Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
![]() |
||
![]() |
![]() |
|
Опции темы |
![]() |
#722 | |
Я не мужик
Сообщений: 5,514
Регистрация: 19.05.2006
Возраст: 19
![]() |
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#724 | |
Форумец
Сообщений: 2,925
Регистрация: 04.10.2006
Возраст: 44
![]() |
Цитата:
![]() Ждем открытие железяки к 10 декабря.абонемент будет ок 600 руб.Но теперь это будет не федерация лифтинга,а навороченный фитнес клуб.И лифтерам туда путь заказан.(( |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#727 | |
Я не мужик
Сообщений: 5,514
Регистрация: 19.05.2006
Возраст: 19
![]() |
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#728 | |
вЫкинг
Сообщений: 2,691
Регистрация: 31.07.2004
Возраст: 37
![]() |
Цитата:
![]() П.С. перезалил книжку на рапидшару http://rapidshare.com/files/4742383/anatomiya.rar |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#729 | |
Я не мужик
Сообщений: 5,514
Регистрация: 19.05.2006
Возраст: 19
![]() |
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#736 | |
Master
Сообщений: 260
Регистрация: 16.11.2006
Возраст: 37
![]() |
Цитата:
Смотря, конечно что ты понимаешь под отличным телом... А в общем придумываю сам разные упражнения.. вот, например пол года назад придумал одно, офигенно развивает спину, весь прес и трипцухи, а еще даже не весь вес свой использую... ![]() Кстати, занимаюсь уже 3.5 года, многие завидуют..) |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#738 | |
вЫкинг
Сообщений: 2,691
Регистрация: 31.07.2004
Возраст: 37
![]() |
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#740 | |||
*** **й**
|
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#741 | |
вЫкинг
Сообщений: 2,691
Регистрация: 31.07.2004
Возраст: 37
![]() |
Цитата:
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#744 |
gop killer
Сообщений: 2,972
Регистрация: 02.09.2002
![]() |
metallic, что ему было?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#745 | |
Я не мужик
Сообщений: 5,514
Регистрация: 19.05.2006
Возраст: 19
![]() |
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#746 | |
вЫкинг
Сообщений: 2,691
Регистрация: 31.07.2004
Возраст: 37
![]() |
Цитата:
![]() ЧачаМучача, причем тут ты? я про пацанов ![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#747 |
Форумец
Сообщений: 1,248
Регистрация: 25.03.2004
Возраст: 50
![]() |
metallic, грамотно составленная для ЧачаМучача программа, которая заставит ее быть в других углах зала и по другим дням нежели с тобой решит твои проблемы с ней. И вроде бы помог девушке и заодно освободил свой тренинг от ее влияния )))
Advok@t, тебе 18 лет и ты успел позаниматься лифтингом, получить травму и бросить? |
![]() |
![]() |
![]() |
#748 | |
задница
Сообщений: 3,455
Регистрация: 17.02.2006
Возраст: 36
![]() |
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#749 | |
вЫкинг
Сообщений: 2,691
Регистрация: 31.07.2004
Возраст: 37
![]() |
Мармидоска, а, вот еще одна тусовщица
![]() Цитата:
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#750 |
Путь Дракона
Сообщений: 445
Регистрация: 10.11.2006
Возраст: 36
![]() |
yura_n, представь сибе да , когда пришёл первый раз в зал я весил 69 кг. через 5 месяцев я уже весил 75 кг и здал нарматив на 2 взрослый разряд, жим 115, присед 150, тяга 155. да и после соревнований я и получил травму спины . миня окружали умные люди которые знали толк в лифтинги , да и сразу магу сказать што я не химик . з месяца ел протеин и всё болше я нечего не пробовал.... шас вешу 85 кг, хотя пупок хоть не значительный но присутствует.
|
![]() |
![]() |