Депрессия

[Victoria]

Koozya
чего -чего?
не этого мне не надо.. просто я переборола это нехорошее состояние ... причем очень просто -пошла купила себе подарочек...

[Koozya]

Victoria Тебе нужно, как в сабже, побороть или потрепаться о том, как всё плохо - в надежде на поддержку?

[Док]

В тему:

[Victoria]

Koozya ,Док
не, я не поддержки ждала, а просто реально хотела получить совет... а жизнь у меня не плохая .. все живы(близкие мне люди...)... и это главное..

[Koozya]

Victoria я тебе совет дал - реальнее не бывает. Имипрамин (он же мелипрамин) - очень хороший антидепрессант.

[PirS]

Я бы поиск юзал.Была уже такая тема.

[Док]

Victoria

реально хотела получить совет

Увы, невозможно дать реальный совет в этом случае. Сколько людей, столько и депрессий. Если бы я знал тебя лично очень хорошо и давно, я бы, может быть, и рискнул дать какой-то совет. Но даже в этом случае не стал бы давать его заочно. Я бы пригласил тебя в гости, напоил чаем (пивом, коньяком и т.д.) погладил по голове (или отругал - кому что надо), сказал бы, что все фигня и все проходит, а ты умная красивая и замечательная, и на самом деле тебя все любят и все у тебя будет хорошо. И настроение твое улучшилось бы.
Неужели у тебя нет друга, который тебе это скажет?

[Victoria]

Док
есть друг и он меня очень любит.. просто это состояние пришло как -то весьма неожиданно... вроде все было на ять..и тут ...

[Deniska_vrn]

Есть два выхода:
1. Долгий подход - время лечит и все такое
2. Короткий подход - с головой в дела, суету и т.д. О депресняке забудешь
И никаких таблеток. Как Аптекарь говорю. А то еще подсядешь на них (а это реально), и без этой "наркоты" депресняк будет эври дэй

[Master_Leonard]

Victoria Берёшь молоток или что-нить тяжёлоё. Идёшь в центр города. Там находишь какую-нибудь красивую, дорогую тачку... Разбиваешь фары, стёкла, царапаешь кузов!

После этого депрессия точно пройдёт, т. к. жить после этой процедуры станет некогда...

[SORRYнка]

Док, картинка рулез... Минут двадцать смеялась ж)))) Аж прям депрессия ушла

[alista]

Перестать себя жалеть.
"Ах, у меня плохо; ах, у меня не получается; ах... ах... ах..."
Забить на всех, на все советы, пустую критику; поступать так, как требуется ТЕБЕ.
Но это либо для сильных, либо для умных, либо для 2 в 1.
Я В ДЕПРЕССИЮ НЕ ВЕРЮ.

[Zorg]

PirS Я уж и ссылку кинул.

[PirS]

Zorg Люди в депрессии!Какие им ссылки...?!?!
Им в ухо матюгальником надо,для профилактики.
Кстати,а нельзя ли объединить две эти темы в одну?

[Zorg]

PirS http://www.u-antona.vrn.ru/forum/sho...E5%F1%F1%E8%FF

Zorg добавил [date]1062198976[/date]:
Темы объединить можно, но я тут не мудерю

[МАСТЕР]

Я лично не верю в депрессию, как НЕИЗБЕЖНОЕ душевное состояние - тут все зависит от самого человека, насколько он умеет контролировать свои эмоции и анализировать состояние.
Однако, бывает, похожее непреодолимое состояние возникает у меня при физиологическом истощении - много работы по ночам, бессоница, недоедание,
жара - несколько дней в таком графике - и я поплыл в тоску и хмурь, спасает сон часов 12, купание в реке (воде), хорошая еда, да еще жена как зарядит мне массаж часа на 2 , кости все вправит - вот я снова жив.

