Старый 26.04.2008, 14:27   #1   
мозгойоп
 
Аватар для LeoNeed
 
Сообщений: 378
Регистрация: 03.01.2005
Возраст: 39

LeoNeed вне форума Не в сети
Диетические рецепты

Здраствуйте. Уважаемые женьщины и возможно мужчины помогите с рецептами для диетического питания, но не для похудения, а для здорового питания. У меня некие сложности с высокой активностью печени, поэтому жареное, острое, сдобное, кислое и т.п. нельзя (кстати нельзя яйца в крутую ), уже который день обед составляет 3 яйца в смятку... А кушать то хочется Помогите протянуть 2 недели
  Ответить с цитированием
Старый 29.04.2008, 12:59   #2   
Форумец
 
Аватар для Mikka
 
Сообщений: 5,601
Регистрация: 05.04.2006
Возраст: 40

Mikka вне форума Не в сети
LeoNeed, хорошая еда мюсли, и возиться не долго. Приобрети себе гриль и пароварку.
  Ответить с цитированием
Старый 29.04.2008, 21:55   #3   
колдунья
 
Аватар для ariadna
 
Сообщений: 9,076
Регистрация: 18.09.2007
Возраст: 60
Записей в дневнике: 4

ariadna вне форума Не в сети
LeoNeed, вари себе овсянку.Только из смолотой на кофемолке крупы.Мне вот нравится)У меня больная поджелудочная,потому я периодически её ем.)
  Ответить с цитированием
Старый 30.04.2008, 23:32   #4   
мозгойоп
 
Аватар для LeoNeed
 
Сообщений: 378
Регистрация: 03.01.2005
Возраст: 39

LeoNeed вне форума Не в сети
Mikka, спасибо. Но не каждый же день? ariadna, крупы хорошо, но хочется и что то на первое, второе... третие (моё любимое)!!! 2 день не удерживаясь жарю себе курицу на ужин... и ем сдобные плюшки
  Ответить с цитированием
Старый 05.05.2008, 21:41   #5   
колдунья
 
Аватар для ariadna
 
Сообщений: 9,076
Регистрация: 18.09.2007
Возраст: 60
Записей в дневнике: 4

ariadna вне форума Не в сети
LeoNeed, курицу лучше тушить в небольшом количестве воды.Туда можно специи добавить.А вот плюшки-зря)Лучше хлеб поджарь в тостере)
  Ответить с цитированием
Старый 05.05.2008, 22:08   #6   
Форумец
 
Аватар для любопытная
 
Сообщений: 2,078
Регистрация: 26.06.2007

любопытная вне форума Не в сети
LeoNeed, можно к примеру те же самые котлеты не жарить, а духовке запекать. Получается очень вкусно и не так жирно. А вообще если финансы позволяют купи пароварку, офигительная вещь.
  Ответить с цитированием
Старый 05.05.2008, 23:08   #7   
Кроля-ля!
 
Аватар для Оля-ля
 
Сообщений: 979
Регистрация: 09.03.2007
Возраст: 34
Записей в дневнике: 1677

Оля-ля вне форума Не в сети
Можно есть на обед суп.
А можно сварить бульон куриный. На обед похл***** бульончика, а на ужин съесть рис и кусочек отварной курицы. Можно потушить или запечь в духовке картошку. Можно потушить капусту с фасолью. А на десерт... Можно сварить киселя, можно просто купить бананов(полагаю, яблоки и апельсины нельзя).. Можно(надеюсь) есть творог и йогурты....
И еще поддерживаю идею с пароваркой(на крайний случай, можно воспользоваться советской алюминиевой мантоваркой): всё, что до этого жарилось и варилось, можно в ней делать. Даже сосиски из пароварки "здоровее" выглядят чем отварные))) У меня у папы когда обострение язвы, практически все делается в пароварке. Можно рыбу потушить, например , с овощами и томатным соусом.. Можно просто овощное рагу...или котлеты..
  Ответить с цитированием
Старый 08.05.2008, 07:45   #8   
мозгойоп
 
Аватар для LeoNeed
 
Сообщений: 378
Регистрация: 03.01.2005
Возраст: 39

LeoNeed вне форума Не в сети
Всем спасибо!!! На днях заканчивается 2недельная деета! Буду есть всё что хочется!!! Бульон низя, свинину ваще не желательно (тока маложирную или как то так) говядина это мясо?! (нелюблю)
  Ответить с цитированием
Старый 08.05.2008, 17:46   #9   
колдунья
 
Аватар для ariadna
 
Сообщений: 9,076
Регистрация: 18.09.2007
Возраст: 60
Записей в дневнике: 4

ariadna вне форума Не в сети
LeoNeed, ты хоть свой диагноз скажи.Я тебе тогда дам ЦУ,что можно тебе и что нет))
  Ответить с цитированием
Старый 15.05.2008, 23:10   #10   
Матёрый
 
Аватар для Чёрный Дембель
 
Сообщений: 41,274
Регистрация: 22.02.2006
Записей в дневнике: 2618

Чёрный Дембель вне форума Не в сети
По сабжу: капуста тушёная; горошек зелёный консервированный; грудка или филе цыплёнка отварные; рыба любая варёная или запечёная; варёные субпродукты и прочая, и прочая....
  Ответить с цитированием
Поиск в теме: 


Опции темы

Быстрый переход:

  Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Support by DrIQ & Netwind