Как заставить себя что-то делать?

[КаТаВаСиЯ]

Сообщение от Нютка

КаТаВаСиЯ, делать просто вопреки всему

надо в себе живчика откопать...а то последнее время спрятался куда-то....и самое главное-молчит....нада нада заниматься всем и сразу....

[Нютка]

Сообщение от КаТаВаСиЯ

надо в себе живчика откопать...а то последнее время спрятался куда-то....и самое главное-молчит....нада нада заниматься всем и сразу....

нада!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Особенно когда есть для кого жить.......

[КаТаВаСиЯ]

Сообщение от Нютка

Особенно когда есть для кого жить.......

теперь есть...

[Masian]

Кажется, отпускает над моником висит картинка ДРкина "Все будет хорошо". Почему-то начинаю верить этому человечку с огромным букетом!

[Миссис Мари]

Нужно сказать сеье одно слово НАДО!!!
И все пойдет как по маслу..и дела, и достижение целей

[Masian]

Тогда аутотренинг нифига не помогал.Сейчас забила на все - стало легчездоровый пофигизм иногда поднимает силы из закромов родины.

[Div4ina]

Сообщение от Masian

над моником висит картинка ДРкина "Все будет хорошо"

на монике стоит календарик с надписью "приходите завтра!", заставкой картинка с песиком и надписью "не могу больше работать". Позитивненько всё так

[Koyaanisquatsi]

Сообщение от Masian

Как заставить себя что-то делать?

Сообщение от Masian

Лень тесно завязана с депрессухой.Не крайний случай, конечно, но напрягающий. Я знаю, что надо в день уделить время на это, это и это - все для дальнейшего развития, продвижения мб по работе, на пятое, десятое непосредственно по работе. Но как-то приходишь утром, пока проснешься, полазишь по форуму, поотвлекаешься еще куда-либо, позанимаешься немного текучкой. Потом пожрешь, опять то же что с утра по кругу. Вечером уходишь домой, понимая, что ничего полезного ни для себя, ни для вообще не сделал.А стимула как такового нет...вечером опять настраиваешь себя на действия, но следующий день проходит ровно так же. Постоянное ощущение мерзкое, порой вины перед собой, порой недопофигизма...Бросить все не можешь, но и на конструктивные действия нет моральных сил и желания...Как себя побороть, заставить что-то нужное делать?

Сегодня на перекрёстке пропустил мужика без ног в каляске... Ему б твои проблемы...

[Div4ina]

А в Африке дети голодают, угу..

[Masian]

Div4ina, ну если прям так глобально задуматься, то Koyaanisquatsi прав. Только когда тебе прям хреново на душе, как-то маловато думается о детях в Сомали.

[Div4ina]

Сообщение от Masian

Только когда тебе прям хреново на душе, как-то маловато думается о детях в Сомали.

и я о том же... и теплое с мягким сравнивать как-то...

[zlyh]

Надо хорошо отдохнуть. Отлежаться, отоспаться. На себе проверял неоднократно. Без достаточного сна не будет толку по жизни. "Выспался" это когда без будильника сам проснулся во сколько надо и не то что спать не хочется, а организм сам требует встать немедленно и чего нибудь сделать.

[Masian]

zlyh, это либо отпуск надо брать, или болеть. Второе актегорически отвергаю, первое пока невозможно. Да и жизнь уже налаживается!!

[quick]

Сообщение от zlyh

Надо хорошо отдохнуть. Отлежаться, отоспаться. На себе проверял неоднократно. Без достаточного сна не будет толку по жизни. "Выспался" это когда без будильника сам проснулся во сколько надо и не то что спать не хочется, а организм сам требует встать немедленно и чего нибудь сделать.

Млин научи!!! Во сколько бы не лег, нифига не получается встать самому без будильника, с будильником и то через раз.
А ваааабще сегодня упадок сил, ну павидлу мне сегодня работать... НЕ ХОЧУ!!! Завтра да, но не сегодня.

