Ну там ещё молодой всё время предлагал быстренько сбежать с горы, отжарить пару тёлочек и убежать? А старый ему сказал: "Вот щас неторопясь спустимся и пере... всё стадо")))
о чём это я...)))
Не надо срочняк и брать в руки, и прочее. Скачай Синди и начинай с 10 минут в день. Так неспеша и... войдёшь в форму))) Без срочняков, наскоков, настопрыгов и срывов))

[Горечь]

Енюшка, ни фигашечки! Здорово!

[Радость жизни]

Сообщение от lele4ka

Ооо, хочу пожаловаться, муж вчера целый торт выкинул в мусорку, чтоб я не ела (тортик припасался к приходу свекрови) Ну не изверг?!! А я и так очень хорошая девочка, за весну-лето на 7 кг похудела.

забооотливый))))

у меня обратная проблема, я не могу набрать заветные килограммчики, из РД приехала в добеременном весе, а потом понеслось сон по 15-40минут и так уже 10 месяцев (мечта поспать пару часиков подряд), итог минус 8,5 кг... очень смахиваю на выдру


где-то читала про программу с Шалин Джонс, говорят, очень зажигательно и жиросжигательно

[lele4ka]

Горечь, анекдот в тему Постараюсь себя не насиловать, Джилл заново очень тяжело психологически начинать.

Енюшка, умница! Я тоже в добеременный вернулась по кг, не по виду (( И еще учитывая, что я забеременела зимой, а щас лето. У меня между сезонами кг 3-4 свободно ходит, к лету худею, к зиме наоборот. Т.е. с учетом лета мне б еще энное кол-во скинуть )

Радость жизни, везуха )))

[los-irina]

Я тоже всё забросила,то в деткин сон занималась,а теперь шуршу на кухне во время её сна,а как проснётся-гулять.Понимаю,что отмаз для себя))))),но правда чёт как белка в колесе.

[Чудесная]

А я наоборот, возобновила, но в легкой форме. делаю 5 упражнений

[moska]

Блин, а у меня вес стоит, а объемы растут. Вроде и не жру, ем как обычно, даже как-то овощи преобладают, делаю через день 30 дней и йогу. Пичалька:-(

[Енюшка]

Горечь,
lele4ka, ну вооот такое спасибо)))

Еще добавлю - нужно обязательно пить. Около 2 л воды, именно воды. Очень способствует выведению всякой гадости и похудению. Ну ,этим я наверное Америку не открыла) Я бутылку 1, 5 в холодильник клала и выпивала ее за день, придерживаясь принципа - хочешь есть, попей водички)

[Радость жизни]

Сообщение от lele4ka

Радость жизни, везуха )))

я вот не осознаю всей радости момента)))))

[Berkana]

Сообщение от Радость жизни

сон по 15-40минут и так уже 10 месяцев

так уже 1 г 3 мес , коллега))))
Но я совсем не выдра

[Кощька]

Сообщение от Berkana

Девочки, тут кто-то пресс собирался качать за 2 недели. Не могу вспомнить кто.
Лесик 5555 ?

хочу поинтересоваться результатами.

Я тоже пыталась "плоский живот" делать. Пару недель... Честно выполняла... Но Результат немного обманул мои ожидания. Где-то на 10 день собираясь куда-то я обнаружила, что я нещадно ХУДЕЮ. Я после родов и так на камсу похожа, так что бросила это занятие в пользу булочек и шоколадок

[lele4ka]

Кощька, хамса, говоришь... очень заманивательно ))

[Casandra]

выбываю из ваших рядов по техническим причинам...всем худеющим- тонкой талии и упругой попки!

[Алина]

ну я конечно далеко послеродовая(8 лет), но врачи наконец-то разрешили вернуться к физическим нагрузкам, правда гормоны щитовидки живут пока своей жизнью-это когда не ешь,а жиреешь...
так что перехожу на тренировки 3-4 раза в неделю правда в "тонус клубе"-щадящий режим....

[Енюшка]

Casandra, у вас и так все оки, как я на фотках видела!

[Casandra]

енюшка) спасибо..но это выиграшные позы и умелые руки фотографа))))

[Лимонк...а]

Подскажите как можно побыстрее похудеть? Может личного тренера поискать? своими силами ни как((((

[los-irina]

Побыстрее похудеть чревато ещё быстрее потом поправиться)

[Лимонк...а]

Сообщение от los-irina

Побыстрее похудеть чревато ещё быстрее потом поправиться)

не утешительно)))
За последние 4-5 мес поправилась на 6 кг.... душевное состояние ужасное(

[Seductions]

Лимонк...а, а причина увеличения веса???

[Алина]

Лимонк...а, проверь гормоны щитовидной железы

[los-irina]

Лимонк...а, Алина дело говорит,потому как у меня такая ж фигня,а сейчас очень мало ем,а вес не уходит,сегодня пойду на узи щит.железы(

[Лимонк...а]

Алина,
los-irina, это мне к эндокринологу в начале сходить?

[Лимонк...а]

Сообщение от Seductions

Лимонк...а, а причина увеличения веса???

первые 3 кг думала от нервов, а теперь не знаю(

[los-irina]

Лимонк...а, ну у меня мама сначала на узи ходила,а потом нашли кое-какие отклонения на узи и направили к эндокринологу,а тот-на анализ на гормоны.Вот в такой последовательности,но можно и прямо к врачу,а он тогда распишет,что и куда.

[Анечка]

А что дает сдача анализов?если вес действительно из за щитовидкт,что дальше?таблетки?или както подругому худеть?

[OWLNAT]

Девочки, к вопросу "очень мало ем, а не худею"....здесь все так и должно быть, не обязательно проблемы с гормонами, хотя их тоже надо проверять....Нерациональное питание, в том числе и "мало ем", ведет к увеличению веса. Чтобы похудеть, нужен очень хороший обмен веществ, для чего необходимо многократное питание небольшими порциями...Ну и, естественно, хоть какая-то физическая нагрузка, даже банальная ходьба для тех, у кого проблемы со здоровьем.....