Давайте худеть вместе-5

[SVETig]

Сообщение от Naturals

вы в зале сами себе программу изначально составляли?

составить программу тренировок стоит недорого
Мне нравится тренироваться под руководством тренера, дороже, но зато эффекта больше

[Naturals]

Сообщение от SVETig

Мне нравится тренироваться под руководством тренера

я вообще считаю, что новичку так и нужно начинать.

Сообщение от SVETig

составить программу тренировок стоит недорого

дело не в деньгах. любопытство.

Сообщение от DRON-ANARCHY

Поэтому все эти разделения на мальчегов и девачков в вопросах похудения считаю попытками оправдать свою лень.

не совсем согласна. всё же худых жрущих ночью мужиков в разы больше.

[Асия]

Сообщение от Perri Mason

придется идти в спортзал , и зайти нечаянно в раздевалку . )

с чего это? на правах рекламы вполне можно и тут выложить свои невероятные достижения во всей красе. Так нет - все в штанах)))

[Perri Mason]

Сообщение от DRON-ANARCHY

Его нужно для этого всем в одинаковом количестве. Поэтому все эти разделения на мальчегов и девачков в вопросах похудения считаю попытками оправдать свою лень.

Не одинаковое , я передачу слушала про исторически сложившиеся обстоятельства . Мужчины бегали за добычей по лесам , полям , они были натренированы , ибо если не ты , то тебя . А женщина занималась собирательством , хранила очаг , вынашивала потомство . Пища не всегда была в избытке , наедали впрок , холодильников то не было . Если наступал голод , первыми погибали худые и хилые , детей не вынашивали , в пару их не брали (кому нужна жена без холодильника в доисторические эпохи) . Вот .

[SVETig]

Сообщение от Naturals

я вообще считаю, что новичку так и нужно начинать.

согласна, сначала была непонятна схема тренировки
что и сколько раз делать, походила пару месяцев сама, тупняк

[DRON-ANARCHY]

Сообщение от Naturals

не совсем согласна. всё же худых жрущих ночью мужиков в разы больше.

У меня такой статистики нет, но давай будем честными до конца и тогда под эту статистику загребем еще и количество мужиков, занимающихся физическим трудом в сравнении с женщинами. Кого будет больше.
Человек, у которого есть цель, всегда будет искать причины своих неудач в себе, потому что они только там и находятся. А тот, кому лень жопу оторвать от стула, всегда будет тыкать пальцем по сторонам, винить генетику и черт знает что еще выдумывать, лишь бы оправдать свою слабость и неспособность к самоорганизации.

Сообщение от Perri Mason

Не одинаковое , я передачу слушала про исторически сложившиеся обстоятельства. ... . Вот .

[Perri Mason]

Асия , выкладывали фото , потом убрали . Все подтянутые (девочки) . Из ребят один Дрон , что-то молчит пока

[Асия]

Perri Mason, видела. Все в одежде с втянутыми животами-ягодицами)

[Perri Mason]

Ладно , Дрон бесится )) пойду домой ...в болото , ква ..хрю ))

[Naturals]

Сообщение от DRON-ANARCHY

У меня такой статистики нет

а у меня замечательная прям подборка. себе творог, ему котлеты с картошкой.
и опа у меня больше ))

Сообщение от DRON-ANARCHY

Человек, у которого есть цель, всегда будет искать причины своих неудач в себе, потому что они только там и находятся. А тот, кому лень жопу оторвать от стула, всегда будет тыкать пальцем по сторонам, винить генетику и черт знает что еще выдумывать, лишь бы оправдать свою слабость и неспособность к самоорганизации.
Цитата:

да кто спорит-то? просто мужики изначально больше жрут и всё равно худее
знакомых трактористов или разнорабочих у меня нет. все, более или менее, умственным трудом заняты.

[DRON-ANARCHY]

Сообщение от Naturals

просто мужики изначально больше жрут и всё равно худее

Жирдяев не видела никогда чтоль?
Ну в целом да, обмен веществ несколько на других оборотах работает у разных полов, но это вообще никак не влияет на возможности одних и других приводить себя в форму при желании.

Сообщение от Naturals

и опа у меня больше

Ожирение по женскому и мужскому типу - не пустые слова

Сообщение от Perri Mason

Ладно , Дрон бесится

Блажен, кто верует. Я просто сам по себе такой пиз'дапротивный, а эмоциональное состояние мое в крайней степени отрешенное.

[Naturals]

Сообщение от DRON-ANARCHY

Ну в целом да

ура!

Сообщение от DRON-ANARCHY

но это вообще никак не влияет на возможности одних и других приводить себя в форму при желании.

с этим я и не спорю.

Сообщение от DRON-ANARCHY

Ожирение

до ожирения мне далеко, слава богу.
просто быть худой мне сложнее. как-то так.

[Чанделен]

openair, ничего не пью, никаких турбослимов. Только хардкор-штанги, гантели, гири.

Naturals, заниматься конечно надо бы по программе, желательно что бы она была у тебя записана, с результатами каждой тренировки. Что бы не халявить и не взять гантель меньше чем в прошлый раз.

