Красивая мама или худеем после родов, часть 2

[appple]

Девушки, подскажите (кто-то в прошлой теме писал - не нашла), где покупаете овсяные отруби?

[Василька]

Сообщение от Berkana

Всё-таки гормоны - великая вещь. Всё от них.

а почему, каков механизм в 2-х словах? а то у некоторых дейст-но вся еда сгорает, а у некоторых от взгляда на еду вес увеличивается, у меня с гормонами вродь нормуль, проверяла, у меня карма такая)))))


los-irina, мне то хочется есть страшно как, то вообще нос от еды ворочу.

Да, девочки, скажите отвесы 1кг в неделю есть или это у кого как? у меня пока вот 4 дня ни грамма(((((((((((( и не нарушаю.

[Berkana]

Сообщение от Василька

проверяла, у меня карма такая)))))

тогда зачем объяснять?

Я, кстати, с ужасом жду окончания ГВ, когда вообще всё в норму придет) Я ж пропаду

[irin-82-ka]

Сообщение от Василька

Да, девочки, скажите отвесы 1кг в неделю есть или это у кого как? у меня пока вот 4 дня ни грамма(((((((((((( и не нарушаю.

Я вообще не в минусах, как на атаке ушло и все((( весы показывают одно и тоже каждое утро, решила больше не взвешиваться. Ну может раз в нед. И кд прошли и ни фига больше не уходит((( Соскакивать не буду, просто по ощущениям хорошо...вижу))) Хотя иногда хочется себя пожалеть бэдную нещасную....и это нельзя и то)))
appple, брала в карусели (на космонавтов) на стеллажах с диет продуктами.

[Анечка]

Appple, тож в карусели брала(Максимир)
У меня первые 2недели по кг уходило,щас встал вес.но такое бывает на любой диете,главное не бросать!и вес дальше сдвинется

[Василька]

appple, в карусели есть.

[Василька]

Сообщение от Berkana

тогда зачем объяснять?

в целях повышения образованности))

[Berkana]

Сообщение от Василька

в целях повышения образованности))

Василька, аа)) Тогда за рюмкой чая всё расскажу)

[los-irina]

Я вчера себе наготовила-мясо в кифире замариновала, запекла в духовке,котлетки из минтая,курицу отварила.Муж пришёл с работы(тоже мылился на мясной диете посидеть),начал пробовать мою диетическую готовку-и мясо ему фу какое,и рыбные котлеты тухлым пахнут,мне больше достанется)

[Samaelfx]

ну и правильно, я тоже на мужа ориентировалась, но в итоге сама сижу, а он нет

[Василька]

Я на форуме дюкановском дневник девушки одной читаю, она чуть потопталась на одном месте, помандражировала, а потом как пошли у нее отвесы по 300 -500г в день. 16кг за 105дней так и скинула с нарушениями. Мне уж чет и читать ее расхотелось))))))))))))

[appple]

Была вчера в Карусели на Космонавтов там есть как и везде пшеничные и ржаные отруби, а не овсяные. Еще Сибирская клетчатка. Купила пшеничные, но это все же не то.

[rеdmаn]

Яббблоко, и ты что ли толстая? Кошмар какой!

[Rassvetik]

Я все таки заставила себя заниматься начать. Сегодня сделала джилиан похудение за 30 дней. Этот курс мне показался легче чем плоский живот.

[Анечка]

Appple,пшеничные нельзя.

[Artemida]

Сижу на работе, пью чай с шоколадкой))) Почитала, шоколад нервно отложила))) Не хочу овсяные отруби))) Мне кажется у меня депрессия начнется...)))
ПС каши не ела никогда.

[Василька]

Artemida, ну зачем себя мучать))) ешь шоколад! это самый прекрасный продукт на свете!

[Berkana]

Artemida, тебе депрессии не надо! Ты ж отличница, не забывай
Ешь свой шоколад))

[Анечка]

Артемида, тебе то куда худеть?и так стройняшка-красотка!

[Анечка]

Про дюкана вчера подробно с мамой своей изучала (она на диетах собаку съела), пришли к выводу,что атака это толчок, круиз -это привитие привычки правильного питания на всю оставшуюся жизнь, вобщем Дюкан это не диета-это правильное питание на всю оставшуюся жизнь)) отруби нужно будет есть всегда, и до конца жизни один белковый день в неделю. И не перебарщивать в крахмало- и сахаро-содержащими .
Для себя поняла,что мне по четкой схеме,с ограничениями и запретами проще питаться, чем "все можно но почуть и не на ночь".

[Artemida]

))) Я не про то, что сейчас надо худеть) Если сейчас жрать все подряд, то придется.....еще как придется. Склонность у меня, если чо)

[Василька]

appple, вот такие отруби продаются, но их быстро разбирают, надо еще покопаться чтоб их найти.

[los-irina]

Сообщение от Василька

appple, вот такие отруби продаются, но их быстро разбирают, надо еще покопаться чтоб их найти.

На выхах их было моооре в Карусели,мне они по вкусу очень понравились,развожу в молоке или кефире,мне прям эта диета по душе)))

[Василька]

los-irina, сегдня там было 3 пачки, с добавками

[los-irina]

Василька, похоже,весь Воронежжж на Дюкане)))

[olga182]

А это не овсяные отруби, а смесь чего-то с чем-то, причем овсяные отруби на последнем месте. Их в мире вкуса много. Овсяные отруби есть в окей, но дорогучие.

[appple]

Сообщение от rеdmаn

Яббблоко, и ты что ли толстая? Кошмар какой!

Толстая это конечно громко сказано )))))) не паникуй

Сообщение от Анечка

пшеничные нельзя.

хорошо, что хоть одну пачку купила

Сообщение от Василька

вот такие отруби продаются

не было таких, но если нигде не найду заеду еще
мне вообще в Карусель крайне неудобно

теперь буду смотреть в мире вкуса и в окее
olga182, спасибо

[rеdmаn]

Сообщение от appple

не паникуй

Перестал.

[Василька]

olga182, там есть с пометкой натуральные, да с добавкой пшеничных отрубей, но это ничего не меняет.

appple, я читаю на форуме дневники худеющих, так вот, некоторые вообще без отрубей худели, некоторые ели то, что нашли)))) и ничего все вон Дюймовочки. Так что отруби это не главный продукт, это скорее помощник в некоторых делах))))

[Анечка]

я тут решила, что утренний кофе будет с двумя ложками сахара(ибо глкоза таки нужна). и вместо 0% безполезного кефира- стакан в день "варенец" из которого усваивается кальций. как считаете?