В гостях у Сказки (болталка №33)

[Sandy]

Сообщение от Мона

два раза делала прессотерапию.

Это в какой позе извращение?

[Berkana]

Сообщение от Karamelia

Berkana, а что за бевз, и почему его в рр так сильно пиарят?

это я начала) случайно.

Подруга говорит, вычитала отзывы о супер-пупер аппарате, пошла попу и ноги делать краше. Ну и сходила пару раз всего пока, а уже лучше. Ну а чо я, мне ж тоже всегда надо) Я люблю такие фиговины.

Спросила в РР, ну и вот

[Hollowman]

Наконец_то о деле: булочки, подножный корм, аппарат ...

[Karamelia]

Berkana, ясненько-понятненько. я вот ни разу не была на таких процедурах. только курс массажа от сколиоза делала в негламурном физ диспансере. даже не представляю, как можно сделать так, чтобы целлюль пропал просто от массажа. интересно развеять свое невежество. пока больше склоняюсь к тому, что у девок просто эффект плацебо. наверное, всякие массажи в салонах - это модно

[Мона]

Сообщение от Berkana

куда ходишь?

в северном где птичий рынок.

Сообщение от Berkana

бевз

это что?)

Сообщение от Sandy

Это в какой позе извращение?

ох не провоцируйте)) в удобнолежа на спине)) и балдеешь.. когда сжимают разжимают и даж ступни..выходишь как после бани)

Сообщение от Karamelia

больше склоняюсь к тому

когда у меня спросили - зачем?? эээ фик знает зачем)) больше для здоровья - пока рот не закроешь о похудении не думать))

[Berkana]

Сообщение от Karamelia

пока больше склоняюсь к тому, что у девок просто эффект плацебо. наверное, всякие массажи в салонах - это модно

нет нет.
Я как-то делала Старвак, мне понравился эффект.
А вот лпг - нет. Но я думала, аппарат плохой.
Юля тоже говорит - эффекта не заметила.
А этот , бевзовский, вроде включает в себя много функций. Но на себе еще не проверяла.

[Karamelia]

Berkana, я так понимаю, там какое-нибудь глубокое проникновение, (гусары, молчать!) разгоняющее процессы под кожей? или просто снаружи массаж, размягчающий жир?

[ttervist]

эт сколько же вреда приносит вам одна маленькая булочка

[Berkana]

Karamelia, не могу ответить сейчас, я не знаю. Не пробовала.

[Berkana]

хочу живот подтянуть , это ж надо напрягаться, да? Нету волшебной таблетки? ( аппарата )

[ttervist]

Berkana, пресс качай

[Мона]

сама знаешь ответ))
надо взвеситься - может кг и ушел)

Сообщение от Karamelia

проникновение

хороший аппарат..

[Berkana]

Сообщение от ttervist

Berkana, пресс качай

поможет ?)


убрала

[Karamelia]

Сообщение от Berkana

хочу живот подтянуть , это ж надо напрягаться, да? Нету волшебной таблетки? ( аппарата )

у меня всю жизнь, начиная прям с подросткового периода, живот - проблема. он пропадает только тогда, когда вес на нижней границе ИМТ. а после родов - вообще абзац. спасает бег. пара недель - и заметно подтягивается. но бегом я себе колени убила, теперь пытаюсь бороться прокачкой пресса и планками. просто качать пресс не помогает.

[Berkana]

Сообщение от Karamelia

планками

что это ?

[Мона]

красотка)) мужужукии мужужукии)))
быстрееей)

[Karamelia]

Сообщение от Berkana

поможет ?)

не поможет ) телосложение как у меня. та же проблема. надо комплексно. я сейчас делаю скручивания до упора без перерыва (50 раз), потом планки до упаду (4 подхода по 15 секунд), потом пробежка 1 км (больше не могу из-за колена). ну еще дробно кушать помогает, чтобы желудок не растягивался. + исключить возможность отекания.

[Karamelia]

Сообщение от Berkana

что это ?

погугли. классическая планка, планка на вытянутых руках, боковая планка. там все просто

[Мона]

Сообщение от Karamelia

я сейчас делаю скручивания до упора без перерыва

аккуратней - косые же не нужны?

[Berkana]

Karamelia, становится лучше?

[Karamelia]

Berkana, кстати очень вероятно, что часть объема у тебя - просто вода. попробуй сдуть отеки. как, сама знаешь, чай с образованием )

[тень Меркурия]

Сообщение от Мона

красотка))

Абсолютно не мой тип. Но так - да, симпатична.

[ttervist]

Сообщение от Berkana

поможет ?)

естественно утром три подхода и вечером. и ноги под маленьким углом держи над полом. бедра пресс в норме спустя месяц

[ttervist]

Сообщение от тень Меркурия

Но так - да, симпатична.

поддержу

[Karamelia]

Сообщение от Мона

аккуратней - косые же не нужны?

так скручивания по 5 раз: вперед, в один бок, в другой бок, и так по кругу, без перерыва.

Сообщение от Berkana

становится лучше?

конечно. джинсы уже свободней застегиваются. работы еще на пару-тройку недель, потом можно будет и показаться. но без бега остальное малоэффективно.

[Berkana]

Спасибо за рекомендации.

Не тип Тени ушел

[тень Меркурия]

Сообщение от Berkana

Не тип Тени ушел

Бе бе бе

[Berkana]

Сообщение от тень Меркурия

Бе бе бе

Замщу при случае))))

[тень Меркурия]

Сообщение от Berkana

Замщу при случае))))

Можешь заочно обозвать меня страшным, хамоватым и вааще!

[ttervist]

Berkana, кстати 2 часика на велике можно добавить