Девичьи "похуделки"

[igyanka]

Я с завтрашнего дня на антицеллюлитный массаж, так что если желание побегать ещё есть, давайте собираться!!!

[КсюнькиН]

igyanka, я тоже планирую на массаж, благо отпуск чз 4 дня начинается, а до свадьбы время есть (правда маловато уже). Возьмете с собой??? ))) Просто,не знаю куда пойти,знакомая массажистка уехала отдыхать(((

[Рио]

КсюнькиН, ты в каком месте худеть со6ралась?

[Dianochka]

лдевочки а вы видели на групоне скидка в бассейн строительного института 70 %. Прям не знаю брать не брать)

[Solnishqo]

Блин, была я на антицеллюлитном массаже. Эффект потрясающий! Но было ужасно больно, ходила вся черная. По свежим синякам массаж - это непередоваемые ощущения!

[Sunny angel]

Кому нужен мастер по антицеллюлитному массажу, пишите, дам координаты))

[Dianochka]

а на меня антицелюлитный массаж не произвел особого впечатления. Никого особого эффекта я не увидела.
Кстати а если после массажа синяки, то это не очень хорошо, по идее их быть не должно.
Значит мастер что-то не так делает

[igyanka]

КсюнькиН, я на Б*****не скидку на курс покупала. Ещё здесь на форуме девочка недорого делает, но она, вроде, занята. Я её просила месяца 1,5 -2 назад написать, когда сможет, но она до сих пор не написала. Делают в Багире - 100 рублей 1 зона и ещё знаю, неплохо и недорого в БодиФорм на Остужева, напротив Линии.
Я делала массаж уже 4 года назад, 5 сеансов на море. Не знаю, оттого ли, что мы целыми днями по горам лазили, а вечером в клубе танцевали, от массажа ли, но я подтянулась.
Solnishqo, Dianochka, тут всё индивидуально. У меня не было почти синяков и было вполне терпимо, хотя мне делали сильно (там тоже какие-то степени есть), а подружка со мной делала, у неё был более щадящий режим, но синяков было в разы больше.

[Solnishqo]

Сообщение от igyanka

тут всё индивидуально

Это точно. Массажист сказал, что у меня сосуды слабые. В жизни тоже, чуть что сразу синяк

[Li-ly]

Сообщение от Sunny angel

Кому нужен мастер по антицеллюлитному массажу, пишите, дам координаты))

Мастер хороший? Массаж помогает?
Киньте мне пжл координаты.

[Тотоша]

Сообщение от igyanka

Linalex608, любой вес нормальный, пока вы себя в нём комфортно чувствуете.

золотые слова!!!!!!!

[ARIES.vrn]

igyanka, что с людьми делает мировая индустрия красоты (вытягивания денег). 21 год - антицеллюлитный массаж.

[baby24]

Мне кажется, что массаж без тренировок и правильного питания - мертвому припарка... Правда питания практически не придерживаюсь, хотя перестала есть хлеб и в чай добавляю только 1 маленький кубик сахара. Мне советовали массаж вкупе с тренировкой. Во время сеанса повышается температура подкожной клетчатки и усиливается кровообращение. Жир легче попадает в сосуды, а затем туда, где он сгорит (окислится) - в мышцы. С помощью массажа повышается тонус мышц и их способность окислять жир. При этом условие следующее - прием пищи должен быть за 1,5-2 часа до массажа и не раньше чем через час после массажа.
У меня перая победа - минус 4 кг и минус 5 см в талии...Так приятно, когда платье, которое было "впритык", свободно болтается! Но нужно бы сбросить еще 4-5 кг.

[Dianochka]

ARIES.vrn, ну да согласна, но знаете на пляже даже у маленьких девочек (лет около 14 ) видела целлюлит. Поэтому тут возраст конечно не основополагающий фактор. Я первый свой массаж пошла делать в 23, хотя все в том числе и массажисты твердят, что он мне не нужен. Но хочется стремиться к чему-то идеальному.

