фото братьев по металлу

[Михалыч)))]

Сообщение от Teddybear

бычное дело.. Люди рвут бицепс, квадрицепс, грудные

представляю как можно травмировать грудь или трицепс на жиме лежа, или квадрицепс на жиме ногами...но бицепс то как???

[Teddybear]

Сообщение от Михалыч)))

но бицепс то как???

Скорее всего при выполнении обычных подъемов на бицепс. Вес просто большой.
Некоторые вон даже член сломать умудряются, а уж бицепс-то порвать - плевое дело

[metallic]

На курсе дурь прет, веса бешенные, а бицепс мышца мелкая, дело не хитрое...

[Stason]

Добавлю еще себя

[tES]

.........

[Тёмка )]

Сообщение от tES

.........

ай ды маладца братан)))

[Стрит]

Вот это женщина! Вот это я понимаю! Правда, говорят, недавно в Штаты свалила. http://www.alleyasporta.ru/gallery/rubric/panova

[Стрит]

О, а они там еще фоты моей любимой женщины выложили http://www.alleyasporta.ru/gallery )))) ды еще и интервью ее нашел. Я даж зарегиться не поленился ради нее ))) http://www.alleyasporta.ru/exclusive/view/6 а тут я ваще рыдал, зная Валю Попову и зная Пашу. ))) http://www.alleyasporta.ru/article/view/181

[Рогов Игорь]

А это я! 20 лет! Рост 190! Рука 45! 100% без химии!

[romanoff]

Сообщение от Рогов Игорь

100% без химии!

Эээээ! Погоди, эт смотря что химией считать
Интересно, какой стаж и вес при росте 190 и руке 45 ?

[Рогов Игорь]

Даже протеин не пью! 98 сейчас!

[Skeleton]

А силовые показатели (любопытно...)? И стаж занятий?

[Рогов Игорь]

Занимался потихоньку с 16! Сейчас 150 на раз толкну! Присед 120! Вот я в 16 лет! Эх были времена!

[romanoff]

Рогов Игорь, молодца! Вообще супер!
Вот смотрю на тебя и думаю, чем же я занимался прошедшие годы тренировок...

[metallic]

Да, результаты хорошие, но тут еще, видимо, генетика неплохая, в 16 лет такие результаты, не каждому дано.

[romanoff]

Сообщение от metallic

генетика неплохая

Я бы даже сказал хорошая)

Рогов Игорь, если не трудно, черкани как лапы до ума довёл?

[Рогов Игорь]

romanoff, Скорее всего рост кости закончился и попёрла масса я в 19лет 75 кг весил! А лапы как и все качаю!

[romanoff]

Рогов Игорь, лапы то все качают - верно ток у меня 43 см а у тебя 45 см, хотя стажик поболе твоего, ну да ладно! Успехов в тренировках тебе.

[CEKAC]

вот и янедавно начал тренироваться!
рост 180
вес 80

[Skeleton]

Молодец! Но позу лучше бы выбрал другую... :-)

[CEKAC]

Skeleton, какую если не секрет?

[Skeleton]

Я и сам соответствую своему нику :-))), поэтому именно в такую позу становиться остерегаюсь. Она прокатывает, если отросли широчайшие и хороший трицепс. См. romanoff.
Если же огромных мышц нет, а есть рельеф и желание покрасоваться, то фотографироваться можно в стиле Stason'а (правда, у него и мышц хватает :-)). Визуально ты будешь казаться шире за счет прижатых к туловищу рук, и сами руки будут выглядеть больше.

[romanoff]

Skeleton, благодарю

[Skeleton]

romanoff, на здоровье! :-)))
Вообще, на фотографии можно показать все, что угодно. Например, на нижеследующей фотографии кажется, что у меня:
1) большая спина (за счет того, что плечи ушли вперед)
2) мощная шея (за счет поворота головы)
3) нет талии (за счет пояса и небольшого наклона вперед)
4) что я высок (это потолки низкие).
Все четыре пункта - обман зрения

[romanoff]

Skeleton, становая разнохватом!
Вес 175-180 кг

[Skeleton]

Вы мне льстите, сударь. Здесь всего лишь 135 :-)))
Или это ты о себе?

[romanoff]

Сообщение от Skeleton

Вы мне льстите, сударь. Здесь всего лишь 135 :-)))
Или это ты о себе?

Не о себе. Не обратил внимание что есть диски по 20 кг Хотя 20*4 = 80 кг + 25+25= 130 + гриф 10 или 15 = 140 + замки итого около 150
Ну все-равно норм, не знаю конечно стаж, но тем не менее норм.

[Alison]

Skeleton, еще можно предположить, что у фотографа руки растут не там где нужно)))

[Skeleton]

Alison, а никто и не говорил, что фотка хороша. Наоборот, освещение плохое, ракурс далеко не самый выигрышный, резкости нет...
Фото как раз и приводилось с целью показать, что в зависимости от правильного/неправильного освещения, от выбранной позы и даже от окружения один и тот же человеческий организьм, проходя через объектив будет смотреться по-разному.
Побочной целью было повыпендриваться (ну как без этого :-))
romanoff, стаж - сейчас ровно год. Фото было сделано месяца два назад.

[_D_i_m_a_n_]

Думаю что за два месяца накачаю себе бицепс....тогда выложу фотку...)))))))))))))))