Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
Отпуск и качалка |
|
Опции темы |
14.07.2008, 23:25 | #1 |
Форумец
Сообщений: 6,117
Регистрация: 14.02.2007
Возраст: 39
Не в сети |
Отпуск и качалка
хочу опять коснуться болезненной темы отпусков...
недавно вот ездил на отдых в питер на 10 дней. отдыхал, смотрел достопримечательности, навещал родственников. к сожалению ходить в зал не было никакой возможности... но в целом отдых был без излишеств - никаких пьянок, женщин, ночных клубов и прочих нехороших вещей... питание - 4 раза на дню, сон до отказа...вроде все хорошо. но...к сожалению, оказалось что не все... за эти дни умудрился(слова дргого не подберу) потерять в собственном весе 2 кг(имеено мяса, взвешивался с утра на голодный желудок). да, для кого то это не много...но при моем худощавом телосложении эти два кило очень неслабо подпортили вид. плюс потери в рабочих весах. до отъезда в жиме - 100*6, в приседе 150*6 (в эластичных бинтах). после отпуска - жим 100*3, в приседе потерял 15 кг. многие говорят - быстро наберешь назад...однако нет. веса даются так же тяжело и каждый ВЕРНУВШИЙСЯ килограм на штанге дается с большим трудом. хочу спросить у людей знающих - нормально ли столь сильное падение результатов при достаточно спокойном и непродолжительном отдыхе? как кто с этим борется? з.ы. с опасением жду второй половины отпуска. если удастся съездить на море - потеряю почти все достижения за год. это по предыдущему опыту знаю... |
20.07.2008, 14:25 | #2 |
*** **й**
|
|
20.07.2008, 14:55 | #3 |
Форумец
Сообщений: 2,925
Регистрация: 04.10.2006
Возраст: 44
Не в сети |
|
20.07.2008, 15:00 | #4 |
*** **й**
|
|
20.07.2008, 23:03 | #7 | |
Форумец
Сообщений: 6,117
Регистрация: 14.02.2007
Возраст: 39
Не в сети |
Цитата:
а я вот "своим" еще не обзавелся...поэтому вечерами будет как то не до качалки скорее медведем))) |
|