Старый 31.01.2009, 12:27   #151   
Форумец
 
Аватар для Михалыч)))
 
Сообщений: 6,117
Регистрация: 14.02.2007
Возраст: 40

Михалыч))) вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от Teddybear Посмотреть сообщение
бычное дело.. Люди рвут бицепс, квадрицепс, грудные
представляю как можно травмировать грудь или трицепс на жиме лежа, или квадрицепс на жиме ногами...но бицепс то как???
  Ответить с цитированием
Старый 31.01.2009, 12:48   #152   
*** **й**
 
Аватар для Teddybear
 
Сообщений: 26,665
Регистрация: 04.09.2006
Возраст: 56
Записей в дневнике: 33

Teddybear вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от Михалыч))) Посмотреть сообщение
но бицепс то как???
Скорее всего при выполнении обычных подъемов на бицепс. Вес просто большой.
Некоторые вон даже член сломать умудряются, а уж бицепс-то порвать - плевое дело
  Ответить с цитированием
Старый 31.01.2009, 12:54   #153   
вЫкинг
 
Аватар для metallic
 
Сообщений: 2,691
Регистрация: 31.07.2004
Возраст: 38

metallic вне форума Не в сети
На курсе дурь прет, веса бешенные, а бицепс мышца мелкая, дело не хитрое...
  Ответить с цитированием
Старый 20.02.2009, 11:20   #154   
добрый модер
 
Аватар для Stason
 
Сообщений: 3,086
Регистрация: 22.10.2005
Возраст: 39

Stason вне форума Не в сети
Добавлю еще себя
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: x_e8af5609.jpg
Просмотров: 286
Размер:	40.0 Кб
ID:	395324   Нажмите на изображение для увеличения
Название: x_ed178100.jpg
Просмотров: 447
Размер:	65.0 Кб
ID:	395325  

  Ответить с цитированием
Старый 27.02.2009, 12:12   #155   
Dark
 
Аватар для tES
 
Сообщений: 263
Регистрация: 30.03.2008
Возраст: 36

tES вне форума Не в сети
.........
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: x_2f98784a.jpg
Просмотров: 125
Размер:	33.7 Кб
ID:	399641  
  Ответить с цитированием
Старый 27.02.2009, 23:11   #156   
Registered User
 
Аватар для Тёмка )
 
Сообщений: 1,226
Регистрация: 30.06.2007

Тёмка ) вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от tES Посмотреть сообщение
.........
ай ды маладца братан)))
  Ответить с цитированием
Старый 04.03.2009, 15:31   #157   
Форумец
 
Аватар для Стрит
 
Сообщений: 94
Регистрация: 14.05.2008

Стрит вне форума Не в сети
Вот это женщина! Вот это я понимаю! Правда, говорят, недавно в Штаты свалила. http://www.alleyasporta.ru/gallery/rubric/panova
  Ответить с цитированием
Старый 05.03.2009, 14:23   #158   
Форумец
 
Аватар для Стрит
 
Сообщений: 94
Регистрация: 14.05.2008

Стрит вне форума Не в сети
О, а они там еще фоты моей любимой женщины выложили http://www.alleyasporta.ru/gallery )))) ды еще и интервью ее нашел. Я даж зарегиться не поленился ради нее ))) http://www.alleyasporta.ru/exclusive/view/6 а тут я ваще рыдал, зная Валю Попову и зная Пашу. ))) http://www.alleyasporta.ru/article/view/181
  Ответить с цитированием
Старый 29.03.2009, 18:15   #159   
Форумец
 
Аватар для Рогов Игорь
 
Сообщений: 31
Регистрация: 11.12.2008
Возраст: 36

Рогов Игорь вне форума Не в сети
Я

А это я! 20 лет! Рост 190! Рука 45! 100% без химии!
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: Я.jpg
Просмотров: 374
Размер:	371.1 Кб
ID:	420135  
  Ответить с цитированием
Старый 29.03.2009, 18:23   #160   
Эгоист
 
Аватар для romanoff
 
Сообщений: 139
Регистрация: 28.09.2006
Возраст: 39

romanoff вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от Рогов Игорь Посмотреть сообщение
100% без химии!
Эээээ! Погоди, эт смотря что химией считать
Интересно, какой стаж и вес при росте 190 и руке 45 ?
  Ответить с цитированием
Старый 29.03.2009, 22:32   #161   
Форумец
 