[Naturals]

Сообщение от Чанделен

заниматься конечно надо бы по программе

ты сама эту программу изначально составляла?

[Чанделен]

Naturals, муж мне придумал. Он со студенчества занимается паурлифтингом, он мне накатал, а позже я уже сама стала читать, смотреть, добавлять что то, убирать.

[Wаnted]

Сообщение от Naturals

по теме: месяц хожу на йогу

Таня, записалась все-таки?? Поздравляю!! ))
Нравится?? Куда ходишь, у кого занимаешься??

Сообщение от Naturals

йогам? они вроде веганы все. или я путаю?

Путаешь, скорее всего.

Но я тут заметила у себя странность: на мясо не тянет.
То есть, говядину-свинину я и так не ела. А теперь и птицу не хочется. И рыба не привлекает. Просто физически не хочется и все.
Мне очень боязно и тревожно за себя. Как жить дальше. ((

Сообщение от DRON-ANARCHY

Поэтому все эти разделения на мальчегов и девачков в вопросах похудения считаю попытками оправдать свою лень.

А разве нет разницы в преобладающем гормоне??
В том, какая часть тела от него толстеет и как быстро лишний вес сходит??

[Капризнaя]

Сообщение от Асия

с чего это? на правах рекламы вполне можно и тут выложить свои невероятные достижения во всей красе. Так нет - все в штанах)))

вы в своем уме? раздеваться до трусов, чтобы вам было интересно посмотреть ?

[Асия]

Сообщение от Капризнaя

вы в своем уме? раздеваться до трусов, чтобы вам было интересно посмотреть ?

пока да.
А, собственно, почему девы от тренажерки не стыдятся продемонстировать свое упругое тело? Открытой летом на пляже ведь не стыдно.
Я хотела вдохновиться реальными(

[Капризнaя]

Сообщение от Асия

пока да.
А, собственно, почему девы от тренажерки не стыдятся продемонстировать свое упругое тело? Открытой летом на пляже ведь не стыдно.
Я хотела вдохновиться реальными(

улыбнуло

[Капризнaя]

Сообщение от Чанделен

Naturals, муж мне придумал. Он со студенчества занимается паурлифтингом, он мне накатал, а позже я уже сама стала читать, смотреть, добавлять что то, убирать.

как составляют программу в тренажерке.
1-нуу разминка
2- ну потом давай вот выпады, а или нет давай присядем 5 раз
3-тааак теперь руки, ну вот можешь сделать жим франц. ну если сложно давай раза 3
4-а теперь по****им про еду или просто попи3дим
5-так еще потрепимся я покажу тебе свои мускулы
6- все час прошел, программу составил, иди на степпер или на беговую. там 20 ! минут ага.
все гони деньги.

[Асия]

Капризнaя, знаешь, я правда хотела увидеть (ну я понимаю, что тут уж на всеобщее не стоит) силовое тело без целлюлита. Я вот всё сражаюсь с задницей. Мало, но есть. А хочется идеально, но обойтись без всякого дурацкого массажа.
Пока нет возможности ходить в зал, есть причины. Насилуюсь дома. Но так бы хотелось увидеть реальные результаты силовых.

[Капризнaя]

Асия, тут таких нет,есть те, кто стремиться к результату как и ты, кто-то быстрее, кто-то с зажерами медленно и тд.
Если нужна мотивация в инете столько фитоняшек которые и в трусах и без, показывают гладкую хардкорную жопу, посвящают этому все свое время.
добавлю, все кто тренируется тут в тренажерке имеют стаж не более 5 лет со срывами. Люди с идеальным телом имеют гораздо больше))
Мне лично нравилось тело Лены МИро ДО пластики, было равнение на нее, теперь она наела мяса больше чем мне нравилось. Я выбрала себе другой идеал.
Я свое фото тут пилила, в трусах не буду тут выкладывать даже если будет жопа мегасуперкрута

[Асия]

Капризнaя, твою фотку я видела последнюю. Респектище.
Нравятся длинные тонкие слегка рельефные ноги.
Инетовские эксбиционистки не вдохновляют, чувствую подвох)
Пойду смотреть Лену ту самую.

[Капризнaя]

Сообщение от Асия

слегка рельефные ноги.

ноги рельефные не слегка, а уже прилично, но да штаны многое сглаживают.

Лена сделала себе сисяндры и наела тело в пропорцию к сисяндрам, по мне кажется крупно, но все еще красиво тем не менее

ее инстаграм http://instagram.com/lenamyro

[Асия]

Капризнaя, всегда есть к чему идти. Но ноги хороши.
Спасибо, ушла вдохновляться таки. А то похудела до 98,4 , а хочу именно тонкой кожи с мышцами.

[Праведник]

98,4 это индекс?
Весу в тебе походу и 50 не наберется

[Асия]

Праведник, Коль, спасибо! Я придурок)
48,4 кг))))

[Naturals]

Сообщение от Wаnted

Нравится?

очень. дзинь кефиром. только явилась.
центр. если нужно подробнее, то ЛС.

[Капризнaя]

Асия, а какой у тебя рост?

[Асия]

Капризнaя, 1,65