Давайте худеть вместе - VI

[Чанделен]

Сообщение от Karamelia

но отсутствие прогресса 2 недели - это разве нормально?

релакс. норм. делай и не забивай голову. ты хотела через две недели по часу стоять? боковые да, делай, годная тоже вещь.

у меня задача - как похудеть и увеличить вес в приседаниях.

[Karamelia]

Сообщение от Чанделен

ты хотела через две недели по часу стоять?

хот бы пол-минуты ( на боковые корпус отзывается лучше, чем на классику, хотя они легче

[Чанделен]

Karamelia, надо засечь сколько я стою. давно не засекала.стою до адского жжения. но планки любят все. я часто бываю на мастер классах по танцам и растяжке, все заставляют эти планки стоять-))

[DRON-ANARCHY]

Тоже чтоль попробовать. А с пивом нормально заходят?

[Чанделен]

DRON-ANARCHY, только с пивом и заходят, думаешь тут все просто так делают, ха-ха.

[DAMON]

Сообщение от Чанделен

стою до адского жжения. но планки любят все.

главное, чтоб планка не падала))

[Чанделен]

Сообщение от DAMON

главное, чтоб планка не падала))

Провела эксперемент, 2мин 30 сек, потом падаю.

[DRON-ANARCHY]

Думается мне, это был каламбур

[Karamelia]

https://www.youtube.com/watch?v=IijQyX_YCKA
с 20 сек.

[Чанделен]

Karamelia, это чё если так кроссы завязать то худеется лучше?

[Karamelia]

Сообщение от Чанделен

это чё если так кроссы завязать то худеется лучше?

ну одни кроссы конечно не помогут. а вот если в комплексе...

[Идиот]

Сообщение от Чанделен

если так кроссы завязать то худеется лучше?

если завязывать на шее, то однозначно...

[Чанделен]

Идиот, а ты тоже худеющий?

[Немезидос]

Сообщение от Чанделен

Идиот, а ты тоже худеющий?

Я худеющий.
А что случилось?

[Чанделен]

Немезидос, и ты тоже? )) и как успехи?

[Немезидос]

Сообщение от Чанделен

Немезидос, и ты тоже? )) и как успехи?

сейчас что-то плоховато. После 2х поездок в Италию и одной в Чехию в этом году с 87 до 92 поправился. Бегаю, плаваю и пока стоит на той же отметке. Я толстый,ааааа

[Чанделен]

Немезидос, А рост какой? А где бегаешь? И где плаваешь?

[Немезидос]

Сообщение от Чанделен

Немезидос, А рост какой? А где бегаешь? И где плаваешь?

176
в подвале МП клуб алесхвитнес.
и бегаю и плаваю.

бегаю по 5 км. 100 метров иду снчала км 6кмч, потом бегу 600-700 метров с 10 км/ч,а потом 300-200 метров 16 км/ч и так 5 раз.

плаваю метров по 200-300 потом.

[Чанделен]

Немезидос, ну да, для такого роста вес великоват) а, по дорожке в зале бегаешь? А на природе не бегаешь?

[Немезидос]

Сообщение от Чанделен

Немезидос, ну да, для такого роста вес великоват) а, по дорожке в зале бегаешь? А на природе не бегаешь?

По природе не бегаю, так я на воздухе не умею ритм резко менять, а если бегать равномерно, то не очень-то вообще на вес влияет.

[Чанделен]

Сообщение от Немезидос

и так 5 раз.

по кругу за раз?или пять раз в неделю?

[Капризнaя]

ненавижу бег, ненавижу кардио.
как обойтись без них?

[Чанделен]

Сообщение от Капризнaя

ненавижу бег, ненавижу кардио.

аналогичная ситуация. но честно сказать я им и не злоупотребляю)

[Немезидос]

Сообщение от Чанделен

по кругу за раз?или пять раз в неделю?

За раз 5 таких километров, а в неделю ну раза 4 или 5.

А у тебя есть предложения по бегу на природе?
Мне одному лениво. А в аф бежишь, а в стекле бассейн и там девушки плавают.(или бабушки от того в какое время бегаю)

[Чанделен]

Сообщение от Немезидос

За раз 5 таких километров, а в неделю ну раза 4 или 5.

о боги, я бы уже сдохла-(( а после ты плотно кушаешь?

Сообщение от Немезидос

А у тебя есть предложения по бегу на природе?

у меня были мысли побегать на природе, и поплавать в бассейне, но это всё мысли... бег это такое не мое, но рвение было.
мне нравится бассейн от строяка, но шоб нормально поплавать туда надо ехать в период с 10 утра до обеда. меня бесят эти никчемные буйки в воде при макияже и бикини.

во, какую красотку нашла. пишут что очень популярна в соц сетях.

[Немезидос]

Сообщение от Чанделен

о боги, я бы уже сдохла-(( а после ты плотно кушаешь?


у меня были мысли побегать на природе, и поплавать в бассейне, но это всё мысли... бег это такое не мое, но рвение было.
мне нравится бассейн от строяка, но шоб нормально поплавать туда надо ехать в период с 10 утра до обеда. меня бесят эти никчемные буйки в воде при макияже и бикини.

во, какую красотку нашла. пишут что очень популярна в соц сетях.

У меня просто мп в 100 метрах от дома.потому туда мне выгодней. Но если соберешься куда, то можно и в другом месте побегать поплавать.

На левом берегу есть девушка за 40 нотариус.
Килограмм этак 100.
Она регулярно висит на мамбе под ником дюймовочка.
(Я оформлял у нее наследство и на компе всегда мамба. И крайний раз ник прочел и фото ее лет в 20.

[DRON-ANARCHY]

Сообщение от Немезидос

Я худеющий.
А что случилось?

А я цитатку-то узнаааал.
А скажи мне, товарищ Немезидос, не было ли у тебя другого ника втут ранее? Есть у меня подозрения насчет качественной составляющей твоего веса.

[Perri Mason]

....)))))

[Чанделен]

Perri Mason, а когда там будет сюрприз с красным велосипедом, м? -)

[Perri Mason]

Чанделен, на выходных, суббота ? ))

ты готова ?