Красивая мама или худеем после родов, часть 2

[Кэрри]

Сообщение от Berkana

это хорошо, но вот кто там Ируся?)))) и ты у нее 1 друг?

ой, тогда у ГГ, я та у которой в имени много букв ю))

[rasat]

Сообщение от Astreya

А я вот опасаюсь. Я за месяц приема ОК похудела на 4 кг.
Мне страшно.

к сожалению констатирую факты из своей жизни (дискутировать на тему НЕ БУДУ!)

После года употребления ОК и окончания их приема=за 3 месяца поправилась на 10!!кг. После того как бросила курить еще на 10кг! В настоящее время веду пассивную борьбу с лишними килограммами.

[Алина]

Кэрри, это закрытый профиль.... но на обложке-супер!
Свет, пиши, вернусь отвечу

[Кэрри]

Алина, я дружелюбное создание - стучите - открою))
пс:спасибо))

[Berkana]

Алина, про любой, хочу красивые ноги)


Кэрри, вооо, ГГ ближе к телу

[Кэрри]

Сообщение от Berkana

Кэрри, вооо, ГГ ближе к телу

как оказалось и к моему...чисто случайно оказалось)) правда мне она ближе как Наташа

[Berkana]

Сообщение от Кэрри

как оказалось и к моему...чисто случайно оказалось))

подробнее, пожалуйста)

[Lena1979]

Сообщение от rasat

3 месяца поправилась на 10!!кг. После того как бросила курить еще на 10кг

плохо, что у тебя это все как-то одномоментно совпало...Я после курева много не набрала, но я и худышкой была лишь лет в 17, увы, и то, если ж тот термин приемлем к 65 кг. А дальше - хрю я хрю, от 60 до 82 последних родах или до 75 просто от любви к еде.

[Кэрри]

Сообщение от Berkana

подробнее, пожалуйста)

когда-нибудь))) наедине)) вдруг Наташа против

[rasat]

Lena1979, я не знала что безопасные ОК так коварны...уничтожая весь эстраген в период приема, по окончании потом он бушует с тройной силой прибавляя тебе "женственности" во всех местах...кстати девочкам кто хочет формы- прям можно рекомендовать принимать! Не даром же после смены пола прописывают гормоны и жирок появляется там где надо.

[Lena1979]

rasat, вот уж точно когда брехня на брехне: производители ведь их говорят о том, что набор веса ок не влекут. Гады!

[Алина]

Berkana, ты меня прям в тупик ставишь, про лпиджи я тебе рассказывала, а еще не знаю , что тебе посоветовать, главное не понимаю цели, тонус?
тогда обычный ручной массаж, можно старвак, но он синяки оставляет причем хорошие такие
если нужно прям экстренно убрать пару см на пару дней , то лучше транзиона ничего не придумали, но он дает сбой мс цикла конкретный

[Kittena]

А я никогда не верила, что замужество что то меняет в фигуре. Выйдя замуж не долго ждала, когда же это произойдет... И все как то произошло после штампа в паспорте) Сначала мы жили год вместе, а потом решили ребенка делать) И тут понеслось... 23 года жила всегда 48 кг при росте 173см, а тут бац!!!! и поплыла.... при чем я всегда была уверена, что это не про меня... Не успела оглянуться за год официально-брачной жизни стала 57 весить... А в прошлом году так совсем хомяк стала.... 67кг мой весовой рекорд... И это все благодаря "безобидным" ОК.... Похудела я только благодаря здоровому питанию и тренажерке... Ну как похудела... 60 стала весить... А потом забеременела... Пришлось бросить зал... На учет в 8 недель встала при весе 63. Очень надеюсь что после родов хоть чуточку приближусь к своему догормональному весу... 55 кг моя цель... Но пока, мне бы родить)

[Black Mamba_777]

iRUSya, ты решила себя голодом уморить? Я про фото в инстаграмме, чего кушаешь. Хорошо хоть завтрак нормальный, но обед-ужин...так не 4кг скинуть можно, а все 14 мне кажется. Единственно, если аппетита нет...но желудок жалко.

