Давайте худеть вместе!Часть 4

[egor r]

Сообщение от HILARI

интересно как движется офисный планктон

хаотично и мало. Только не привирай с результатами, топоча под столом.

[Little_Princess]

DRON-ANARCHY, ты завис на среде?

[HILARI]

в каком то глянцевом журнале читала об эксперименте с ношением шагомера, победил не курьер, а официант,
наверно ужасно услужливый попался,некоторых не дозовешься.

я уже 0,05 км прошла

[DRON-ANARCHY]

Сообщение от Little_Princess

DRON-ANARCHY, ты завис на среде?

Да. Спасибо за вопрос.

[Little_Princess]

DRON-ANARCHY, что то вялый ты, недоедаешь?

[DRON-ANARCHY]

Little_Princess, ты уже взрослая и должна понимать, что мужчиной рулит его член.
Каков член, таков и мужчина.

[Alekos]

Сообщение от klubnichkka

дохляк, мышечная масса явно отсутствует

у меня такие же ТТХ, причём жру я немеряно, ни в чём себе не отказывая и в любое время суток. просто бывает такая порода гончая. все ж от обмена веществ зависит. при этом в качалке задолбаешься чёто себе наращивать, бесполезняк. если конечно не жрать всякую специальную херню дополнительно. А когда был в возрасте данного товарисча, весил вообще чуть больше 70. хотя, конечно, мой активный образ жизни не ограничивался никогда одними прогулками.

[HILARI]

что бы такого есть что бы это было много, не калорийно,
ну и что бы я не замычала

[DRON-ANARCHY]

HILARI, каши гречневой наверни

[appple]

Вода Сасси: пей и худей

Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.

Вам потребуются:

8 стаканов воды плюс еще немного (всего приблизительно пара литров);
1 чайная ложка тертого имбиря;
1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками;
1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками;
дюжина или около того маленьких листиков мяты (свежих).
На ночь замешиваем все ингредиенты в крупном кувшине.
Дайте смеси настояться в течение ночи в холодильнике.
За сутки выпиваем весь графин.
Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем. Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг.

[Kamelia]

appple, ты уже пробовала?

[rasat]

Сообщение от klubnichkka

рассат поехала тогда одна в баню, раз не отвечаешь... кстати есть веники кайфовые) пиши в личку

жрать-ерунда, вот с вредными привычками проблема... кстати моё недавнее открытие: голова болела месяцами, перестала пить кофе, боли пропали сами собой

я работаю с 9 до 18 каждый день не могу я в будни!

[ЛенкаPenka]

Я поправилась. Вот что отпуск делает))) Ну теперь всё надо в мышцы переработать.

[Begrip]

Сообщение от ЛенкаPenka

Я поправилась. Вот что отпуск делает))) Ну теперь всё надо в мышцы переработать.

Молодец, тебе это на пользу пойдёт
до этого ты была живым скелетом.

[appple]

Сообщение от Kamelia

appple, ты уже пробовала?

мне не охота, лучше кто-нибудь из вас ))

[DRON-ANARCHY]

Сообщение от ЛенкаPenka

Ну теперь всё надо в мышцы переработать

Тебе, как человеку с личным тренером 24/7, стыдно такие вещи говорить

[ЛенкаPenka]

Сообщение от DRON-ANARCHY

Тебе, как человеку с личным тренером 24/7, стыдно такие вещи говорить

Мне не стыдно, в свинью ж не превратилась))) Приду домой фотку кину, заценишь))) Через неделю в зал.

[DRON-ANARCHY]

Фотки это хорошо. Но я про сам процесс. Жир в мышцы не перегоняется.
Сначала сгоняешь жир, потом растишь мышцу. Или наоборот. Или одновременно пытаешься. Но никак не из одного в другое

Сообщение от ЛенкаPenka

Через неделю в зал

Вот бы себе такую силу воли

[ЛенкаPenka]

Сообщение от DRON-ANARCHY

Сначала сгоняешь жир, потом растишь мышцу.

Да и так уж на диете, спокуха.)) А через неделю в зал...Я ж говорю в свинью не превратилась)) Может даже не поймёшь, но по весам видно очень))

[DRON-ANARCHY]

ЛенкаPenka, тогда вылаживай фото без одежды, чтобы исключить погрешности.

[DRON-ANARCHY]

А я пока похудением займусь...

[Div4ina]

Сообщение от ЛенкаPenka

но по весам видно очень))

сколько?

[ЛенкаPenka]

Сообщение от DRON-ANARCHY

ЛенкаPenka, тогда вылаживай фото без одежды, чтобы исключить погрешности.

Ну купальник я за одежду не считаю)))

Сообщение от DRON-ANARCHY

А я пока похудением займусь...

Терпеть ненавижу такие печенья)))

[ЛенкаPenka]

Сообщение от Div4ina

сколько?

+ 4кг...Круто да?))

[Div4ina]

ЛенкаPenka, как у меня))

[DRON-ANARCHY]

Сообщение от ЛенкаPenka

Ну купальник я за одежду не считаю)))

Выкладывай тогда без купальника - сделаем вид, что ты в нем.

Сообщение от ЛенкаPenka

Терпеть ненавижу такие печенья)))

А мне норм.

Сообщение от ЛенкаPenka

+ 4кг...Круто да?))

Тоже надо будет сегодня взвеситься. Даже страшно представить, что будет.

[ЛенкаPenka]

Сообщение от DRON-ANARCHY

Выкладывай тогда без купальника - сделаем вид, что ты в нем.

Ща договоришься вообще ни чего не будет)))

Сообщение от DRON-ANARCHY

Даже страшно представить, что будет.

Да ни чё не будет, я даже не расстроилась.

[Div4ina]

Сообщение от ЛенкаPenka

я даже не расстроилась.

а я да. приходится заедать стресс печенькаме

[ЛенкаPenka]

Сообщение от Div4ina

приходится заедать стресс печенькаме

Фууу, лучше тортиком, каким нибудь сметанным)

[ЛенкаPenka]

Жирная что ппц))