[zlyh]

Мне приходилось довольно долго работать вдали от семьи, одному. И по многу. Бывали периоды когда на работе делать нечего, ко звонку пришёл, 8 часов дурака повалял и по звонку смылся домой. Из домашних забот только жратва для себя. Пришёл, поел и дремать на диванчик перед телевизором. Вот через месяц я не смог на него лечь. :-) Надоел!
В нормальных условиях когда высыпаюсь то хватает 8ми часов. И сутки могу не спать и чувстввую себя "на ногах". Но! после этого примерно неделю две сплю часов по 10-9. А когда отоспался, опять хватает 8ми часов. Тут надо научиться чувствовать свой организм, спать не тогда когда учёные разрешат (я про летнее время) а тогда когда организм просит. Захотел спать в 7 вечера? Ложись! Проснулся в 2 ночи, захотел есть? Встань поешь! Неделю вот так покалбасит, потом всё войдёт в нормальное русло. Ну и сроки тут не день два, а недели.
Ну и режим мне там соблюдать пришлось: Проснулся, "зарядился", поел, побёг на работу, с работы прибежал, приготовил жратву, поел, лёг спать. Всё! В 9 вечера ложился, в 10 точно уже спал, в 6 утра сам просыпался. И всё бегом. Даже болеть было некогда. :-) Домой вернулся мордатый, здоровый как с курорта. :-)
В своей собственной семье я хронически не высыпаюсь. Всё зависит какая "команда". Я всегда был "совой", но вот по производственной необходимости пришлось стать "жаворонком".

[quick]

zlyh, хм... наверное с таким порядком, то же часов в 9-10 спать ложился, вот только дома раньше 12 никогда не получается, а в 7 (в лучшем случае) уже на работу просыпаться надо

[Masian]

Сообщение от zlyh

Я всегда был "совой", но вот по производственной необходимости пришлось стать "жаворонком".

И такое бывает...Ну жаворнком мне наверно не стать, но поползнем может и получится
Еще насчет сна. Читала как-то интервью у Барри Алибасова. Он живет по расписанию спать по 10-15 минут через каждые 2 часа. Какой-то умный ученый провел исследование, и выяснилось, что при таком расписании сна, организм насыщается и быстро мобилизуется. И на сон времени уходит, соответственно, меньше, чем если спать по-нормальному.

[zlyh]

quick, Masian, Ивана Урганта (в костюме Супермена) на вас!!!!! :-)

[Sonnet]

сижу на бвф... как заставить себя уж пойти куда-нить?! )

[ariadna]

Да просто брать себя за шиворот и делать.Жинь продолжается.Теперь я это точно знаю.

[Masian]

Пока не работал БВФ, проходила мастер-класс по настольному теннису...Работать как-то ломает

[Unnamed]

Походу "синдром хронической усталости". пей витамины

[Aiho]

Masian, делать ничего не нужно. Точнее, сначала нужно собрать информацию, провести разведку - ЧТО не так? А потом будет видно, вопросов "что делать?" не будет. Это будет очевидно. Просто у людей обычно этап понимания пропускается, а вместо него идет действие (или бездействие - раздумья). Сначала надо ВНИМАТЕЛЬНО ПОНЯТЬ ЧТО НЕ ТАК. Если поймешь - проблема исчезнет.

[quick]

эх дожить бы до вечера, работать ваааааашееее в падлу!!!

[(KROT)]

Практических советов не существует
Развивать силу волю и любовь к работе

[Masian]

Любить, любить, и еще раз любить, как завещал великий....

[(KROT)]

... великий Переворачиватель Пингвинов Джа

[quick]

а работать все равно в падлу

[Ромасанта]

Нужно создать себе настроение (музыка, пиво и хорошая компания, в общем кто что любит), чтобы захотелось жить и работать.
А если совсем не хочется, а надо, то совет один- меньше думать, больше делать)

[ВампИрочка]

привет всем!да,с ленью очень тяжело справиться!вот сессия подходит надо учить,а я даже чаще готовить начинаю лижбы не учить!я еле еле заставила себя пойти на автокурсы...да и как справиться с ленью?!