Спина

[Teddybear]

Сообщение от mike-lesnik

о идее я должен поправляться, но этого не происходит...

Не думал о том, что у тебя просто генетически быстрый метаболизм? Знаю людей, которые не поправляются даже от тортов и майонеза в любых количествах.
Кстати, тебе Exile писал, что скорость метаболизма определяется уровнем и соотношением гормонов, в первую очередь гормонов щитовидной железы, инсулина, тестостерона и эстрогена.

Сообщение от mike-lesnik

Я всего лишь сказал что то упражнение на предплечье хорошо "накачивает" мышцу

Но не факт, что приводит к ее росту.

Сообщение от mike-lesnik

Вашего смысла я так и не понял...

Мой смысл таков: Зачем тратить тренировочное время на изолированную тренировку мелких мышечных групп, таких как предплечье, если они и без этого растут при выполнении базовых тянущих упражнений с соответствующими весами?

[mike-lesnik]

Сообщение от Teddybear

Не думал о том, что у тебя просто генетически быстрый метаболизм?

Я же писал, что у меня как раз таки он замедленный...я сконен к полноте.

Сообщение от Teddybear

тебе Exile писал, что скорость метаболизма определяется уровнем и соотношением гормонов

В первую очередь да, я и не отрицаю. Но вы же не хотите сказать что на метаболизм никак нельзя повлиять, кроме как гормонально?

Сообщение от Teddybear

Но не факт, что приводит к ее росту.

Ну посмотрим. Я всего один раз попробовал и мне понравилось...Время покажет.

Сообщение от Teddybear

Зачем тратить тренировочное время на изолированную тренировку мелких мышечных групп, таких как предплечье, если они и без этого растут при выполнении базовых тянущих упражнений с соответствующими весами?

Скажите это Ли Присту

[Teddybear]

Сообщение от mike-lesnik

Скажите это Ли Присту

Ли Прист - тоже натуральный натурал?

[mike-lesnik]

Сообщение от Teddybear

Ли Прист - тоже натуральный натурал?

Нет. Но как и натурал Jackson имеет отличные предплечья

[Жека Тов.]

Нахрена такие предплечья? Ужас.

[Teddybear]

mike-lesnik,
Ни разу не видел этого человека качающим предплечья..
http://bvf.ru/forum/attachment.php?a...4&d=1287267550

Сообщение от Жека Тов.

Нахрена такие предплечья? Ужас.

Именно так. В бодике важны пропорции и симметрия.

Сообщение от mike-lesnik

Нет. Но как и натурал Jackson имеет отличные предплечья

А ты точно знаешь, что Прист прицельно качает предплечья? (Фотосессии для журналов не в счет, я знаю, как они делаются).

Кстати, здесь Ли Присту 16 лет. Хорошая генетика уже просматривается. http://www.skeletov.net/video/video-body-219.html

[Mr.V]

Сообщение от mike-lesnik

Нет. Но как и натурал Jackson имеет отличные предплечья

Да уж, натурал, ага, наивный.
Я уже писал, что твои любимые максотовские атлеты употребляли (употребляют) прогормоны. Что это такое читай здесь, например: http://www.sportswiki.ru/%D0%9F%D1%8...BE%D0%BD%D1%8B Можешь проверить в поисковике - никто и не отпирался. Со своей родной гормоналкой так не раскачаться. Сними розовые очки.

[Teddybear]

Сообщение от Mr.V

Я уже писал, что твои любимые максотовские атлеты употребляли (употребляют) прогормоны.

Думаю, они не брезгуют также соматотропином и IGF

[mike-lesnik]

Сообщение от Жека Тов.

Нахрена такие предплечья? Ужас.

нахрена тогда вообще качаться? Давайте будем дохляками

Сообщение от Teddybear

А ты точно знаешь, что Прист прицельно качает предплечья?

Точно знает только сам Ли Прист. Но я уверен на 100% что такие предплечья не получить не качая их намеренно.

Сообщение от Mr.V

Да уж, натурал, ага, наивный.

Я не наивный. Я всего лишь верю, что в людях есть нечто большее, чем желание хапануть по больше, не надрывая зад.

Сообщение от Mr.V

Можешь проверить в поисковике - никто и не отпирался.

Ага, как же. Они в том то и дело что всячески утверждают что натуралы. И ещё, если билдер натурал, но этим хвастается. Если же химик, то обычно молчит в тряпочку...