[Таня М.]

Удалилась с одноклассников с полгода))) вконтакте зашла)

Зы надо себя пофотать... Чтоб понять, чего мне надо)

[iRUSya]

Black Mamba_777, я всю жизнь так питаюсь, и не худею...вот в чем секрет не могу вьехать никак..... по меркам моих мамы и бабушки я обжора (они обе по 50кг весят и едят 1 раз в день макимум.... думаю аппетит это вешь наследственная). Если тебя это успокоит, то я под фильм "сьела " бутылку шампанского и 3 абрикоса ))))

[Black Mamba_777]

iRUSya, интересно как. Особенность организма какая. Я если перестану питаться нормально, начну запасаться лишними кг даже из воды (((( кроме лета,летом не могу кушать (ну кроме, как оказалось, моего временного беременного состояния).
Но сам эксперимент весьма интересен и любопытен)))))
Меня это не успокоит, это раззадорит)))) тоже хотца, а низя)))))

[iRUSya]

Black Mamba_777, терпи))) я просто свое уже отмучилась....

[Black Mamba_777]

iRUSya, терплю)))

но самое главное адекватность сохранить после родов, а то хожу и присматриваю чем себя и тело ублажать, чтоб в форму приводить))))

[Укусильда]

Сообщение от Black Mamba_777

Я про фото в инстаграмме

Какие фотки и где вы смотрите, я тоже хочу истаграмму себе

Сообщение от iRUSya

всю жизнь так питаюсь, и не худею...вот в чем секрет не могу вьехать никак

Вот загадка моего организма. В отпуске питаясь только кофе без сахара и один раз употребляя какую-нибудь еду (обычную, не гипер калорийную) набираю за полтора месяца 2 кг стабильно, а могу и 4 (!), а на работе лопая шоколадки и конфеты худею обратно. В моём случае думаю дело в психах, вот недавно "завели" меня, проснулась в 2 ночи и не заснула, адреналина было больше, чем крови в организме. Но я это время с пользой провела, всё убрала. Кстати за ту ночь я 2 раза к тазику оливье приложилась

[iRUSya]

Укусильда, )))) у меня тоже когда то были проблемы со сном из за нервов. Я по ночам стирала, мыла ванну, холодильник и тд. Квартира просо сияла в итоге. Потом отпустило.

[Kosmosilos]

Сообщение от Глафира_Грушина

у меня все лучше всех 165 105

А здоровье как?

[Укусильда]

Забава Никитична, спасибо за книжку.
Ты пробовала? Похоже на обычную сушку, а её долго придерживаться нельзя, большая нагрузка на почки. Меня тренер так есть заставлял, а я втихорца нарущала, но результат был

[iRUSya]

Kosmosilos, написал же человек, что лучше всех. Что приставать то.....
Вообще киллограммы это не важно, важно как ты сам себя очучаешь ))) у меня столько очаровательных подруг в категории "больше 70", и мужики за ними толпами носятся..... как сказал муж Моники Беллуччи - на досках мы еще в гробу полежим )))!

[Укусильда]

Вот точно, я никак не перестану чувствовать себя толстой девочкой. Сегодня купила платье (ага, для той важной встречи, купила даже 2, сумочка-туфли само-собой, про фото помню))). В магазе зеркало висело в торце длинного коридора, и я там дефилировала, если они спецом уменьшающее не повесили, то я прям себе нравлюсь, но как всегда надо подшлифовать кое-где

[rasat]

Укусильда, а покажи до и после! Пжалста

[Забава Никитична]

Укусильда, пока нет. У нас гв идет полным ходом и предпосылок для сворачиваются нет. Более того, это единственная пища, которую ест моя дочь. Я, честно, пока опасаюсь экспериментов. Во-первых, количество калорий нужно явно большее, чем там дается для женщин, во-вторых, меня смущает крайне скудный рацион. Я не за себя переживаю, за ребенка)) Ну и количество яиц, по-моему, запредельное, я столько в месяц не ем, сколько в день предлагается)) В общем, пока жду окончания гв. Но мне понравилась идея готовить сразу на весь день и больше ни крошки)

[Berkana]

Сообщение от Алина

транзиона

что это?

