Паркур - болталка v.3.0

[M@}{]

новый элэмент "гдэ сЭмки"

[Nemalex]

Всем спасибо за тренировку. Было очень приятно видеть людей, которые выбирают здоровый образ жизни и старательно стремятся к совершенству. Хотя многим до совершенства далеко, так же как и мне. Хотелось бы отметить тот факт, что увидел людей, показавших себя с хорошой стороны. Надеюсь, что вы будете продолжать тренировки, улучшая свою подготовку.

Хотелось так же отметить огромный минус: это физ подготовка большинства. Тренировка была довольно легкой, но всеже многие не смогли и справиться и с этим.

Хотелось бы выразить благодарность и уважение тем, кто дошел до конца. Вы молодцы. Очень приятно смотреть именно на таких будущих трейсеров.

Насчет организации.
1) так как такая массовая тренировка была в первый раз (столько народа сразу мы еще не тренировали), мы будем продумывать органицацию более точно.
2) насчет непослушных: поймите, если вы пришли тренироваться к нам вы обязаны уважать тренеров, их нервы и то, что они помогают вам. Так же вы своим поведением мешаете своим друзьям получать знания и тренироваться. Ну и напоследок вы просто не уважаете себя.

Ну и пожалуй самое важное. Мы тренируем вас для того, чтобы вы могли двигаться вперед в своем развитии. Если вы будете тренироваться только у нас на тренировках, то прогресса не будет никакого. Поэтому все знания и умения, полученные сегодня и в дальнейшем на наших тренировках старайтесь отрабатывать как можно больше и как можно чаще. Именно тогда ваш уровень пойдет сразу вверх, а не останется прежним.

Еще раз всем спасибо за тренировку, все было приятно, позитивно, и довольнотаки прогрессивно. До новых встреч друзья)))))

[Axel_2]

Сообщение от --VIC--

[Axel_2, ну неужели? то-то я видел у Винта все плечо красное, допоказывался...

Ну я наконец-то понял как делать!!! Пришёл домой, с часок посидел и ушёл опять трениться!!

[Axel_2]

И ещё вопросик!! В следующее воскресение треня будет??

[Fr0L=)]

Здравствуйте господа трейсеры!Я хочу вырозить свою благодарность за проведённую тренероку и надеюсь такие тренеровки будут в дальнейшем проводится и поднимать уровень паркура в нашем городе.

[say men]

Спасибо огромное Nemalex, ('Curt'); И Винту. За правельный мой доработанный ролл. Короче спасибо вам что научили меня выполнять правильно ролл. И спасибо другим трейсерам из команды Utro за хорошую проведённую тренеровку.

[Фоkс]

Спасибо все утровцам за сегоднешнию проведённую треню!В часности нему,падонку и пареньку в черных штанах с красными полоскоми)))
А ещё мне понравилось лёхина фраза (ПРОСТИ МЕНЯ НЕМАЛЕКС) и с этими словами он зделал задние сальто с сартира)))Стате я был в джинсах и в красно-чёрной толстовке)А стате чють не забыл оджимание вещь))

[--VIC--]

Axel_2, про треню да. Анонс будет на форуме.
Че я еще хотел сказать...ах да, я впервые устал не физически, а морально, тупо задолбался объяснять как делать что-либо (ролл, прыжки с места, вольты и т.д.) Но радует, что все-таки я получил огромнейший опыт в обучении молодежи...
Кстати Uтро, нах! Когда проводить бум НАШУ общую тренировку? Если есть идеи на неделе то в личку, по телефону или по асе!

[Nemalex]

-Klava- следующий месаг про фа или антифа и бан

зы. добавил в правила. еще подобный мессаг от кого угодно и сразу бан.

[Curt]

Nemalex, грейт сенкс

[Jart]

Чет меня после субботней трени прожгло, такое чувство что энтузиазма у меня вновь на 100% прибавилось, ща вот жду свободное время, хочу на драму выбраться, там есть штука которую поотрабатывать нада.
Кст, треня была просто гуд, мне понравилось, хотя после 3 часов народ конечно устал уже, видно было по их поведению))

[Jart]

Чуть не забыл

SandroX, как там на даче картошка поживает?))
У мну идея, след треню проведем под предлогом активной физической подготовки, соберем всех, и поедем на дачу к Сандроксу картошку копать))))
Заодно там через скамейки посигаем))

[Eretic]

Сообщение от Jart

Чуть не забыл
SandroX, как там на даче картошка поживает?))
У мну идея, след треню проведем под предлогом активной физической подготовки, соберем всех, и поедем на дачу к Сандроксу картошку копать))))
Заодно там через скамейки посигаем))

Ахаха и сэмки полузгаем!а потом пойдём служить в стройбат!))