Сообщение от Mr.V

Со своей родной гормоналкой так не раскачаться. Сними розовые очки.

Это вы снимите свои чёрные.
http://www.youtube.com/watch?v=nzPfGvIGI14\
http://www.youtube.com/watch?v=b_0jiIfKJNo
http://www.youtube.com/watch?v=wCGMH...eature=related

[Жека Тов.]

[QUOTE=mike-lesnik;13203049]нахрена тогда вообще качаться? Давайте будем дохляками
QUOTE]


Зато эмо герлам будем нравиться (шутка)
Нет, ну я понимаю, что нужна масса и объемы, но также не красиво. Кусок мяса в венах, хотя я Приста уважаю.

[mike-lesnik]

Сообщение от Жека Тов.

Кусок мяса в венах

Это в напряжённом состоянии. А вот в спокойном состоянии просто объёмные.
Вот глянь в пример на видео, и обрати как такие предплечья выделяются на фоне обычных рук, это небо и земля - http://www.youtube.com/user/JacksonU.../6/INRsufXWCPs

[Жека Тов.]

Мощный дядька. Я на гитаре также могу.

[Teddybear]

Сообщение от mike-lesnik

И ещё, если билдер натурал, но этим хвастается.

Зачем?...

[mike-lesnik]

Сообщение от Teddybear

Зачем?...

потому что есть чем.

[Teddybear]

Сообщение от mike-lesnik

потому что есть чем.

Или потому, что больше нечем?
Как же я люблю такие заголовки:

Amazing Body Transformation

Или "Как накачать супер-тело за месяц" Или
"Свершилось! Наконец-то появилась суперэффективная система тренинга. Забудьте все, что вы читали до этого!"

ЗЫ. Ты пойми, я ничего не имею против махот.. Но ей-богу, нельзя же быть таким зацикленным на чем-то одном.. Без обид, но многие твои посты напоминают манеру общения сектантов и религиозных фанатиков.
imho лучше держать разум открытым для информации. Прислушиваться, читать, анализировать, думать. Знания никогда не бывают лишними.

[mike-lesnik]

Сообщение от Teddybear

Или потому, что больше нечем?

В плане достижений бодибилдинга? Или вообще по жизни? Я не пойму на что вы намекаете..

[Teddybear]

Сообщение от mike-lesnik

В плане достижений бодибилдинга?

Именно..

[mike-lesnik]

Сообщение от Teddybear

Именно..

соревновательного?

[mike-lesnik]

Сообщение от Teddybear

Ты пойми, я ничего не имею против махот..

Вы всё время только и делаете что отрицаете все мои утверждения основанные на этом тренинге...

Сообщение от Teddybear

Но ей-богу, нельзя же быть таким зацикленным на чем-то одном..

А почему бы и нет если методика хороша?

Сообщение от Teddybear

Без обид, но многие твои посты напоминают посты сектантов и религиозных фанатиков.

А ваши эдакого материалиста отрицающего любую религию

Сообщение от Teddybear

"Свершилось! Наконец-то появилась суперэффективная система тренинга. Забудьте все, что вы читали до этого!"

кстати очень трудно принять полностью всю систему если каждый раз оглядываться на предыдущий опыт. именно это мне и мешало почти целый год тренироваться так как нужно..

[Teddybear]

Сообщение от mike-lesnik

Вы всё время только и делаете что отрицаете все мои утверждения основанные на этом тренинге...

Ну, я же не виноват, что многие из них противоречат по меньшей мере медицинским фактам..

Сообщение от mike-lesnik

А ваши эдакого материалиста отрицающего любую религию

Коим я и являюсь.

Сообщение от mike-lesnik

А почему бы и нет если методика хороша?

Потому, что:

Сообщение от Teddybear

imho лучше держать разум открытым для информации. Прислушиваться, читать, анализировать, думать. Знания никогда не бывают лишними.

Бля, уже себя цитирую, дожил..
ЗЫ. В английском есть хорошая фраза : "Keep your mind open"..

[Пан Михал]

Сообщение от mike-lesnik

А ваши эдакого материалиста отрицающего любую религию

Мне думается, в этой фразе ключ к причинам и сути всех последних диспутов... В том смысле, что спорт и, в частности, ББ - не религия... Скорее все же наука.

[mike-lesnik]

Сообщение от Teddybear

лучше держать разум открытым для информации. Прислушиваться, читать, анализировать, думать. Знания никогда не бывают лишними.