[Dimka500]

[Amina]

Первоначальное сообщение от Katrin_II
Хочется узнать, кто как избавляется от сабжа

Депрессняк рано или поздно заканчивается сам.
Только нужно точно помнить, что ты - не самый плохой человек, и точно знать, что всю водку не выпьешь, а все сигареты не выкуришь.
Мне, например, в тоскливые времена нужно от всех убежать, отдышаться, отсидеться, вдохнуть-выдохнуть...

[Чака Майо Ли]

Спорт помогает.. эт да. ) Только не 2 часа перед телевизором,
а полтора часика фитнесса в спортзале.. о да. ))
Прямо после этого человеком себя чувствуешь. Никаких сил ни на какую дипрессию не остаётся.
...после этого ночью сразу отрубаешься. А утром начинается новая жизнь ))

[Kinch]

100 грам(винца,водки,пива,кому что по вкусу)вечерком(после 19:00 эмоционально-психическое сосотояние наиболее неустойчиво) и все будет в порядке,врачи рекомендуют
Привыкания не будет,проверено,просто успокоить нервы в городской суете-залог здоровья.Но только не нажираться.Еще полезно выбраться куда-нибудь за город,или съездить в тур-поход,в общем побыть некоторое время на природе.
А вот что пишут в книжках:

К симптомам обычной депрессии относят:
1)изоляция и желание избежать контакта с общественностью
2)плохая концентрация
3)неспособность сосредоточиться и планировать свои действия
4)медленная и тихая речь
5)расслабленное и вялое тело
6)опущенный взгляд
7)медленные и осторожные движения
8)изменение аппетита(одни люди перестают есть,а другие едят слишком много)
9)невнимание к личной гигиене и одежде
10)забывчивость

[Katrin_II]

Блин... ну вот опять... и не помогает ни спорт, ни работа((
Именно эти два фактора мешают оттянуться с друзьями и обрести душевное равновесие. Не могу так больше(((

[AishiDiho]

Katrin_II А ты найди причину этого

[Katrin_II]

причин много, но от них никуда не денешься... и как у других получается всё успевать - не пойму... тут с работы приходишь - уже поздно, ни с кем уже не встретишься...(( Дома тоже никого, опять же поговорить не с кем. От этого всего начинаешь задумываться - а зачем я живу?.. Наверное, надо лучше перестать думать.

[AishiDiho]

Katrin_II может быть причина глубже?

[Katrin_II]

AishiDiho, ну да, попробуй-ка вытянуть её из глубины Есть и глубже причина, наверное... Только я до неё никак не могу добраться...

[Iron Duke]

"... а ты не вникай. Вот у меня был друг, не вникал - благоденствовал, вник - удавился". (с) М. Салтыков-Щедрин.

И ещё одна цитата, из хорошей бардовской песни.

Хочу оставить на листе бумаги
Своей души глубокие овраги,
Оставить с каплей солёной влаги
Всё, что не смог себе простить.

Всё расписать вплоть до последней строчки,
В конце письма поставить жирно точку,
Конверт заклеить на колене,
И адрес написать - "к едрене фене",
И в ящик опустить.

[IrishKa]

я себя не контролирую во время депрессняка-одновремено могут бороться несколько чувств, состояний. Иногда всё может перерасти в дикую страсть (главное, чтобы больно потом не было)), иногда спасает ооооочень громкая музыка, иногда груша у подруги).А лучше всего, чтобы любимый человек объятиями сковал! все мои движения до моего полного бессилия!!!

[Iron Duke]

IrishKa Ежели есть и громкая музыка, и груша, и, last, but not least - любимый человек, то какая уж тут депрессия

[Милашка]

А вообще вы замечали, что депрессия как правило в конце зимы, начало весны, особенно если было мало солнца. Говорят, что на солнце выделяются гармоны радости, и поэтому одним из способов лечения сабжа является белый цвет и много света.

[Armelias]

Милашка
Ага и пиво с водкой. Похмелье прогонит депрессию.

______________
Хочешь избавиться от этой боли? У тебя появится новая свежая боль...