|
|
| Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
 |
||
фото братьев по металлу
|
||
 |
|
|
Опции темы |
22.09.2008, 21:20
|
#122 |
|
Форумец
Сообщений: 11
Регистрация: 05.04.2008
Возраст: 42
 Не в сети
|
Teddybear,
Молоток! Достойно! |
|
|
ваще класс ! сухой штописец !
седня приду болеть !
|
15.10.2008, 10:01
|
#127 | |
|
*** **й**
|
Цитата:
|
|
|
|
|
|
22.10.2008, 13:30
|
#130 |
|
Форумец
Сообщений: 58
Регистрация: 22.11.2006
Возраст: 36
Не в сети
|
Teddybear, Че за зал?Далек ходишь?
Teddybear, Эт в Воронеже на соревнованиях? |
|
|
|
|
11.01.2009, 02:17
|
#139 |
|
Форумец
Сообщений: 115
Регистрация: 27.01.2007
Возраст: 36
Не в сети
|
Руки маленькие.
|
|
|
|
|
11.01.2009, 11:20
|
#140 |
|
Эгоист
Сообщений: 139
Регистрация: 28.09.2006
Возраст: 38
Не в сети
|
Резалты моих тренировок.
Вес 80 кг Рост 181 см Бицепс\трицепс - 43 см Жим лёжа - 120/6 Никакой химии, гейнеров и прочих добавок, вообще никаких. Абсолютно обычное питание курочка, макарончики, яйца, творог и т.д и т.п. Последний раз редактировалось romanoff; 17.04.2009 в 10:43. |
|
|
|
|
11.01.2009, 13:42
|
#141 |
|
вЫкинг
Сообщений: 2,691
Регистрация: 31.07.2004
Возраст: 37
Не в сети
|
Ну раз такая пьянка и я пару фоток выложу, давно не обновлял
На сегодняшний день лучшие результаты такие: жим 110*6 тяга 160*8 присяд 130*6 жим сидя 65*6 вес 91кг, рост 175см все еще пока не химичил 
|
|
|
|
|
11.01.2009, 20:02
|
#142 |
|
Форумец
Сообщений: 11
Регистрация: 05.04.2008
Возраст: 42
Не в сети
|
metallic,
кабанчик зачетный) Если захимичишь - всем труба! |
|
|
|
|
12.01.2009, 11:22
|
#144 | ||
|
вЫкинг
Сообщений: 2,691
Регистрация: 31.07.2004
Возраст: 37
Не в сети
|
Цитата:
Цитата:
 romanoff, руки нормально раздул, как тренируешь? konon., спина треугольная, я тебя сколько помню в зале, ты все время тягу к животу делаешь на спину Alex San, нормальный мутантег, силовые наверное тоже нич0? |
||
|
|
|
|
12.01.2009, 15:00
|
#145 |
|
Эгоист
Сообщений: 139
Регистрация: 28.09.2006
Возраст: 38
Не в сети
|
metallic, да ничего особенного не делаю. Подъём со штангой, молотки, концентрированный подъём на бицепс. Тренировки идут по схеме спина-бицепс, грудь-трицепс, плечи-ноги. Для трицепса выбрал французский жим и жим лёжа узким хватом - вот и весь секрет
Последний раз редактировалось romanoff; 30.03.2009 в 22:55. |
|
|
|
.
|
30.01.2009, 18:38
|
#148 |
|
Форумец
Сообщений: 94
Регистрация: 14.05.2008
Не в сети
|
Я реально рыдал под столом... Персонажи один другого краше. Гэ Воронеж, ептель. Но есть и крутые дядьки. http://www.alleyasporta.ru/fotoreport/report/66
|
|
|
|
|
31.01.2009, 00:59
|
#149 |
|
Форумец
Сообщений: 6,117
Регистрация: 14.02.2007
Возраст: 39
Не в сети
|
Стрит, если честно, не понял над чем ты рыдал...да еще и забравшись под стол. фотки как фотки.
заинтересовал атлет с травмированным левым бицепсом. как так можно умудриться? и кажется узнал на паре фоток Тэддибиара |
|
|
|
|
31.01.2009, 11:14
|
#150 | ||
|
*** **й**
|
Цитата:
Обычное дело.. Люди рвут бицепс, квадрицепс, грудные.. Особенно на химке, когда прочность мышц и связок не успевает за ростом силы. Цитата:
http://www.alleyasporta.ru/fotoreport/view/66/&id_3004 http://www.alleyasporta.ru/fotoreport/view/66/&id_3005 Хотя без клоунов действительно не обошлось.. http://www.alleyasporta.ru/fotoreport/view/66/&id_3029 |
||
|
|
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Support by DrIQ & Netwind