так а с чего вы взяли что я перестал "Прислушиваться, читать, анализировать, думать"?? Вам не приходила в голову мысль что из-за этого я и выбрал именно эту систему?

Сообщение от Teddybear

Коим я и являюсь.

Зря
хотя если именно к религиям, то я тоже отрицательно отношусь. Но вот материалистом я себя никак не назову..

Сообщение от Teddybear

себя цитирую, дожил..

А почему бы и нет если фраза хорошая

[mike-lesnik]

Сообщение от Teddybear

Ну, я же не виноват, что многие из них противоречат по меньшей мере медицинским фактам..

вот что то я пропустил, это каким же? Если можно по-подробнее..

[Teddybear]

Сообщение от mike-lesnik

так а с чего вы взяли что я перестал "Прислушиваться, читать, анализировать, думать"??

Сложилось субъективное ощущение, что ты просто пропускаешь мимо ушей (глаз ) многие вещи, которые тебе писали я и Exile. Возможно оттого, что в них встречались незнакомые тебе термины, например такие как СЖК или АТФ.
А ведь у Димы (Exile) за плечами опыт не только соревновательный, но и тренерский (за себя говорить не стану - говорят, скромность украшает ). Так отчего неизвестному дядьке из брошюрки ты веришь безоговорочно, а советов действующего тренера и спортсменов не принимаешь?
Может быть мне показалось, поправь если не прав.

[mike-lesnik]

Сообщение от Teddybear

Так отчего неизвестному дядьке из брошюрки ты веришь безоговорочно, а советов действующего тренера и спортсменов не принимаешь?

Вот честное слово не знаю как написать так чтобы никого не обидеть. Поэтому отвечу так - потому что я натурал, и хотел бы им остаться, соответственно советы, кхм.. ненатуралов (насколько я понял из разговора)...как бы это сказать, стараюсь держать на расстоянии от себя.
ну как то так.
з.ы. камнями не кидайте, может я ошибаюсь, но по крайней мере я сделал именно такие выводы..

[Teddybear]

Сообщение от mike-lesnik

натурал, и хотел бы им остаться, соответственно советы, кхм.. ненатуралов (насколько я понял из разговора)...как бы это сказать, стараюсь держать на расстоянии от себя.
ну как то так.

Ах вот оно че..
Ты думаешь, в организме "ненатуралов" биохимические процессы протекают как-то по-другому? Тем более, я старался в своих постах учитывать тот факт, что ты - натурал.

[Mr.V]

mike-lesnik
На западных форумах уже давным давно по тыщще раз перетерли Скипа с Уиллеттом, какие они якобы натуральные, эти твои максотовские атлеты. Уже много лет прошло, но еще появляются незнайки, верующие в 100-кг-овых натуралов. Их определение натуральности сводится к вот этой цитате Скипа: "I don't take any substances that are illegal in the United States". Тебе разжевать или сам поймешь?

[mike-lesnik]

Сообщение от Teddybear

Ты думаешь, в организме "ненатуралов" биохимические процессы протекают как-то по-другому?

ПРоцессы то протекают может и одинаковые, но химия в каком то смысле просто перестраивает организм на режим "любой ценой лишь бы вырости". И последствия этого режима я уже описывал, мне такого не надо..
Я лучше не спеша, так сказать "на своих двоих" дойду до своего натурального предела за 5-7 лет, чем с химией за 2-3года. Зато буду здоров (не считая травм конечно).

[mike-lesnik]

Сообщение от Mr.V

Уже много лет прошло, но еще появляются незнайки, верующие в 100-кг-овых натуралов.

Ладно, вы мне просто прямо скажите, до каких объёмов как вы считаете можно раскачаться без химии? К примеру сколько кг набрать и на каких весах стать? Возьмём к примеру меня, мой вес 79, жим у меня 110*5, присед 130*4, становая (к примеру, сейчас пока не знаю точно) 160*6? Объём ру по 40см. На каких весах я стану если всё же не употреблю химию?
Задал эти вопросы чтобы услышать конкретику, а не голословное отрицание любого натурального бодибилдинга.

[Teddybear]

Сообщение от mike-lesnik

но химия в каком то смысле просто перестраивает организм на режим "любой ценой лишь бы вырости"

Эт кто тебе сказал?
Кстати, может ты думаешь, что "ненатуралы" все время химичат?