Болталка на все темы

[metallic]

Сообщение от Волчица

metallic, а белок в больших количествах вреден? (в смысле для женщин)

ну все в больших количествах вредно и не только для женщин, нужно употреблять столько, сколько организм в состоянии усвоить, у мужчин обычно 2-3 грамма в день на кило веса (для тренерующихся)

[Волчица]

metallic, а для нетренирующихся? ))

[metallic]

Сообщение от Волчица

metallic, а для нетренирующихся? ))

тебе зачем тогда я не понимаю излишек белка - это лишняя энергия, которая не будет использована и отложится в виде жира на мягких местах, что ты вообще хочешь не ясно

[Волчица]

metallic, я ниего не хочу..я просто так спашиваю...

[Михалыч)))]

Волчица, если хочешь набрать немного мышечной массы - конечно ешь...нормальный протеин(не за 100р кг, а именно нормальный) совершенно безвреден...только не забудь посещать тренажерный зал

[ЖёсткО]

Михалыч))), а у тренера какие расценки не знаешь?

[Михалыч)))]

ЖёсткО, не, пока не интересоваля...раньше вроде по 400 с копейками за кг был...а щас подорожал. лучше сходи сам, спроси...я тока в сентябре брать буду, пок не к спеху

[ЖёсткО]

Михалыч))), а килограмма насколько хватает?

[metallic]

Сообщение от ЖёсткО

Михалыч))), а килограмма насколько хватает?

ну как жрать будешь на один прием 40-50гр белка

[ЖёсткО]

ну расскажите нормально, что значит на один прием? его что есть по чайной ложке в день или как?

[metallic]

Сообщение от ЖёсткО

ну расскажите нормально, что значит на один прием? его что есть по чайной ложке в день или как?

с молоком на 500гр молока примерно 50 грамм белка мешаешь - получешь одну порцию, сколько порций в день жрать, зависит от твоего питания.

[Михалыч)))]

Сообщение от ЖёсткО

ну расскажите нормально, что значит на один прием? его что есть по чайной ложке в день или как?

вообще обычно на упаковках пишут как правильно применять...но, как верно писал металлик - ты должен сам выбрать, как тебе удобно...я вот, например, как то 3 месяца принимал гейнер большими порциями только после тренировок, в остальные дни обходился обычной пищей

[metallic]

Сообщение от Михалыч)))

вообще обычно на упаковках пишут как правильно применять...

да ну, ты что там пишут лошадинные дозировки, даже тренера не отрицают, особенно на ironman'овской жрачке пишут пипец, лопнуть можно

[Stason]

Сообщение от Волчица

А девушкам можно есть протеин? )

Если только,чтоб попа мясистая была

[Stason]

А это про протеин кое что.

[metallic]

Сообщение от Stason

Если только,чтоб попа мясистая была

только качество мяса будет зависеть от того, будешь тренироваться правильно или нет

[Alessia]

закачала вчера Артёма Александровича

[metallic]

Сообщение от alessia

закачала вчера Артёма Александровича

чего?

[Teddybear]

Сообщение от metallic

тебе зачем тогда я не понимаю излишек белка - это лишняя энергия, которая не будет использована и отложится в виде жира на мягких местах,

Вряд ли.. Излишек белка просто уйдет в унитаз. Минусы - излишняя нагрузка на почки.

[metallic]

Сообщение от Teddybear

Вряд ли.. Излишек белка просто уйдет в унитаз. Минусы - излишняя нагрузка на почки.

ды не факт, лишние калории (много калорий) особенно если гейнер пить, еще от человека зависит, от его обмена веществ

[ПацыFist]

Требуется мнение профессионалов: препарат "анастан" - что за зверь?

[Johnie Walker]

Сообщение от Ka4Ok

Требуется мнение профессионалов: препарат "анастан" - что за зверь?

Я чесн не знаю! А ты вколи и подожди будет эффект иль нет!!!

[metallic]

Сообщение от Ka4Ok

Требуется мнение профессионалов: препарат "анастан" - что за зверь?

дружище, ты не тот форум выбрал для этого вопроса, вообще форум не место для таких вопросов, есть ведь бывалые химики, они консультации за деньги дают и даже курс тебе распишут, на худой конец есть steroid.ru там на форуме любимая тема для обсуждения "как пить митан", к чему здесь этот вопрос? еще есть google.com если тебе нужна инфа, почему не воспользовался? или так по3.14здить чисто спросил?

[metallic]

первая ссылка в гугле:
http://www.anastan.ru/

[ПацыFist]

Спасиба бальшое, я ни сибе интерисовался, а тому парню, мне стироиды и в йух не впилися. Так то!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[metallic]

Сообщение от Ka4Ok

Спасиба бальшое, я ни сибе интерисовался, а тому парню

какому тому? )

[ПацыFist]

Знакомый, в деревне, в самодельной качалке, хочет почувствовать себя Шварценегером, вот и купил эту херню, а меня просил узнать что за зверь и как его едят, а сам то я к любой химии отношусь негативно!!!!!

[metallic]

Сообщение от Ka4Ok

вот и купил эту херню, а меня просил узнать что за зверь и как его едят

долбануться, он бы еще съел все разом и спросил бы что должно произойти

Сообщение от Ka4Ok

в деревне

все объясняет...

Сообщение от Ka4Ok

а сам то я к любой химии отношусь негативно!!!!!

одобряю

[ПацыFist]

А ты то сам давно тренируешься??

[metallic]

Сообщение от Ka4Ok

А ты то сам давно тренируешься??

ну нормально года два
пля этот анастан на каждому углу уже, на знамение молота уже на форуме рекламный банер висит, 7кг мышц за месяц без побочек, гы-гы, ради интереса на форумах почитал отзывы - все в один голос кричат "херня на посном масле"