[Sunny angel]

Li-ly, отписала в личку, массаж поможет, но и питание нужно тоже соблдать

[igyanka]

ARIES.vrn, мне сегодня массажист то же самое сказала =)
Просто на самом деле целлюлит уходит в последнюю очередь, а когда к свадьбе хочется быть красивой, то и на массаж пойдёшь. Так быстрее и проще. Кстати, целлюлит далеко не всегда = излишний вес. У многих девочек худеньких его больше, чем у полных.baby24, вы - герой прям! =)
Я уже боюсь желать похудения, а то у меня в прошлом году мысли материализовались. Сначала кишечная инфекция в августе, а потом мононуклеоз. Так что будьте осторожны с желаниями) Хотела похудеть - похудела, только вот каким образом... Да и толку - выздоровела, назад набрала.

[ARIES.vrn]

baby24, просто массаж - это приятно. И вроде бы отмазка есть - он античто-то там. А Физ.нагрузки, диета - это утомительно....
igyanka, извините, а целлюлит - это разве не под платьем? Мне всегда казалось что он на бёдрах. Я думаю на свадьбе это в любом случае незаметно.

[igyanka]

ARIES.vrn, ну... нам с женихом точно заметно будет. Да и массаж он просто подтянуться помогает, не только целлюлит убирает. А кто исключает физ.нагрузки и диету? Мы же и говорим, что всё в комплексе должно быть. Приятно, говорите? =) Вы, видимо, никогда не делали)

[КсюнькиН]

Рио, Ну,в этом месте... ниже пояса которое))))

[Рио]

КсюнькиН,
Dianochka, вы девочки такие стройные, зачем вам массаж?

[ARIES.vrn]

igyanka, так сложилось что у мужчин почти не бывает целлюлита. Так что да, не приходилось...
А медикаментозно никто не пробовал помогать себе сбить аппетит?

[helena7]

Девочки, я тут узнала о скандинавской ходьбе - проще бега, но эффективнее. Скандинавская ходьба держит в тонусе мышцы верхней и нижней части корпуса одновременно. В процессе занятия задействуется до 90% мышц тела. Прогулка с палками сжигает на 46% больше калорий, чем быстрая ходьба. нужны только палки специальные. ищу единомышленников.

[igyanka]

helena7, может, всё-таки бегом?
ARIES.vrn, ооо... насчёт мужского целлюлита я бы поспорила. Я вообще не понимаю, какой дурак сказал, что у мужчин не бывает целлюлита. Я стооооолько видела мужиков похлеще, чем девчонок. Да, у большинства строение тела другое. Но это только у стройных. У полненьких такая же история, как и у девушек.

[helena7]

igyanka, давай побегаем) могу хоть с послезавтра начать)) но скандинавской ходьбой очень хочу позаниматься, нужно только палки найти.
а насчет мужчин - сейчас много мужчин с огромными животами. сегодня ехала в поезде, так со мной в купе мужчина на ночь выпил 2 бутылки пива. у него огромный пивной живот, а по виду ему и 30 лет нет. вообщем, мужчины тоже хороши.

[ARIES.vrn]

Ну скажем так, мужчине легче поддерживать себя в тонусе. Кстати рекомендую послушать или почитать Ковалькова. Много советов даёт хороших, рассказывает интересно. Говорит о том, что у женщин похудение очень связанно с циклом, в определенные его промежутки вес может совсем не уходить, и это нормально.
Так что с таблеточками- кто-то пробовал?

[funny_late]

ARIES.vrn, моя кума и подруга пробовали таблетками, линдакса, у подруги 9 кг ушло, у кумы 5 кг за 1,5 мес., но неприятно худеть, перепады настроения, бессоница, давление скачет, это не все вместе конечно, поочередно...

[igyanka]

helena7, я хочу! Могу в четверг. В пятницу выпускной, в субботу, скорее всего, я буду больна =) А дальше по расписанию =)

[Linalex608]

Девочки!!!
Лучшее похудение во всех места тела-это СЕКС)))))))))))))))))))))))))))

[TV-Z]

Linalex608, истина)) А я только сегодня хотела качать пресс по твоей рекомендации) На фик его))

[baby24]

Слышала, вроде газировка, кофе, табак способствуют появлению целлюлита, не знаю, насколько это верно.