Давайте худеть вместе!Часть 4

[Svеta Valiko]

Wаnted, а мне прям побую))))) я общаюсь с такими же увлеченными и целеустремленными, заряжаюсь от них энергией и мне замечательно))
Меня тренер сегодня тянул, думала в узел завяжет))

[оккупант]

Wаnted, ты страх то не теряй.

[ЛенкаPenka]

Ни когда не загонялась по поводу воды, хотя по состоянию здоровья в день мне нужно употреблять 6 литров, это включает все жидкости которые пьёшь за день.

[Гудвин]

Сообщение от ЛенкаPenka

хотя по состоянию здоровья в день мне нужно употреблять 6 литров

Ты меня пугаешь.

[ЛенкаPenka]

Сообщение от Гудвин

Ты меня пугаешь.

Это не страшно, просто по молодости надо было одеваться зимой, а не жопкой в копрончике вилять))

[Svеta Valiko]

ужасно все болит, напоминание что есть мышцы))

[Wаnted]

Сообщение от оккупант

Wаnted, ты страх то не теряй.

оккупант, а то что??

[Div4ina]

почта россии - ****! расхреначили мне литровую бутылку сиропа. зла не хватает на этих козлов =/

[Little_Princess]

Div4ina, денег хоть вернули?

[Гудвин]

Сообщение от Div4ina

расхреначили мне литровую бутылку сиропа. зла не хватает на этих козлов

Зато ты теперь будешь стройной и красивой.

[Div4ina]

Гудвин, ха! у меня 2 кило арахисового масла и еще поллитровая бутыль сиропа.

Little_Princess, хто? рашн пост сервис? даже и не надеюсь. написала им жалобу, конечно. но чисто душу отвести. написала также в магазин, что ничем не проложили бутыли для защиты, посмотрим, что ответят.

[Капризнaя]

тренировкааааа

[Div4ina]

Капризнaя, какая тренировка? у меня печалька, давайте есть конфеты!

[Little_Princess]

750р за 300мл масла авокадо ППЦ!!

[Wаnted]

Сообщение от Div4ina

давайте есть конфеты!

Давайте!!
Я еще варенья купила. Можем его на батон намазать. И с чаем.
Ммммммммммм....

[Little_Princess]

фи, покупать варенье

[Wаnted]

Сообщение от Little_Princess

фи, покупать варенье

А что не фи покупать?? Говори. Я записываю.

[Little_Princess]

Wаnted, что может быть вкуснее домашнего варенья...покупное-никакое

[Wаnted]

Сообщение от Little_Princess

Wаnted, что может быть вкуснее домашнего варенья...

Little_Princess, приготовишь мне??

[Little_Princess]

Wаnted, можно попробовать

[Wаnted]

Little_Princess, только постарайся туде не плевать и не яд не подсыпать, ладно??

[Little_Princess]

Wаnted, договорились, а тебе какое вареньеце?

[Div4ina]

Сообщение от Wаnted

И с чаем.

и три ложечки сахара?)

[Little_Princess]

Lotaria, нямка)))

[Little_Princess]

кто нить смотрел фильм Бункер?

[Wаnted]

Сообщение от Little_Princess

Wаnted, договорились, а тебе какое вареньеце?

А какое можешь сделать??

Сообщение от Div4ina

и три ложечки сахара?)

Именно!!

[Little_Princess]

Wаnted, для тебя сливовое

[Капризнaя]

Сообщение от Div4ina

Капризнaя, какая тренировка? у меня печалька, давайте есть конфеты!

тренировка жопы и ног
руки нельзя пока, проблема с запястьями как назло

[оккупант]

Little_Princess, если про фашистов и гитлера, то хорош

По 2 литра воды выпили уже? Кто не успел, пейте на ночь.

[appple]

Вот на что наткнулась случайно. Про 5 кг явный перебор.
"Эта диета позволяет сбросить 5 килограммов за две недели. Единственное условие, которое тебе необходимо выполнять – выпивать два стакана воды перед едой и не пить в течение двух часов после нее.
Суть ее чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи ты должна выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можешь спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее тебе строго запрещено пить любую жидкость. Когда пройдут два положенных часа, ты смело можешь выпить кружку любимого чая или кофе, но при этом без перекусов вроде пирожных и плюшек.

Каким должно быть твое ежедневное меню:
Завтрак: выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно, при этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.

Обед: выпиваем 2 стакана воды и обедаем без ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-х часов.

Ужин: Выпиваем 1 стакан воды. Если хочешь, выпей 2 и поужинай без гастрономических ограничений. Не запивай пищу и не пей в течение 2-х часов после."