Сообщение от Алина

дает сбой мс цикла конкретный

почему?

[Berkana]

Одноклассницы, ё-моё )))
Болтушки!

[Алина]

" Миостимуляция тела: аппараты миостимуляции Транзион и Изоджей

Миостимуляция: Транзион, ИзоджейМиостимуляцией называют воздействие на мышцы электрическим током безопасной мощности. Изначально эта процедура использовалась для восстановления атрофированных мышц у лежачих больных и у людей с ограниченной двигательной способностью, но потом опыт воздействия на мышцы током (миостимуляцию) переняли косметологи и стали применять исключительно в эстетических целях.

Попеременное сокращение и расслабление мышц сродни тренировке в спортзале, но во много раз превосходит по эффективности (по мнению косметологов, получасовая процедура Транзион равна по эффективности 2-3 часам силовой тренировки в спортзале). А процедура миостимуляции Изоджей позволяет воздействовать на те группы мышц, которые или трудно, или попросту невозможно задействовать при обычных физических нагрузках. Так что не случайно миостимуляцию называют "зарядкой для ленивых".

Современные аппараты позволяют настроить различные программы воздействия: лимфодренаж, расщепление жира, подтяжка мышц, кожи. Применение аппарата кроме очевидных приемуществ, в качестве альтернативы спортзалу (хотя для насыщения крови кислородом и общего тонуса спорт заменить ничем нельзя), дает еще лифтинг-эффект: аппарат просто необходим людям, сидящим на диете, так как помогает избежать обвисания кожи в процессе естественного уменьшения объемов.

Аппараты поставляют на российский рынок разные производители. Одним из самых эффективных и популярных стал Транзион (Transion), который помимо линейного сокращения мышц обеспечивает их скручивание. В результате мышцы активно потребляют глюкозу из близлежащих проблемных зон, обеспечивая вывод жидкости и повышение тонуса кожи.

Еще один очень приятный эффект процедуры Транзион тоже связан со скручиванием мышцы. Иногда мы начинаем новую жизнь, идем в спортзал или увеличиваем физическую нагрузку домашними способами, какое-то время занимаемся физическими упражнениями, а потом бросаем. В этом случае часть мышечных волокон может замещаться жировыми клетками, и вот такие вкрапления жира в мышечную ткань очень трудно потом согнать. А Транзион, заставляющий мышцу сокращаться нелинейно, прекрасно справляется с этой задачей. Мышечные волокна остаются нетронутыми, жировые клетки убираются, уменьшается объем проработанной части тела.

Процедура длится от 15 до 30 минут, поначалу ощущения могут быть слегка болезненными, но это быстро проходит, буквально через несколько секунд. Постепенно, по мере адаптации организма к нарузке, напряжение увеличивают до максимально возможного. Рекомендуемое количество процедур миостимуляции около 10, интервал между процедурами 1-2 дня. В общей сложности за пару недель можно существенно повысить тонус мышц и уменьшить объем.

Эффект виден с первой процедуры; если измерить сантиметром объем до и после, то результат вас приятно удивит. Не стоит обольщаться, что последующие процедуры принесут уменьшение объемов на 2-5 см с каждым разом, так как в первую очередь организм освобождается от лишней жидкости, жир "уходит с боем".

2 часа до и после процедуры не рекомендуется есть (как и при обычных занятиях спортом); если сеанс миостимуляции проводится вечером, то лучше не есть вовсе.
Противопоказаниями является боязнь электричества (кстати, эта фобия есть у 10% населения Земли), гинекологические заболевания, беременность, кожные воспаления. "

люди реально худеют после посещения, но это не про меня, сбой в цикле у меня был просо катастрофический до 40-60дн