[Curt]

Сообщение от Jart

У мну идея, след треню проведем под предлогом активной физической подготовки, соберем всех, и поедем на дачу к Сандроксу картошку копать))))

причОм капать всех под счёт заставим )) Нема куда нибудь повыше поставим,от от туда орать будет: раз......два.... )))))

[Nemalex]

--VIC--, не кипятись все будет
Jart, Eretic, Curt, какие вы прямо не добрые )))) людей батрачить хотите заставить))))

[~S@L~]

К огромному моему удивлению после вчерашней трени болят тока плечи, видать от того что на мостике стояли. Ща поем и бегать пойду!!

[Gunner]

Сообщение от Curt

причОм капать всех под счёт заставим )) Нема куда нибудь повыше поставим,от от туда орать будет: раз......два.... )))))

У него на даче есть наверно толч0к деревянный на улице) туда и поставите)
P.S. кстати есть видео где Nemalex орет раз-два а двести человек отжимаются...

[Curt]

Сообщение от Nemalex

Jart, Eretic, Curt, какие вы прямо не добрые )))) людей батрачить хотите заставить))))

Не ну а чО просто так по улицам носитьсО ? А так Сашке дружбану поможем )))))
~S@L~, Ава ваше норм !!!

[Pожденный в СССР]

по причине того что я почуть охренел с новой информаци на общей трене, то могу точно сказать такие трени нужны, но не для всех... а Nemalex'у действительно не хватало бронивика (без обид), а так объщаясь с трэйсерами оставшимися на трене, все довольны...

З.Ы. спасибо за физуху.... я седня еле двигаюсь=)

[Nemalex]

Не пойму про какой броневик речь идет =\ и с чего ты охренел? и для кого они не нужны

Gunner, надо бы это видео как нить взять..

зы народ кто делал фотки выкладывайте не стесняйтесь

[~S@L~]

--VIC--, а када все вальты делали, ты фотки делал, или видео снимал ?

[SandroX]

почему я на всех фотках получаюсь какой то злой =(( Виталий, вам в укор сказано

[Nemalex]

SandroX, ыы ) тыж армеец )

[\/@RG]

Я вообще если честно ожидал немного больше фоток, если еще у кого-нить че-нить есть, выкладывайте!!!

Блин, у меня почему-то сильно колено болит, приседать вообще не могу, а мышцы норм, уже привыкли к нагрузкам

[~S@L~]

Я када вчера коленом ударился, вроде минуту по болело и перестало, а щас распухло всё, завтра к хирургу пойду!!!

[Nemalex]

/@RG, где болит?
~S@L~, где ударился?

[\/@RG]

Nemalex, Ты мне когда-то советовал чем-то растяжения мазать, ну или куда-то ногу в кипяток засунуть)), незнаешь чем можно бок коленки помазать, а то ппц болит, когда сгибаешь сильно?? Болит правый бок левой коленки, например если полностью присесть на левую ногу и правую поднять, то ппц как больно будет сбоку коленки, у меня она заболела после роллов многочисленных, так как я када приземлялся, то немного ногу подворачивал левую, даже хрустело ч0та((

~S@L~, Мне недавно рассказали случай: деффка лет 15 мыла окна стоя на парте, ну в это время какой-то урод толкнул ее и она с парты упала ровно на коленки, потом пришла домой, все было нормально, но через пару часов ей ампутировали ноги (в 15 лет). Сел, я тебя ни в коем случае не хочу напугать, я уверен это обычный ушиб( 100 прцентов, у меня такое точно уже было), колено всегда долго очень болит, так што забудь. Но я это к тому, чтобы вы берегли свои колени, не то што я))... А мне помойму реально ппц, надо опять идти к врачу((

Курт, не ори, один раз про болячки рассказать можно)

[~S@L~]

Сообщение от Nemalex

[b]
~S@L~, где ударился?

Ды это я по глупости, када на спид делал.
\/@RGона не болит пока до неё не дотронешься, а то что припухла, это уже раз 100 было.

[Фоkс]

http://www.u-antona.vrn.ru/forum/sho...=1#post5842219 Фотки общей трени

[\/@RG]

Фоkс, Во!!! спасибо фокс) прикольные фоты вообще, я не на одной не спалилс0))