Аватар для Рогов Игорь
 
Сообщений: 31
Регистрация: 11.12.2008
Возраст: 36

Рогов Игорь вне форума Не в сети
Даже протеин не пью! 98 сейчас!
  Ответить с цитированием
Старый 29.03.2009, 22:45   #162   
Дрыщ
 
Аватар для Skeleton
 
Сообщений: 638
Регистрация: 24.02.2009
Возраст: 38

Skeleton вне форума Не в сети
А силовые показатели (любопытно...)? И стаж занятий?
  Ответить с цитированием
Старый 29.03.2009, 23:31   #163   
Форумец
 
Аватар для Рогов Игорь
 
Сообщений: 31
Регистрация: 11.12.2008
Возраст: 36

Рогов Игорь вне форума Не в сети
Занимался потихоньку с 16! Сейчас 150 на раз толкну! Присед 120! Вот я в 16 лет! Эх были времена!
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: Я (10 класс).jpg
Просмотров: 166
Размер:	10.0 Кб
ID:	420581  
  Ответить с цитированием
Старый 30.03.2009, 11:52   #164   
Эгоист
 
Аватар для romanoff
 
Сообщений: 139
Регистрация: 28.09.2006
Возраст: 39

romanoff вне форума Не в сети
Thumbs up

Рогов Игорь, молодца! Вообще супер!
Вот смотрю на тебя и думаю, чем же я занимался прошедшие годы тренировок...
  Ответить с цитированием
Старый 30.03.2009, 12:12   #165   
вЫкинг
 
Аватар для metallic
 
Сообщений: 2,691
Регистрация: 31.07.2004
Возраст: 38

metallic вне форума Не в сети
Да, результаты хорошие, но тут еще, видимо, генетика неплохая, в 16 лет такие результаты, не каждому дано.
  Ответить с цитированием
Старый 30.03.2009, 14:42   #166   
Эгоист
 
Аватар для romanoff
 
Сообщений: 139
Регистрация: 28.09.2006
Возраст: 39

romanoff вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от metallic Посмотреть сообщение
генетика неплохая
Я бы даже сказал хорошая)

Рогов Игорь, если не трудно, черкани как лапы до ума довёл?
  Ответить с цитированием
Старый 30.03.2009, 19:41   #167   
Форумец
 
Аватар для Рогов Игорь
 
Сообщений: 31
Регистрация: 11.12.2008
Возраст: 36

Рогов Игорь вне форума Не в сети
romanoff, Скорее всего рост кости закончился и попёрла масса я в 19лет 75 кг весил! А лапы как и все качаю!
  Ответить с цитированием
Старый 30.03.2009, 22:54   #168   
Эгоист
 
Аватар для romanoff
 
Сообщений: 139
Регистрация: 28.09.2006
Возраст: 39

romanoff вне форума Не в сети
Рогов Игорь, лапы то все качают - верно ток у меня 43 см а у тебя 45 см, хотя стажик поболе твоего, ну да ладно! Успехов в тренировках тебе.
  Ответить с цитированием
Старый 31.03.2009, 00:45   #169   
НА ПОЗИТИВЕ!
 
Аватар для CEKAC
 
Сообщений: 688
Регистрация: 07.01.2008
Возраст: 35

CEKAC вне форума Не в сети
вот и янедавно начал тренироваться!
рост 180
вес 80
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: P1000261.JPG
Просмотров: 594
Размер:	102.3 Кб
ID:	421417   Нажмите на изображение для увеличения
Название: Безымянный.JPG
Просмотров: 374
Размер:	35.6 Кб
ID:	421418  

  Ответить с цитированием
Старый 31.03.2009, 06:57   #170   
Дрыщ
 
Аватар для Skeleton
 
Сообщений: 638
Регистрация: 24.02.2009
Возраст: 38

Skeleton вне форума Не в сети
Молодец! Но позу лучше бы выбрал другую... :-)
  Ответить с цитированием
Старый 31.03.2009, 13:51   #171   
НА ПОЗИТИВЕ!
 
