Красивая мама или худеем после родов, часть 2

[appple]

Сообщение от Otrada

мне это уже не вкусно

уже, т.е. раньше солила?

Otrada, Black Mamba_777, как вы добились такого результата?
Сама без соли, перца никак.
Знакомой по здоровью рекомендовали и то не справилась.

[Otrada]

Сообщение от appple

уже, т.е. раньше солила?

где-то в середине беременности перестала солить пищу, т.к. боялась отеков. и как-то не заметно для себя это вошло в привычку

[Забава Никитична]

Сообщение от Black Mamba_777

фитнес дома показал, что коленям мои полный ппц пришел ((((( чем бы их умаслить, чтоб можно было тренироваться нормально?

советую потерпеть несколько месяцев с тренировками, все само придет в норму, у меня после родов такая же фигня с суставами была, теперь все хорошо. Дай своему организму передышку

[Black Mamba_777]

Алина, супер, зато усталость приятная))))

[Black Mamba_777]

appple, просто перестала все солить-перчить))))) поджелудочная тогда накрылась и сидела на жесткой диете, а потом просто не смогла есть соленое-перченное.
Забава Никитична, сток терпеть не смогу, меня фигура моя печалит после беременности-родов. Буду как-нить выкручиваться.

[Забава Никитична]

Black Mamba_777, я покупала фиксаторы для суставов, не знаю, как правильно называются, в ортопедии. Брала для луче-запястных суставов, без них даже ложку держать было больно. Есть и для коленных и для голеностопа. Попробуй, может, поможет.

[Black Mamba_777]

Забава Никитична, поняла про что. Я на соревнованиях в них выступала. Только для раза в них нормально, а постоянно...вот и ищу сейчас чем колени смазать, чтоб облегчились страдания.
Да, я неадекват, что спустя две недели от родов тренировки начала, знаю, но моя фигура меня сейчас бесит просто (((( а так, пусть несильная нагрузка, но уже хоть что-то

[Забава Никитична]

Black Mamba_777, как это ни банально - сходи к врачу. Я ходила, мне выписывали примочки, убей не помню, что для них нужно, но это было единственное средство, совместимое с гв.

[Black Mamba_777]

Забава Никитична, да, уже думаю об этом. Только как-то выгадать сие надо, чтоб деть спал, а я смоталась бы. Только как все успеть-мне не к одному врачу надо))))) нет, определенно, старею...

[Забава Никитична]

Black Mamba_777, ну что делать.... Привыкай к новым реалиям, мать;-)

[Black Mamba_777]

Забава Никитична, да, спасибо)))))))

[Kittena]

Black Mamba_777, мне кажется что рановато ты... Надо ГВ прям наладить, что бы песня была... Я задавала тут вопрос о совместимости физ нагрузок и ГВ, и девули-мамули не рекомендовали, ибо физ упражнения могут помешать ГВ.... Ты кормишь, и сжигаются дополнительные калории при чем не мало... Я например и без тренировок что то хожу как смерть... Синяки под глазами, глаза какие то туманные, сил хватает только что бы малышку взять.. иной раз сжать в руке молокоотсос тяжело что то... Хотя отражение в зеркале меня и пугает и радует одновременно. Подтянуться бы очень хотелось, хотелось бы в тренажерку родную... Но пока не представляю себе этого... И тяжело и по времени как то сложно...


ПыСы очень похудела после родов как то само все.... Даже до беременности не было такого... Если хотите могу выложить фото что было до беременности... Вот мне интересно надолго ли такой результат? Подруга пугает, что через месяца 3 начну поправляться и может меня раздуть... что то меня перспектива такая не радует совсем....

[Кэрри]

Kittena, отлично выглядишь. Да, поправиться в первый год малышка очень реально, но причины все те же - много едим. После родов, устав от огромного живота и собственной неповоротливости, начинаешь потихоньку себя "разгружать" да и если кормишь, то мало что можно есть. как правило многие мамочки приходят в отличную форму (даже лучше чем до беременности), а потом приходит стабильность и упорядоченность (привыкаешь к ребенку и входишь в режим) и мысль о том, что ты суперстройная не мешает лишний раз съесть вкусненького. И незаметно для себя набираешь вес. (сужу по собственному опыту)

[Lena1979]

Сообщение от Кэрри

и мысль о том, что ты суперстройная не мешает лишний раз съесть вкусненького. И незаметно для себя набираешь вес. (сужу по собственному опыту)

а еще крах наступает, когда на смену ходьбе с коляской приходит песочница...

