Давайте худеть вместе-5

[DRON-ANARCHY]

Сообщение от Naturals

выкладывай

Меня там не видно. Недооценил ущербность своего утюга.
Но мне тащемта не жалко - ломай глаза

[Naturals]

Сообщение от DRON-ANARCHY

ломай глаза

так нечестно!

[Karamelia]

DRON-ANARCHY, я влюбилась!

[DRON-ANARCHY]

Сообщение от Naturals

так нечестно!

Чойта? Я заранее предупреждал, но ты не поверила.

Сообщение от Karamelia

я влюбилась!

Круто.

[Naturals]

Сообщение от DRON-ANARCHY

Я заранее предупреждал, но ты не поверила.

я же надеялась, что ты лукавишь..

[Div4ina]

Сообщение от DRON-ANARCHY

Если есть проблема лишнего веса, то в первую очередь стоит озадачить себя вопросом питания

удваиваю. занимаюсь в тренажерном зале. без нормализации питания +10 кило за полгода.

по фигуре: очевидно толстая. особенно лицо и ноги - это капец. пичалька.
по тренировкам: присед: 60 на два раза, становая: 50 на четыре, жим: 41 на раз (второй раз штангу просто не подняла пришлось скатывать с себя. неприятненько, но в зале вообще никого не было подстраховать, все куда-то разбежались, кроме двух девочек на сведениях/разведениях). до сих пор не подтягиваюсь. а попробуй такую тушку поднять, конечно.

пс: Дрон - молодец.

[Капризнaя]

Div4ina, блин у тебя мыш масса растет или жир и масса?
я после 2 недельного перерыва - 2 кг итого сейчас 48 плюс минус пожру или покакаю.
начала тренажерку активно опять,интузиазма конечно после отдыха побольше,решила вплотную заняться руками плечами спиной. Если есть по опыту хороший комплекс напиши плиз.

[DRON-ANARCHY]

А у меня вообще нет ни желания, ни сил заниматься. Постоянно хочу спать и очень много работы

[Div4ina]

Капризнaя, говорю же - толстая. были мышцы, написала, что мышечная. не, наверняка там что-то наросло, но как много мы сможем увидеть только в том случае, если мне удастся решить проблему с расстройством пищевого поведения. про комплекс - я уже говорила, что по NROL для женщин занималась, качается, вроде с руками у меня проблем не было, мне кажется, они у меня хорошо откликаются на тренинг. сейчас фоточке подзаплывшей спины покажу, без жира должно неплохо быть, кмк

[Div4ina]

короче, вот. помидорами не кидать, я уже сама признала, что толстая.
оказывается, у меня есть дельты

[Капризнaя]

Div4ina, дельты хороши.надо сделать фото тоже.
у меня руки откликаются херово,может мало усилий прилагала хз, сейчас взялась, посмотрим что выйдет.
А чо с питанием говоришь не так?

[Otrada]

правда жизни

[DRON-ANARCHY]

Div4ina, а есть такое же фото, но без черной фигни и чтоб вид спереди?

[Nеmezis]

Сообщение от DRON-ANARCHY

Хотя, хрен с ним... Для пущей реалистичности оставим щи неизменными (привет Литл_принцесс)

О боже....какие сисички

[Div4ina]

Сообщение от Капризнaя

А чо с питанием говоришь не так?

проще сказать, что с ним так. я тут уже писала, что стоит мне чуть ограничить калораж, как меня тут же срывает в дичайшие зажоры, которые с нервяками на работе еще сильнее усугубляются. собственно, активно толстеть я начала, когда решила похудеть
DRON-ANARCHY, нет. там смотреть-то не на что

[DRON-ANARCHY]

Сообщение от Div4ina

там смотреть-то не на что

Это вот давай вот без этого вот! Ты покаж сначала, а я посмотрю. А там уже тебе как на духу скажу, есть или нету.

[Чанделен]

Капризнaя, в тренировке есть упражнение жим гантелей вверх стоя? Как по мне так очень хорошее и эффективное упражнение для рук и особенно дельт.

[Капризнaя]

Сообщение от Чанделен

Капризнaя, в тренировке есть упражнение жим гантелей вверх стоя? Как по мне так очень хорошее и эффективное упражнение для рук и особенно дельт.

да, делаю,точнее стараюсь.
У некоторых руки от природы мясистые, мне кажется их легче прокачать, а у меня 2 палочки и мясо на них нарастить приходится попотеть.

[Чанделен]

Сообщение от Капризнaя

да, делаю,точнее стараюсь.
У некоторых руки от природы мясистые, мне кажется их легче прокачать, а у меня 2 палочки и мясо на них нарастить приходится попотеть.

Да может и так, я вон с жопой и ногами своими борюсь безуспешно че то. А люди за пол года порой приводят в порядок эти места. А я уже себя Дон Кихотом ощущаю.

[vaport]

девчонки лето заканчивается.можете снова поправлятся.

[Karamelia]

из-за проблем с почками появились отеки. ноги как деревянные ((( что попить? мочегонные сборы из аптек или есть что-нибудь более эффективное?

[Капризнaя]

Karamelia, а что врач говорит? мы тут ща насоветуем)))))))))

[Otrada]

Karamelia, почитай про канефрон. хорошая штука и достаточно безобидная

[Karamelia]

Сообщение от Капризнaя

а что врач говорит? мы тут ща насоветуем)))))))))

врач мне почки вылечил, но отеки остались. пока опять до врача доберусь... да и неохота, честно говоря, туда опять. набегалась )))

Otrada, кстати, да. ГГ приглашала за канефроном

[Ispanka]

Div4ina, тебе ничего не поможет, если не прекратишь жрать. Калорий поступает больше, нежели тратишь. Когда-нибудь у тебя случится истерика при виде себя в зеркале и это будет самым лучшим стимулом. А еще можешь начать курить)))

[Nadine Renee]

Сообщение от Karamelia

из-за проблем с почками появились отеки. ноги как деревянные ((( что попить? мочегонные сборы из аптек или есть что-нибудь более эффективное?

сейчас жарко, могут сосуды прохо срабатывать. попить отвар листьев брусники (это ни разу не вредно) и сократить потребление сладкого и мучного. в жару организму от этого плохо, вот он и отекает.

[Div4ina]

Сообщение от Ispanka

Div4ina, тебе ничего не поможет, если не прекратишь жрать.

кэээп)

Сообщение от Ispanka

Когда-нибудь у тебя случится истерика при виде себя в зеркале и это будет самым лучшим стимулом.

я только надеюсь, это произойдет раньше 100 килограмм

Сообщение от Ispanka

А еще можешь начать курить)))

эх, в моем возрасте уже не начинают

[Ispanka]

Сообщение от Div4ina

я только надеюсь, это произойдет раньше 100 килограмм

значит пока ты себе в зеркале нрависся. Действительно, можно подождать 100 кг. Только потом брюхо отвиснет (((

Сообщение от Div4ina

эх, в моем возрасте уже не начинают

тогда не бросай)

[Nadine Renee]

Сообщение от Div4ina

я только надеюсь, это произойдет раньше 100 килограмм

это произойдет тогда. когда тебя шокирует размер одежды, который тебе все-таки мал. мне кажется морально должно быть тяжко покупать одежду 48 размера. или даже 46...

[Karamelia]

Nadine Renee, сладкое да, действительно многовато последнее время.