Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
Давайте худеть вместе-5 |
|
Опции темы |
15.04.2014, 13:19 | #2823 |
Наночлен
Сообщений: 30,595
Регистрация: 06.09.2006
Возраст: 36
Не в сети |
|
15.04.2014, 13:24 | #2824 |
Королевишна
Сообщений: 4,508
Регистрация: 02.04.2008
Возраст: 42
Не в сети |
|
15.04.2014, 13:35 | #2825 |
Форумец
Сообщений: 5,692
Регистрация: 18.11.2011
Не в сети |
вот давайте без давайте?)) Сейчас Беркана с горячей руки не поймет эстетику и необходимость мата в этой ветке и пиши пропало всей мотивации и похуделкам.
Все равно 5 тренировок в неделю это конечно круто, но совсем немногие могут это себе позволить к сожалению. |
15.04.2014, 13:41 | #2826 |
Королевишна
Сообщений: 4,508
Регистрация: 02.04.2008
Возраст: 42
Не в сети |
|
15.04.2014, 13:41 | #2827 |
Наночлен
Сообщений: 30,595
Регистрация: 06.09.2006
Возраст: 36
Не в сети |
|
15.04.2014, 13:46 | #2828 |
Форумец
Сообщений: 5,692
Регистрация: 18.11.2011
Не в сети |
|
15.04.2014, 13:51 | #2829 |
Королевишна
Сообщений: 4,508
Регистрация: 02.04.2008
Возраст: 42
Не в сети |
Ну ты еще скажи трусы надел и бицепс подкачал-))
Если каждый день по чуть че то делать конечно есть польза, тем более если сравнивать с ничего не делать. Но если каждый день полноценная тренировка... хотя если готовишься к соревнованиям то да. пойти купить холодного нефильтрованного, вяленой камбалы.... |
15.04.2014, 15:32 | #2838 | |
злодейка
Сообщений: 1,066
Регистрация: 12.01.2013
Не в сети |
Цитата:
Даже Ерегина и Усманова,Руденко и Миро признают, что обычным сметрным ( даже продвинутым) нах не надо столько тренировок,при условии, что они качественные. |
|
15.04.2014, 15:50 | #2840 |
Королевишна
Сообщений: 4,508
Регистрация: 02.04.2008
Возраст: 42
Не в сети |
Капризнaя, -))) я без звука смотрела же-) хорошо выглядят, а!!!!
Мона, почитала про позу, растяжка это, лягушка называется, хорошо растягивает тазобедренный сустав. для желающих сесть на шпагат хорошо поможет. пишут что балеринки делают ее с первых дней у станка. вечером попробую, расскажу как оно-)) |
15.04.2014, 16:13 | #2844 |
Форумец
Сообщений: 22,515
Регистрация: 11.06.2013
Не в сети |
Мужик в шапочке , ДРОН ?
|
15.04.2014, 16:22 | #2846 |
Форумец
Сообщений: 324
Регистрация: 03.05.2013
Возраст: 41
Не в сети |
|
15.04.2014, 16:24 | #2848 | |
Форумец
Сообщений: 324
Регистрация: 03.05.2013
Возраст: 41
Не в сети |
Цитата:
тут выходит главное начать..а за пару месяцев начинаешь привыкать и уже как будто не хватает чего-то если пропустишь ... внешних изменений пока мало (((( тут возраст..ничего не поделаешь ... 25 апреля будет 3 месяца как хожу .. |
|
15.04.2014, 16:55 | #2850 |
Moderator
Сообщений: 4,475
Регистрация: 13.12.2006
Не в сети |
SalonMONE, я к вам в салон в следующий раз приду и тебя не узнаю, т.е не увижу, мне кажется, тебя станет очень мало...
|