Аватар для CEKAC
 
Сообщений: 688
Регистрация: 07.01.2008
Возраст: 35

CEKAC вне форума Не в сети
Skeleton, какую если не секрет?
  Ответить с цитированием
Старый 31.03.2009, 18:25   #172   
Дрыщ
 
Аватар для Skeleton
 
Сообщений: 638
Регистрация: 24.02.2009
Возраст: 38

Skeleton вне форума Не в сети
Я и сам соответствую своему нику :-))), поэтому именно в такую позу становиться остерегаюсь. Она прокатывает, если отросли широчайшие и хороший трицепс. См. romanoff.
Если же огромных мышц нет, а есть рельеф и желание покрасоваться, то фотографироваться можно в стиле Stason'а (правда, у него и мышц хватает :-)). Визуально ты будешь казаться шире за счет прижатых к туловищу рук, и сами руки будут выглядеть больше.
  Ответить с цитированием
Старый 31.03.2009, 18:37   #173   
Эгоист
 
Аватар для romanoff
 
Сообщений: 139
Регистрация: 28.09.2006
Возраст: 39

romanoff вне форума Не в сети
Skeleton, благодарю
  Ответить с цитированием
Старый 31.03.2009, 19:23   #174   
Дрыщ
 
Аватар для Skeleton
 
Сообщений: 638
Регистрация: 24.02.2009
Возраст: 38

Skeleton вне форума Не в сети
romanoff, на здоровье! :-)))
Вообще, на фотографии можно показать все, что угодно. Например, на нижеследующей фотографии кажется, что у меня:
1) большая спина (за счет того, что плечи ушли вперед)
2) мощная шея (за счет поворота головы)
3) нет талии (за счет пояса и небольшого наклона вперед)
4) что я высок (это потолки низкие).
Все четыре пункта - обман зрения
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: 010.jpg
Просмотров: 1026
Размер:	238.0 Кб
ID:	421928  
  Ответить с цитированием
Старый 31.03.2009, 19:56   #175   
Эгоист
 
Аватар для romanoff
 
Сообщений: 139
Регистрация: 28.09.2006
Возраст: 39

romanoff вне форума Не в сети
Skeleton, становая разнохватом!
Вес 175-180 кг
  Ответить с цитированием
Старый 31.03.2009, 20:04   #176   
Дрыщ
 
Аватар для Skeleton
 
Сообщений: 638
Регистрация: 24.02.2009
Возраст: 38

Skeleton вне форума Не в сети
Вы мне льстите, сударь. Здесь всего лишь 135 :-)))
Или это ты о себе?
  Ответить с цитированием
Старый 31.03.2009, 20:34   #177   
Эгоист
 
Аватар для romanoff
 
Сообщений: 139
Регистрация: 28.09.2006
Возраст: 39

romanoff вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от Skeleton Посмотреть сообщение
Вы мне льстите, сударь. Здесь всего лишь 135 :-)))
Или это ты о себе?
Не о себе. Не обратил внимание что есть диски по 20 кг Хотя 20*4 = 80 кг + 25+25= 130 + гриф 10 или 15 = 140 + замки итого около 150
Ну все-равно норм, не знаю конечно стаж, но тем не менее норм.
  Ответить с цитированием
Старый 31.03.2009, 20:34   #178   
я не девушка
 
Аватар для Alison
 
Сообщений: 259
Регистрация: 24.02.2006

Alison вне форума Не в сети
Skeleton, еще можно предположить, что у фотографа руки растут не там где нужно)))
  Ответить с цитированием
Старый 31.03.2009, 20:56   #179   
Дрыщ
 
Аватар для Skeleton
 
Сообщений: 638
Регистрация: 24.02.2009
Возраст: 38

Skeleton вне форума Не в сети
Alison, а никто и не говорил, что фотка хороша. Наоборот, освещение плохое, ракурс далеко не самый выигрышный, резкости нет...
Фото как раз и приводилось с целью показать, что в зависимости от правильного/неправильного освещения, от выбранной позы и даже от окружения один и тот же человеческий организьм, проходя через объектив будет смотреться по-разному.
Побочной целью было повыпендриваться (ну как без этого :-))
romanoff, стаж - сейчас ровно год. Фото было сделано месяца два назад.
  Ответить с цитированием
Старый 01.04.2009, 10:00   #180   
Форумец
 
Аватар для _D_i_m_a_n_
 
Сообщений: 115
Регистрация: 27.01.2007
Возраст: 36

_D_i_m_a_n_ вне форума Не в сети
Думаю что за два месяца накачаю себе бицепс....тогда выложу фотку...)))))))))))))))
  Ответить с цитированием
Поиск в теме: 



Быстрый переход:

  Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Support by DrIQ & Netwind