УРА, зимний сезон на 9км!!!

[@lex@]

Сообщение от zergrus13

А у меня вот такой вопрос: сильно ли надо разводить ноги, ведь как я понимаю, чем сильнее разведены ноги тем меньший прокат.

чем выше скорость передвижения, тем углол между лыжами меньше и наоборот
PS. кстати длина коньковых лыж выбирается как собственный рост +15 см. Однако же легче обучатся на более коротких лыжах

[max1100]

что-то мне Баркалов тогда короткие подобрал - пойду возмущаца.

[ОЛЕГатор]

Сообщение от max1100

что-то мне Баркалов тогда короткие подобрал - пойду возмущаца.

все субъективно - если планируются длинные дистанции, то и лыжи можно подлинее, если нужна маневренность, то лыжи берут по-короче. К тому же, если рост оч.большой, то выбирать особо не приходится, так как длина лыж имеет свой верхний предел, вроде у фишеров это 192 см...

[Ivana]

Хороший прокат - больше половины дела. Если он действительно хороший, такой что нет проблем ехать, толкаясь палками под каждую ногу, по 2 раза под каждую ногу, по 3 раза и т.д... Сильно разводить ноги не надо. По равнине вообще хорошо когда пятка к пятке перед толчком (про коньковый ход). Угол между лыжами меньше-лучше, но зависит от уклона местности, силы рук/плечевого пояса и качества скольжения = снег+лыжи. В гору малый угол держать не получится, только если на руках себя вытаскивать, но это по затратам не эффективно.
Если про коньковый ход, то ещё хороший вариант покататься без палок. И научиться уверенно так кататься, в идеале для разноообразия можно в догонялки так поиграть или проехать км 5-10-20...

[Agent Orange]

Скажите, пожалуйста, до скольки работает прокат лыж/раздевалка/гардероб на 9ке?

[Zolushka]

Сообщение от Agent Orange

Скажите, пожалуйста, до скольки работает прокат лыж/раздевалка/гардероб на 9ке?

до 21-00

[max1100]

вобчем набегал километров сто. Кажисть стало не плохо получаться.

[max1100]

тема заглохла - 9 км уже никому не нужен, жаль...

[@lex@]

скорее кому он нужен находятся чаще именно на 9 км, нежели на форуме)))

[max1100]

и не поспоришь

[ROMAN7]

Поспоришь))) Целый день провести на лыжне...стоя если только)) Мне вот интересно, после работы, вечером, кто нибудь с форума катается?

[1qaz]

Тоже интересно, народ там вечером, часов в 6-7 есть? На катке (адмирал) вечером в простые дни стабильно 30-40 человек есть.

[Shevbrothers]

Иногда катаемся вечером, часов с 20-00 до 22-00.
Народу нет, вообще отпад.

[Faraon]

На этой неделе по вечерам будет -17 - -19 градусов мороза . Интересно сколько народу будет.

[Бермуды]

И 20-ти градусные морозы с катка и лыжни не отпугивали :-)
зы: катаюсь,но где-то до 19 или пораньше закругляюсь

[@lex@]

Сообщение от Shevbrothers

Иногда катаемся вечером, часов с 20-00 до 22-00.
Народу нет, вообще отпад.

а освещение есть?

[Shevbrothers]

а освещение есть?

освещение до 22-00 вроде.

[@lex@]

Сегодня отличная укатанная трасса была супер!

[Ivana]

Сообщение от @lex@

а освещение есть?

Еще задолго до этого, как там его.... из Москвы который... министр сельского хозяйства в нашу провинцию высланный ... короче, до света на Олимпике, друзья (тоже взрослые и работающие до вечера мужики ) научили надевать хороший налобный фонарик и не ограничивать себя в катании. Так что ирония по меньшей мере не оправдана.

[zergrus13]

А кроме Олимпика где нибудь можно покататься коньком, но чтобы при этой трассе была раздевалка и гардероб, как в Олимпике.

[Faraon]

вот хорошее видео по технике конькового хода. На мой взгляд самое лучшее в рунете

http://www.youtube.com/watch?v=C5wfuvdj2II

[ROMAN7]

Все запаслись теплыми перчатками на воскресенье? )))

[ROMAN7]

http://bvf.ru/forum/showthread.php?t=87693&page=16
палки LEKI продаю, может кому нужны. за 800 рублей отдам!!

[@lex@]

кто знает как попасть в состав "лыжни россии", которая будет проходить 13 февраля?

[ROMAN7]

с номерами я понял ты опоздал? попробовать утром в воскресенье приехать на базу и там разведать...

[egor r]

то-то завтра будет шороху))) ЁЁо-хо!!!)))

[Shevbrothers]

Первые впечатления от ЛР-2011.
А -10 оказались не таким большим препятствием, как сильный ветер. Да и народу было не в пример мало. Раньше аж весь стадион заполняли, а теперь только 4-5 волн людей.

[ОЛЕГатор]

Поздравляю всех, хто не побоялся сильного ветра, мороза и рыхлой трассы!!! ЛР в Воронеже состоялась ))) Поделюсь и своими впечатлениями - мягкая трасса подвела, результат плохой, учитывая что по факту там было 8900 м... удалось поработать нормально только на старте и финише, где снег таки примяли ((

[ROMAN7]

тоже немножко разочарован, месить снег никак не хотелось...пришлось, гонка на выносливость получилась. плюс прогноз подкачал, лыжи готовились в субботу, парафин не в погоду))))

[Shevbrothers]

И как всегда извечный вопрос: где результаты будут опубликованы?

Неужели необходимо снимать весь финиш на камеру и потом руками в эксель вбивать?
ЗЫ: есть 5-минутная видюха прохождения 2-км отметки лыжниками, правда она совсем ни о чём не говорит.