Глазки болят...

[mamont07]

...навеяно темой о плачущих мужчинах, почувствовала себя мужиком...
вот - буду ныть.....жутко болят глаза....закапывала всякой хренью, обследовалась у врача, прошла курс лечения.....болят....просто болят

[Obezyan]

mamont07,есть спец зарядка и массаж для глаз....попробуй,помогает.
Непоможет...знач просто недосыпание.

[Ребро_Адама]

mamont07, на инфекции, хламидии (если в бассейн ходите особенно), гл. давление проверяли? Монитор сменить? Могу посоветовать хорошего доктора.

[mamont07]

Сообщение от Obezyan

Непоможет...знач просто недосыпание.

попал в точку...но я уже стала спать по 7 часов в сутки, всё равно таж хрень.
Obezyan, Ребро_Адама, спасибо вам!

[Obezyan]

Вообще норма сна для девушки 7-8 часов в сутки а для мужчин 5-6.

[mamont07]

Сообщение от Obezyan

7-8 часов в сутки

о, ну 7-то я сплю......почти ЗОЖ!

[Koyaanisquatsi]

Смотреть вдаль, на недельку отказаться от мониторов, ну и сходить к врачу на всякий случай.

[mamont07]

Сообщение от Koyaanisquatsi

сходить к врачу на всякий случай.

была у врача. Запретили красить глаза - ну, эт не проблема; назначили курс лечения - пролечилась.....по-мойму, бестолку..

Сообщение от Koyaanisquatsi

Смотреть вдаль, на недельку отказаться от мониторов

вот за этот совет отдельное !спасибо!! это нада...хоть на пару дней

[Инчик]

за компом поменьше сиди

[mikе]

за компом нефик сидеть чёрт знает скока времени. и моник нормальный купи.

а лучше вообще тупо пару деньков поезди, в лесу погуляй, свежим воздухом подыши, пейзажами полюбуйся. всё пройдёт

[mamont07]

Сообщение от mikе

пейзажами полюбуйся. всё пройдёт

спасибо! в эту субботу как раз собираюсь!

[Lina_sg]

mamont07, в первую самую очередь - бросай комп! Не больше 1, максимум 2 часов в день с перерывами через каждые 15 мин. на 3-5 любования спокойным пейзажем. Еще глаза могут болеть от температуры... А еще бывает такая болезнь, как ожог глаз. Может недавно смотрела на яркий свет?

[DRON-ANARCHY]

да хватит вам одно и то же писать)))
щас она погуляет на природе, выспится и все будет ок

[mamont07]

Сообщение от Lina_sg

3-5 любования спокойным пейзажем.

ага....машины , стоящие в пробке на плехановской....-немного помогает

Сообщение от Lina_sg

недавно смотрела на яркий свет

не, это у меня уже где-то месяц длится..

Сообщение от DRON-ANARCHY

щас она погуляет на природе, выспится и все будет ок

да, думаю,в понедельник взгляну на мир другими глазами!

[Obezyan]

mamont07 ,видиш как за твои глазки переживают?))...А ну ка давай выздоравливай)

[DRON-ANARCHY]

Сообщение от mamont07

да, думаю,в понедельник взгляну на мир другими глазами!

желаю удачи

[mamont07]

спасиб, ребят, вы не представляете - это оказывается так приятно - просто пожаловаться - легче становится уже от того, что люди отзываются, дают какие-то советы!

[Obezyan]

mamont07,надеюсь что у тебя твои глазки станут такими же красивыми как и у меня на аватаре

[DRON-ANARCHY]

Obezyan, выдал блин
mamont07, ну так тут иногда бывает, что не тока флудят, а еще и сочувствуют, проявляют человечность. обращайся если что

[Masian]

Lina_sg, mikе, Инчик, а чо делать, если вся работа проходит за компом...ну мамонт на самом деле и не так уж много за компом проводит - 8 часов в день тока, да и то меньше изза специфики работы...А для тех,кто проводит минимум 8, эти советы не помогают...к сожалению, ибо невыполнимые, ну разве что больничный взять...

[Grover]

Моя работа - это 6-7 часов за компом в день + 1-2 часа дома = 7-9 часов в сутки.
1) Купил ЖК монитор и поставил максимальную частоту обновления экрана (75 Гц) - чем больше тем лучше.
2) почаще сводить взгляд с монитора в даль. - сижу у онка и как только пауза в работе (сохраняю данные или разговор с кем-то), то сразу смотрю в даль.
3) почаще отвлекаться - вместо того-чтобы звонить в соседний отдел, я к ним хожу пешком.

В таком ритме я работаю уже лет 5 - зрение пока 100% (тьфу-тьфу-тьфу), глаза не болят, а если начинают болеть, то либо капли, либо очки для работы с ПК надеваю.

[Colonel Rik]

Работа за компом - фактор риска. Все равно, что на лампочку неяркую смотреть постоянно.
Я давно за компом, помимо гимнастики и капель начал заодно лютеин пить. Как прочитал всякие страсти про дистрофию глазного дна и все такое... Ну его.
К сожалению, от компа не отсядешь, планида такая.
Хотя было бы здорово куда-нибудь уехать... лесником

[Masian]

Сообщение от Colonel Rik

начал заодно лютеин пить

Пчхи!!Ненавижу колеса...
Я тож у окна сижу, и периодически смотрю вдаль. Благо панорама отличная с 9го этажа))

[Colonel Rik]

Эт не колеса, это ... гусеница.
А на стекло, коли панорама хорошая, рекомендую точки налепить. И перефокусироваться.