Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
![]() |
||
![]() |
![]() |
|
Опции темы |
![]() |
#662 |
Форумец
Сообщений: 6,117
Регистрация: 14.02.2007
Возраст: 39
![]() |
не, непомню...сам хотел у ребят видео глянуть - но вроде не пришел он.
третью попытку не видел...на второй 200 выжал легко, но забаранили вроде за постановку стопы...хотя какая кому разница как стоит стопа, если лавка по высоте нихрена не регулируется... |
![]() |
![]() |
#666 |
Форумец
Сообщений: 126
Регистрация: 29.09.2007
Возраст: 44
![]() |
Соревнования будут проходить там же, где и ВУЗы - в спорткомплексе ВГАУ(СХИ), Легкие веса (я полагаю, 75кг туда входит) соревнуются 16-го мая, Тяжелые-17-го, Взвешивание в 9-00. Точнее можно узнать в день соревнований, приехав на взвешивание.
|
![]() |
![]() |
#667 |
Форумец
Сообщений: 668
Регистрация: 22.11.2007
![]() |
В прошлом году эти соревнования проходили 4 мая и все веса выступили за 1 день...взвешивание тоже было в 9ч.,а закончилось все в 19ч.
|
![]() |
![]() |
#669 |
Форумец
Сообщений: 315
Регистрация: 15.02.2008
![]() |
|
![]() |
![]() |
#672 |
Форумец
Сообщений: 315
Регистрация: 15.02.2008
![]() |
для твоего веса без комбеза это хороший результат, так что тренируюйся дальше............. будешь я думаю 200 кг без комбеза точно тянуть, я вот 210 кг делаю на раз.........без комбеза, но для моего веса это маловато((((((
|
![]() |
![]() |
#673 |
Дрыщ
Сообщений: 638
Регистрация: 24.02.2009
Возраст: 37
![]() |
|
![]() |
![]() |
#675 |
Дрыщ
Сообщений: 638
Регистрация: 24.02.2009
Возраст: 37
![]() |
В общем, очень неслабо. Сколько времени потребовалось?
У меня на последних соревнованиях было 390 при собственном 67. Вряд ли сечайс покажу результат лучше. И без бинтов я больше 110 не приседал никогда. На все (с полного нуля) ушло около года. |
![]() |
![]() |
#676 |
Лучший
Сообщений: 1,018
Регистрация: 28.05.2006
Возраст: 36
![]() |
ну как. тяжёлой атлетикой занимаюсь около 4.5 лет, но я пришёл туда дитём с весом 58кг и долго просто втягивался. лифтёрские присед и тягу делал постоянно. жим - где-то раз в неделю, а то и реже. а потом уже, где-то в прошлом году только начал делать жим. но всё равно пока не силён в этом упражнении. всего 95кг
вот кстати и ссылка на мою тягу http://vkontakte.ru/video5456753_103397769 спинку правда скривил сильно |
![]() |
![]() |
#678 |
Дрыщ
Сообщений: 638
Регистрация: 24.02.2009
Возраст: 37
![]() |
Еще скажи - вымирающий вид :-))). Просто большинство лифтеров не знает о существовании Интернета, и, пока мы треплемся на форуме, молча делает свое дело :-))))))
Андрюх, а чем делиться-то? Ты только скажи - я с радостью поделюсь! :-)))) |
![]() |
![]() |
#679 |
Форумец
Сообщений: 668
Регистрация: 22.11.2007
![]() |
ёпть народ...я в 16 лет делал 175кг тягу при своём весе 75. и приседал 160,жал 100 правда. Это не супер-пупер результаты...мне с ними на вузы-то стыдно идти было.(одногруппник сказал там до 67,5 парень 180 вытянул).
|
![]() |
![]() |
#680 | |
Тру-заяц
Сообщений: 441
Регистрация: 11.09.2008
Возраст: 38
![]() |
1) Нет, но среди новичков все хотят просто "накачаться".
2) На весь Воронеж всего одна секция силового троеборья. (была бы секция в районе центра с хорошим тренером - пошел бы с удовольствием). Вообще говоря, тренеров - очень мало. 3) Почитай первые посты этой темы - там высказывают сложившееся мнение про лифтеров: "жопастики", etc. Цитата:
![]() Ну, Андрей, хотя бы выложи программу своих тренировок, расскажи о своих наработках, поделись опытом, наконец. |
|
![]() |
![]() |
#681 | |
Тру-заяц
Сообщений: 441
Регистрация: 11.09.2008
Возраст: 38
![]() |
Цитата:
![]() А результат для 16 лет - очень хороший. Расскажи, как тренировался. Кстати, а какие результаты сейчас? |
|
![]() |
![]() |
#684 |
Лучший
Сообщений: 1,018
Регистрация: 28.05.2006
Возраст: 36
![]() |
|
![]() |
![]() |
#685 | ||
Дрыщ
Сообщений: 638
Регистрация: 24.02.2009
Возраст: 37
![]() |
Это точно. И при этом, не у всех получается. Но это справедливо только для гламурных фитнес-центров. В нашем подвале юные дарования, мечтающие о мышцах Шварца и жмущие 30 кг., разбавлены довольно сильными мужиками-разрядниками. Мнится мне, что и в других "подпольных" залах такая же картина.
Цитата:
Цитата:
Just-ice, как-то загадочно все у тебя... В 16 лет ты тянул 175 при 75. Сейчас бы, по идее, вообще должен быть монстром. Но на ВУЗы идти постеснялся. С другой стороны, тебя впечатляет парень, который до 67,5 потянул 180 - результат от твоих 16 лет не далекий. Нестыковочка-с... Фу, как некрасиво... Последний раз редактировалось Skeleton; 08.05.2009 в 22:01. |
||
![]() |
![]() |
#690 |
Дрыщ
Сообщений: 638
Регистрация: 24.02.2009
Возраст: 37
![]() |
Поясню за него :-)). Под "классикой" имелась в виду классическая становая тяга, когда, грубо говоря, руки шире, чем ноги. В "сумо" - наоборот.
piscar, а еще спина меньше гнется. Потому что чем шире растопыриваешь руки, тем сильнее плечи "уходят" вперед. |
![]() |