Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
![]() |
||
![]() |
![]() |
|
Опции темы |
![]() |
#1561 | |
вЫкинг
Сообщений: 2,691
Регистрация: 31.07.2004
Возраст: 37
![]() |
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1566 |
Форумец
Сообщений: 1,248
Регистрация: 25.03.2004
Возраст: 50
![]() |
metallic, Там в верхних весах вводишь свой максимум в одном повторении в этих упражнениях и программа рассчитывает твои тренировочный веса - это очень популярный русский цикл. А на нынешние цифирки не смотри, это было рассчитано под мои старые веса.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1567 |
вЫкинг
Сообщений: 2,691
Регистрация: 31.07.2004
Возраст: 37
![]() |
На лето пристроился в Железный Мир на добролюбова, седня прошла первая тренировка - полет нормальный, все нравится, техника хорошая, единственное что не понравилось - это скамейка для жима, не понравилась тем, что:
а) слишком высокая для меня и не регулируется (не получается встать на мост как я привык, т.е. не совсем на мост, а слегка прогнуть спину) б) слишком мягкая, как то проваливаешся спиной в нее и шотает из сторогны в сторону при жиме. Остальное все пока что нравится. |
![]() |
![]() |
![]() |
#1576 | |
вЫкинг
Сообщений: 2,691
Регистрация: 31.07.2004
Возраст: 37
![]() |
Цитата:
Про цены, разовая тренировка кажется 150 стоит, 8 занятий 800 руб, 12 занятий 1050, анлим 1200. Кажется так, поправьте если наврал. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1578 | |
вЫкинг
Сообщений: 2,691
Регистрация: 31.07.2004
Возраст: 37
![]() |
Цитата:
![]() |
|
![]() |
![]() |