[Black Mamba_777]

Kittena, ага, еслиб я так выглядела, то тоже бы оставила все на потом. )))))
Я делаю усиленную зарядку, так что вроде и нагрузка какая-то, вроде и выброса мол.кислоты нет, тем более у меня с коленями ж..а сейчас (((
Молоко сейчас нормально, даже почти не сцеживаю.так что все гуд. Можно и позаниматься, растрясти себя страшную))))))

[Kittena]

Black Mamba_777, мне врач со спиной сказал зарядку делать, а я что то слабо себе представляю зарядку... Тут лишний часок на сон выкроить бы... Да поесть и в туалет сходить не забыть бы...

[Black Mamba_777]

Kittena, я когда деть спит занимаюсь, то зарядка, то кремами-масками-маслами себя ублажить)))) на том свете высплюсь,а молодая я один раз, надо поээтому, привести себя в порядок))))) и да, я больна на эту тему))))

[evg-suhocheva]

Сообщение от Кэрри

Kittena, отлично выглядишь. Да, поправиться в первый год малышка очень реально, но причины все те же - много едим. После родов, устав от огромного живота и собственной неповоротливости, начинаешь потихоньку себя "разгружать" да и если кормишь, то мало что можно есть. как правило многие мамочки приходят в отличную форму (даже лучше чем до беременности), а потом приходит стабильность и упорядоченность (привыкаешь к ребенку и входишь в режим) и мысль о том, что ты суперстройная не мешает лишний раз съесть вкусненького. И незаметно для себя набираешь вес. (сужу по собственному опыту)

Вот... У меня так один в один!!! Я прям хорошо похудела после родов, очень нравилась себе))) пришло лето, и постепенно я опять догнала свой добеременный вес и перехожу его((( толстею в общем((( не есть не могу, иначе свалюсь без сил... Так что вот так..

[Kittena]

evg-suhocheva, так вот и мне моя подруга прогнозирует это.. Из физ нагрузок я дружу с железяками в тренажерке... А они противопоказаны при ГВ...потому мне видать не скоро спортом заниматься)

[be_be]

Kittena, шикарная! И такая пропорциональная фигура. Класс.

[Кэрри]

Kittena, не ещь много и на ночь, особенно "быстрых углеводов" и авось пронесет))

[Kittena]

be_be, спасибо)
Кэрри, ну это очевидно, только пока с режимом сложно)

[RyZhenechka]

Kittena, великолепно выглядишь!
Эх, я так же выглядела после первых родов, поправляться начала месяцу к пятому. Но у меня сын был на ИВ
Но сейчас, сейчас-то что происходит? Кормлю грудью, калорий расходуется больше, а вес после родов ни с места. Уже и белковые дни устраивала, и пресс каждый день качаю. И двигаюсь больше, т.к. тогда жили в квартире, а сейчас в частном доме. В своем доме все равно дел больше. Ни грамма в минус! Ну хоть хорошо, что и не в плюс )))))))

[Lena1979]

Сообщение от RyZhenechka

Эх, я так же выглядела после первых родов, поправляться начала месяцу к пятому. Но у меня сын был на ИВ
Но сейчас, сейчас-то что происходит? Кормлю грудью, калорий расходуется больше, а вес после родов ни с места.

вот такая же фигня! Сыну сцеживала до полугода, за это время ушло 10 кг и еще 5 за оставшиеся полгода, которые потом я нажрала обратно(((А сейчас - хоть бы грамм в минус!

[Otrada]

Kittena, хороша фигурка! Коляска тоже потрясная))

[Ryzhik]

Лена1979, Руженечка, и у меня такая же фигня, после первых родов и так стройнее была, и похудела быстрее, а сейчас как бегемот, и кормлю и ем не много, и двигаюсь, и один фиг вес после роддома не меняется, ну на 1 кг, но это вода.

[ЯрославР]

Ryzhik,
Lena1979,
RyZhenechka, , это уже, наверное, возрастное.
С возрастом обмен веществ замедляется и энергии что бы похудеть надо гораздо больше, чем в юности.

Я особо жаловаться не могу, после вторых родов похудела. Но не так хорошо и быстро как после первых.
Мне пр хорошему еще бы кг 7 скинуть, ну 5 минимум. Но я как подумаю, какие нечеловеческие усилия нужны для этого, рука сама к еде тянется.

[evg-suhocheva]

Девочки, есть какие нибудь штуки для спины, чтобы ходить ровно и не сгибаться как вопросительный знак???? Я не знала просто, говорят что есть. что это и где их взять? можно ди при гв "это" носить? Кто что говорит... у меня спина болит шо пипец, так еще я и горбатая уже!( спасайте!))) я серьезно!

[Otrada]

evg-suhocheva, в медтехнике м прочих мед.магазинах продаются такие штуки для спины

[Кэрри]

evg-suhocheva, моя подруга носила корректор осанки, что -то вроде лифика наоборот)) но она с ним не могла долго ходить, он ей в плечи сильно врезался, так что надо подбирать тщательнее.