Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
"Кто на новенького?" спорт-проект по ножевому бою |
|
Опции темы |
26.10.2016, 13:22 | #3 |
Форумец
Сообщений: 243
Регистрация: 26.06.2008
Не в сети |
Эпизод II
Азбука ножевого боя
Первая тренировка. Участники не знакомы друг с другом и первый раз встретились в зале. Начали с самых азов. Первое занятие обычно теоретическое, так как много устных объяснений. Новички слушали и повторяли. Одна из двух девушек, приглашенных на проект, отказалась от участия за два часа до начала первого занятия. За полчаса мы нашли ей замену - Галину, но так как до начала тренировки оставалась 1,5 часа, на занятие она уже не успела. |
04.11.2016, 20:38 | #4 |
Форумец
Сообщений: 243
Регистрация: 26.06.2008
Не в сети |
Эпизод III
Ни шагу назад
Идет вторая неделя проекта. Участники проекта, помимо отдельных занятий в малом зале, тренируются с общей группой, которая также состоит в основном из новичков. Работаем над уколами и защитой от него: отсоком и сбивом. В тренировочный процесс добавляем элементы ОФП, чтобы привести мышцы новичков в тонус. |
10.11.2016, 01:46 | #5 |
Форумец
Сообщений: 243
Регистрация: 26.06.2008
Не в сети |
Эпизод IV
На дистанции удара
Половина первого месяца позади. Продолжаем изучение основ ножевого боя: дистанция, положение клинка в бою, режущие удары, маятник. Начались первые условные спарринги - "только по рукам". Настроение у новичков хорошее, тренировки веселые, проект обещает быть легкой прогулкой... |
15.11.2016, 01:27 | #6 |
Форумец
Сообщений: 243
Регистрация: 26.06.2008
Не в сети |
Эпизод V
Бой с ленью
Наивно было полагать, что публичность тренировочного процесса сделает всех участников супер дисциплинированными и устойчивыми к заболеваниям. В конце первого месяца посещаемость тренировок упала до трех участников проекта из семи. |
29.11.2016, 12:33 | #11 |
Форумец
Сообщений: 243
Регистрация: 26.06.2008
Не в сети |
Эпизод VII
Поршень атаки
Наши проектанты занимаются в основном, с общей группой в большом зале, но иногда и отдельно в малом. В малом зале работаем над изучением новой техники, в большом - отработка и закрепление. Эта тренировка была посвящена работе ног в атакующих связках. |
02.02.2017, 00:21 | #19 |
Форумец
Сообщений: 243
Регистрация: 26.06.2008
Не в сети |
Эпизод XI
Икра престолов
К окончанию проекта для наших новичков мы организовали внутренние соревнования, как репетиция предстоящих в Москве. Сетка боев. Строгий судья. Торжественная обстановка. Новые соперники. И даже призовой фонд... Спонсор выпуска: интернет-магазин свежих морепродуктов в Воронеже "Икра и Краб". IKRAiKRAB.ru, тел.: +7 (473) 230-06-84 |