Качалка и БИ

[Yush]

Как думаете,можно ли серьезно заниматься качалкой и боевыми искусствами,или надо выбирать что-то одно?

[kollegan]

Бокс и железо взаимодополняющие виды спорта.Рекомендую!

[Stason]

Я вот совмещаю качалку и баскетбол

[Yush]

А я слышал,что динамика препятствует росту мышечной массы.Это так?

[levas]

Одна из глав книги доктора Любера называется "Кино не будет", в том плане, что качалка и БИ все-таки не совсем совместимые вещи, я с этим согласен, хотя наверное можно и нужно проводить силовую работу людям, занимающимся БИ, но это навряд ли это будет похоже на обычную качалку

[metallic]

федора емельяненко все знают? видели кабан какой, насколько знаю 150-170 от груди жмет

[Dim4ikk]

Совмещать можно, но в ИМХО разные дни. И показатели немного упадут. О результатах тоже говорить не приходится, максимум будут стоять на место. Аэробные нагрузки тратят калории, поэтому жрать нужно интенсивнее. Это у меня так. Вообще каждый должен подстраиваться под свой организм.

[red80]

Раз уж тут вспоминали Люьера,то повторю его мысли,с которыми я согласен,что усидеть на 2х стульях,то бишь заниматься двумя разными видами спорта-ХОРОШО,С ОТДАЧЕЙ,нельзя.
Сочетание единоборств и ББ дает "физкультурника с рукой в 40см до одури лупящего по груше".

[levas]

metallic, что касается Емельяненко, то как я слышал он таскал железо когда занимался только дзюдо, а когда стал заниматьсяи смешанными единоборствами, то работает только с манекеном или партнером

[Кра$$авчик]

Сообщение от kollegan

Бокс и железо взаимодополняющие виды спорта.Рекомендую!

я бы не сказал так))))при нагрузки мышч железками падает скорость ударов

[metallic]

Сообщение от UPITER5TUNING

я бы не сказал так))))при нагрузки мышч железками падает скорость ударов

Хватит нести чушь, понаслушаются народных баек и потом постят всякую херню на форумах.

[Кра$$авчик]

metallic, ды хде байки то)))свой опыт)

[metallic]

Сообщение от UPITER5TUNING

metallic, ды хде байки то)))свой опыт)

поподробнее можно, с цифрами?

[vlad_m]

Сообщение от Yush

Как думаете,можно ли серьезно заниматься качалкой и боевыми искусствами,или надо выбирать что-то одно?

Смотря какими БИ...

[Михалыч)))]

Сообщение от metallic

поподробнее можно, с цифрами?

+1000!
наверняка такие люди как тайсон, братья кличко(ребята весьма раскачанные и неслабые) и т.д. тоже с интересом послушали бы тебя...

[metallic]

Сообщение от Михалыч)))

наверняка такие люди как тайсон

ну тайсон вроде в каком-то интервью говорил, что сорвал спину, работая с железом, представляете какой вес нужне, чтоб его хребтину сорвать?

Сообщение от Михалыч)))

ребята весьма раскачанные и неслабые

щас тебе расскажут про невероятную эффективность боксерских упражнений с собственным весом, ведь от них же тайсон и кличко такую гору мышц нажорал

Сообщение от Михалыч)))

тоже с интересом послушали бы тебя...

особенно про "на собственном опыте" в шестнадцать-то лет

Уже выкладывал ролик про закрепощенных и неповоротливых качков:
http://www.youtube.com/watch?v=G9Pja...eature=related

[tES]

Сообщение от metallic

упражнений с собственным весом

На турнике !

[Кра$$авчик]

блин народ но не тормозите)))
вот даже тренер нам говорит)
что для роста мышц надо увеличивать вес и частыми подходами)))а для рельефа и скорости средний вес и максимальное количество раз)))

[metallic]

Сообщение от UPITER5TUNING

блин народ но не тормозите)))

Ну да, это мы тут не аргументированную чушь несем.

Сообщение от UPITER5TUNING

вот даже тренер нам говорит)

А, ну раз тренер говорит.
А у самого мозгов нет фильтровать информацию? Ты всему веришь, что говорит тренер?

Сообщение от UPITER5TUNING

что для роста мышц надо увеличивать вес и частыми подходами)))а для рельефа и скорости средний вес и максимальное количество раз)))

так вон оно как все

[Just-ice]

Сообщение от metallic

Уже выкладывал ролик про закрепощенных и неповоротливых качков:
http://www.youtube.com/watch?v=G9Pja...eature=related

Ты уверен что этот мужик работает с железом?

[Dim4ikk]

Сообщение от Just-ice

Ты уверен что этот мужик работает с железом?

Думаешь от бокса растут бипепс с трицепсом? Я сам на бокс не ходил, но слышал что они не только ударной техникой занимаются, но и силовая подготовка у них божеж мой...

[metallic]

Сообщение от Just-ice

Ты уверен что этот мужик работает с железом?

А что не видно? Посмотри на телосложение, на объем ног и рук, спина тоже не маленькая, вероятнее всего занимается паверлифтингом