Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
Ухудшилось зрение |
www.medicina.vrn.ru Здесь обсуждаются лечебные учреждения города (поликлиники, больницы), а также проблемы медицины в Воронеже. |
|
Опции темы |
06.04.2008, 20:43 | #1 |
Forza!
Сообщений: 2,492
Регистрация: 28.08.2004
Возраст: 34
Не в сети |
Ухудшилось зрение
Заметил, что в последнее время стал похуже видеть. Оно в принципе неудивительно, по полдня провожу за компьютером. Да еще и в универе специальность такая...
Очень не хотелось бы, чтобы ситуация прогрессировала.Что можно сделать, чтобы восстановить зрение или не дать ему ухудшиться, кроме как стараться как можно меньше сидеть за компьютером? |
06.04.2008, 21:19 | #4 |
Библиотекарь
|
А монитор какой?
Хотя советуешь, советуещ, потом посмотришь, а там дистрофия сетчатки или хориоретинома... К доктору нужно! |
07.04.2008, 18:27 | #6 |
Форумец
Сообщений: 502
Регистрация: 04.04.2007
Не в сети |
Во-первых, сократить время, проводимое перед компом.
Если это невозможно, попробовать "компьютерные очки" (спросить в любой Оптике). Главное: делать регулярные перерывы в работе, причем не час через десять, а пять-десять минут каждые 30-40 минут работы. Это реально вполне. Во время перерывов делать специальные (весьма нехитрые) упражнения, о которых вам расскажет любой офтальмолог. Пить препараты. Зрение, может, и не улучшат, но принесут в организм необходимые вещества, в которых, с учетом вашего режима, организм особенно нуждается. Те же "Черники" и проч. Хоть не так быстро будет прогрессировать миопия. Самое главное!!! К врачу шагоооом-марш! И далее не реже раза в полгода или чаще - по самочувствию. |
09.04.2008, 22:12 | #9 |
Форумец
Сообщений: 6
Регистрация: 23.11.2007
Возраст: 66
Не в сети |
Зарядка для глаз, режим работы перед компьютером-это хорошо, но наше питание оставляет желать лучшего! Пчёлопродукты помогут решить Ваши проблемы! Подробности на моём сайте:
http://tentoriumvrn.narod.ru/schemes-17.html По всем вопросам обращайтесь http://tentoriumvrn.narod.ru/contacts.html |
10.04.2008, 00:27 | #10 | |
СтарПерец :)
Сообщений: 134
Регистрация: 04.01.2008
Не в сети |
Цитата:
|
|